Anna Bogdanova Opiniones 

Gode programmer og forklaringer

Tydelige instruktioner och forklaringer!
Jeg er stor fan!

Det er som at have en personlig træner. Rigtig gode forklaringer på øvelser

Meget tilfreds med Anna Bogdanova træning, det er overskueligt, og meget effektivt😊

Anna's træning er simpelthen det bedste fund jeg har gjort mig. Det er krævende men ikke mere end man får gjort det. Jeg har aldrig trænet noget mere end 1 gang og så gad jeg ikke mere fordi, det var for hård til mig, men med Annas helt igennem fantastisk trænings metode har jeg nu trænet fast i 5 uger. Tak for dig Anna og dit mikro trænings programmer.

Gode folllow along videoer. Nemme instruktioner.
Efter bare tre uger er jeg stærkere, slankere og bedre tilpas i min krop.

Jeg kan simpelthen ikke anbefale Annas tilgang nok! Jeg bliver ofte blæst bagover af den viden og den sammenhæng, hun præsenterer i sin viden, og dertil kommer max resultater for mig personligt.
I både 2021 og 2022 blev jeg stærkere end i mange år - i slutningen af 2022 skete der så et breakdown rent følelsesmæssigt fordi min mand blev alvorligt syg, men fra 1. januar er jeg i gang med stille og roligt at kunne bygge mig op igen. Det er mageløst. Intet mindre!

365+ med en daglig mail virker bare godt for mig. Det er overskueligt og nemt. Jeg har nu trænet det i 2,5 mdr og jeg begynder at kunne mærke en effekt.

Jeg har trænet Anna-træning i syv år og elsker:
• At være gået fra at være en med smerter og begrænsninger til en næsten uden smerter, med styrke og masser af muligheder
• Måden programmerne er bygget op.
• Det at man skal træne 10-20 min. dagligt
• Alle programmer er gennemtænkt
• Der er altid progression, selv med en lille indsats
• Der plads til at blive ramt af livet
• Jeg aldrig er bagud
• Jeg skal bare fortsætte der hvor jeg slap
• Jeg ikke skal overveje hvad jeg skal træne, men bare sætte næste træning på og følge den
• Jeg elsker bare, at jeg bliver stærkere og stærkere, selvom jeg er 56 år og ikke kunne ret meget for syv år siden.

Skønne programmer, der er nemme at tilgå og forstå! Såvel begynder som erfaren får fremgang i træningen :)

Annas programmer er så gode! Totalt gennemarbejdet og gennemtænkt og de gør det nemt at træner hver dag.

Jeg har trænet med Annas programmer 'on and of' siden 2014. Jeg har trænet Skyhøj Forbrænding, Balder uden Buler, Baldebixen, Uimodståelig og En Stærk Sag.
Jeg har altid følt mig i virkelig kompetente hænder med virkelig kompetent vejledning. Anna er altid opdateret på nyeste viden indenfor træning og kost og programmerne er sammensat, så man får trænet hele kroppen og har en god progression.
Desuden har Anna mange programmer og øvelser til diverse smerteområder, der har bevirket, at jeg sparer mange penge på kiropraktor.

Nem og lige til guidance på virkelig effektfuld træning - og så på bare 10-15 min dagligt!

Anna guider grundigt igennem hver øvelse, hvilket er trygt.
Selv små øvelser har en utrolig effekt.

Tak så har jeg modtaget bogen og den fine gave. Tak fordi du selv tog ansvar for at få sendt bogen😊

Jeg har købt bogen Express opstrammer, med et træningsforløb. Linkene har jeg modtaget, men bogen er aldrig kommet, selvom jeg har rykket for den. Pengene er trukket. For mig var bogen faktisk det mest interessante.

Gode og effektive træningsmetoder, som er holdbare og gør en drøn glad og stærk. Man har overskud til en masse efter træning og er generelt efterladt med gode fornemmelser i kroppen og ro.

Super godt program der efter et par uger allerede har flyttet en masse - tak 👌