By Jesse in shape Opiniones 

Na zo'n 5,5 jaar constant in de weer te zijn met slechte eetgewoontes en daardoor mijn toenemend gewicht, had ik er genoeg van en kwam ik tot de conclusie dat ik er niet in m'n eentje uit kwam. Zo kwam ik bij Jesse terecht en wat ging er een wereld voor mij open. Inplaats van eindeloos cardio en basic kip met rijst, kreeg ik fundamenteel advies over eten, gewoontes zoals 10.000 stappen en niet eten zonder afleiding, maar natuurlijk ook krachttraining. En ik had nooit gedacht dat ik het enorm leuk en motiverend zou vinden. Ik kreeg minder rugpijn, had minder last van mijn knie blessure en werd natuurlijk aanzienlijk sterker. Dit merkte ik bijvoorbeeld doordat mijn werk in de horeca en lange afstandswandelingen die ik graag doe, fysiek minder zwaar werden. Wat ik probeer te zeggen is dat ik de personal training van Jesse ging doen om af te vallen, maar het op een veel brede vlak impact heeft gehad op mijn leven. Helaas heb ik vanwege budget maar een paar maanden kunnen trainen bij Jesse, maar heb nu het gevoel de tools te hebben om verder mijn leven te verbeteren. Dankjewel Jesse voor al het advies, de gezelligheid en de zelfverzekerdheid die je mij hebt gegeven!!

Ik train al een aantal jaren 2 x in de week bij Jesse en naar volle tevredenheid. Recentelijk heeft Jesse voor ons bedrijf een groepstraining verzorgd en ook dat zat heel erg goed in elkaar en was ook nog heel erg leuk om te doen! Jesse en Marit zorgden ervoor dat alle collega's tijdens het uitvoeren van de oefeningen voldoende begeleiding en coaching kregen en ondanks de gemengde samenstelling van de groep qua sportiviteit was het Jesse gelukt om een mooi gebalanceerd programma samen te stellen.

Sinds oktober 2025 train ik 2 keer in de week bij Jesse. Dat is een cadeau voor mezelf.
Jesse is een fijne, rustige en bekwamen trainer. Hij let goed op of ik de oefeningen goed uitvoer, corrigeert waar nodig is, past oefeningen aan als het nodig is.
Ik bij hem begonnen om sterker en fitter te worden en om af te vallen.
Het is gezellig om bij hem te trainen. Ben je op zoek naar een personal trainer dan raad ik hem zeker aan.

Naar de sportschool gaan is niets voor mij, dacht ik. En inderdaad, na drie maanden rondgestunteld te hebben, was ik er klaar mee.

Nu train ik bij Jesse, wat een verschil! Ik kan Jesse aan iedereen aanbevelen, zelfs als (je denkt dat) trainen niets voor jou is!

Jesse bedenkt welke oefeningen goed passen en op welk niveau. Hij houdt ook in de gaten wanneer het niveau aangepast moet worden. Bij het doen van de oefeningen kijkt hij mee en ziet hij precies wat ik moet aanpassen om de oefeningen beter uit te voeren. Hij motiveert me enorm om oefeningen langer vol te houden of beter uit te voeren als hij ziet dat ik het zwaar heb. Hij houdt ook in de gaten of ik genoeg pauze houd en niet te snel achter elkaar doorga. En als een oefening echt niet gaat, heeft hij altijd een alternatieve oefening achter de hand. Daarbij legt hij alles goed uit, zodat ik het over een tijdje hopelijk zelf kan bedenken en doen. Geen gestuntel meer, ik ga alleen maar vooruit!

Ik heb een standaard-afspraak elke week, maar als dat een keer niet kan, is Jesse flexibel, altijd bereid om te schuiven als dat kan. En als Jesse niet kan, zijn er een aantal andere trainers die de training over kunnen nemen.

En last but not least: het is gewoon gezellig om bij Jesse te sporten!

Sporten bij Marit is voor mij ontzettend waardevol! Mijn doel is om te werken aan mezelf, me beter in mijn lijf te voelen, mijn streefgewicht te behalen. Nadat ik diverse mogelijkheden had geprobeerd, zoals thuis sporten op een matje voor de TV of een afval programma bij de sportschool. Bleek voor mij sporten bij Jesse in Shape, met als personal trainer Marit een schot in de roos te zijn. Het is zo fijn om samen met Marit aan de slag te gaan; zij helpt met dat ene zetje als het even niet lukt, een positieve opmerking te geven waardoor je denkt “oh ja, zo kan het ook”, me uit te dagen wat op een sportschool niet lukt en bij klachten de oefening aan te passen. Ik sport nu 2,5 maand bij Marit en ik merk al goede resultaten. Deze persoonlijke manier van sporten geeft mij motivatie en voldoening!

Marit is the sweetest and most patient instructor I have met. She went out of her way to explain to me are share workouts that I could do in a gym by myself. She is always kind but motivating, thanks to her I am closer to reaching my personal goals.

Sinds een week of 5 werk ik met Marit Stallenberg aan mijn fitheid. Ik zocht een combinatie van krachttraining en conditie. Daarnaast iemand die mij aanspoort tot net iets verder te gaan, dan als ik zelf maar wat in een sportschool sta te doen. Marit weet dit alles prima te combineren. Ze laat mij mijn grenzen verleggen en ik zie nu al veel resultaat. Vooral het vaste boksonderdeel op het eind vind ik heerlijk om mee te eindigen. Ik kan Marit en Jesse van harte aanbevelen.

Sinds enkele maanden train ik bij Marit Stallenberg van Jesse in Shape. Zoals de naam al zegt, is een personal trainer persoonlijk – en Marit bewijst dat keer op keer. Ze motiveert, inspireert en helpt je om de beste resultaten te behalen. Daarnaast is ze altijd vrolijk, positief en denkt ze met je mee. Ik raad Marit en Jesse in Shape dan ook van harte aan voor iedereen die op zoek is naar een professionele en betrokken personal trainer in Leiden of Alphen!

Mijn vrienden geloofden mij eerst niet, Paul naar de sportschool : een zevende wereld wonder was hun reactie Maar nu na de derde keer begin ik het zelfs een beetje leuk te vinden. Komt omdat ik al resultaten zie komt zeker door de gedreven coach en begeleiding van Edwin

Ik kwam 2 maanden geleden bij Jesse met als doel spiermassa opbouwen, sterker worden en fit blijven na jaren lang teamsport te hebben beoefend. Ik sta echt versteld van de progressie in de afgelopen 8 weken. De begeleiding is echt top, de opbouw, aandacht voor details, aanpassingen in techiek etc. Hij motiveert enorm, het is altijd gezellig en ga met veel heel plezier bij Jesse sporten!

Sporten saai? Nee hoor, zeker niet bij Jesse! Ik ben zo blij dat Jesse mij nu begeleid. Hij geeft je vertrouwen en dat heeft mij enorm geholpen. Ik ga met sprongen vooruit. Ik kan gewichten optillen wat ik niet eerder voor mogelijk had gehouden. Ik raad iedereen dan ook aan om een keer een proefles bij Jesse te nemen.

Personal training van Jesse is een cadeau voor jezelf! Jesse luistert goed en kan heel goed aansluiten bij wat het beste is voor jou. Hij heeft veel kennis en motiveert je tijdens de sessies, waardoor de sessies leuk zijn. Ik voel me na elke sessie energieker. Aanrader!!

Wij zijn bij Jesse begonnen met trainen om kilo’s te verliezen voor de bruiloft. Het idee was initieel wat kilotjes verliezen, en na de bruiloft stoppen met trainen (bij Jesse). Dat eerste is zeker gelukt, -15 en -25 kilo! Dat laatste (stoppen met trainen)… dat is nog steeds niet gelukt haha!
We hebben na de bruiloft nog zo’n 2 jaar doorgetraind bij Jesse, om sterker te worden en fit te blijven. Helaas zijn we verhuisd, maar de ervaring bij Jesse heeft ervoor gezorgd dat we nu onze eigen trainingsruimte hebben!

Jesse is een fijne trainer, met oog voor je doelen. Hij past de training aan waar nodig (bij blessures etc.), en is realistisch in opbouw van gewichten. Ook weet hij je op de juiste manier te motiveren. Bij Jesse trainen was altijd top!

Jesse is heel motiverend en heeft me heel goed geholpen om de juiste stappen te nemen richting mijn ideale gewicht. Hij denkt mee en legt alles goed uit en weet precies wat je nodig hebt om je doel zo snel mogelijk te bereiken, ik ben heel erg tevreden over het resultaat. Ik kan hem zeker aanraden als je opzoek bent naar een goede personal trainer.

Ik train nu met veel plezier en resultaat al 3 jaar bij Jesse. In die periode ben ik zwanger geweest en bevallen. Ik ben ervan overtuigd dat mijn herstel een stuk vlotter is geweest door de trainingen.
Nog steeds zijn er nieuwe doelen te stellen. Jesse helpt mij er altijd aan herinneren dat het gaat om de lange termijn en consistent door blijven gaan. Dat helpt in motivatieloze periodes om toch vooruitgang te blijven maken. Ik kan Jesse van harte aanraden en beschouw de trainingen met hem als de beste investering en kado aan mijn toekomstige zelf.

Hele fijne ervaring met Jesse!
Heb altijd moeite gehad om te sporten maar Jesse doet het op zo leuke manier dat de drempel voor mij verdween.
Elke keer weer een feestje!

Hele goede ervaringen met Jesse!
Hij legt goed uit en weet waar hij het over heeft.
Beste personal trainer die ik tot nu toe heb gehad!

Na langdurig pijn onder in mijn rug de keuze gemaakt om bij Jesse te trainen.
Was in het begin even een stap om zin en tijd te maken. Na een paar maanden gaat het goed met de rugpijn. Ook mijn energieniveau is positief veranderd. Dankjewel Jesse!
Gr Yusuf

Jesse is een zeer ervaren en Proffesionele PT’er. Jesse weet wat hij doet!
Zeer tevreden over mijn trainingen bij Jesse!

Jesse is een professionele personal trainer die weet wat hij doet. Ik ben zeer tevreden met zijn trainingen. Zeker een aanrader voor mensen die op een gezonde en goede manier willen sporten. Jesse zorgt elke training voor leuke en nieuwe oefeningen dit maakt het sporten nog leuker. Jesse neemt echt de tijd voor je en geeft duidelijke uitleg.
Als je opzoek bent naar een personal trainer die meedenkt naar jou wensen dan is Jesse de perfecte trainer voor jou! en anders even een proeflesje nemen.