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Als Fitness Trainer en Body Image Coach begeleid ik vrouwen die sterker, fitter en energieker willen worden — van binnenuit. Minder focus op “Hoe zie ik eruit?” Meer aandacht voor “Hoe voel ik me eigenlijk?” Ik bied personal training, groepslessen in de buitenlucht en online coaching & training. Altijd met als basis: wat je lichaam kan, niet hoe het eruitziet. Ik werk op een liefdevol eerlijke, persoonlijke manier. Met ruimte voor je verhaal én de kennis en ervaring om je écht verder te helpen. Ik help vrouwen een positiever lichaamsbeeld te ontwikkelen — zodat ze zich vrijer, krachtiger en met meer zelfvertrouwen kunnen bewegen. Mijn missie? Dat elke vrouw zich oké voelt in haar lichaam. Dat het normaal is dat vrouwen er zijn in álle vormen en maten. En dat we meer mogen luisteren naar hoe we ons vóelen — in plaats van te blijven streven naar hoe we eruit zouden moeten zien.
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Holanda
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