fastenfit - Fastenwandern und gute Ernährung Opiniones 

Ich bin im Februar in Göhren zu einer Fastenwoche gewesen.Sie wurde von Carola Stademann geleitet. Es war eine schöne und sehr intensive Zeit mit vielen schönen Erlebnissen und Begegnungen. Die Erfahrungen, die ich während des Fastens gemacht habe, haben mich nachhaltig geprägt. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde auf jeden Fall regelmäßig unter Anleitung fasten.

Herzliche, motivierende, fröhliche, sportliche Begleitung während des Fastens durch Carola! Es war ein faszinierendes Erlebnis, die Energie, die nicht für die Verdauung gebraucht wurde, nun zusätzlich nutzen zu können. Herrlich! Ich bin sehr begeistert und beeindruckt und für meine Gesundheit das Beste!

Es war mein erstes Mal Fasten und entsprechend hatte ich viele Fragen. Für die Beantwortung wurde sich immer Zeit genommen und ich fühlte mich sehr gut betreut. Auch in herausfordernden Momenten erfuhr ich die für mich notwendige Unterstützung.

Auch die Wanderungen waren super, mein einziger Kritikpunkt ist die Gruppengrösse (insgesamt 15 Personen). Für meinen Geschmack war diese etwas zu groß.

Unabhängig davon kann ich aber jedem und jeder nur wärmstens empfehlen, bei Carolas Fastenreise teilzunehmen.

Carola hat uns gut durch die Fastenwoche begleitet. Besonders die Aktivitäten neben dem Fastenwandern ( verschieden Arten im Yoga, progressive Muskelentspannung, Meditation) fand ich prima.

Es war eine sehr schöne Fastenzeit. Das Program war abwechslungsreich und gut strukturiert. Wir wurden sehr gut unterstützt und informiert von der Leiterin bzgl. der Vorbereitung, während der Fastenzeit und für die anschließende Zeit und für die Zukunft.
Ich fühlte mich sehr versorgt und betreut.
Leider schmeckten die wichtigen Brühen nach nichts.

Es war mein erstes Mal Fasten und es war eine großartige Erfahrung. Carola hat uns in der Fasten-Wanderwoche hervorragend begleitet und hatte auf alle Fragen eine kompetente Antwort. Tägliche Yoga-, Gymnastik- oder Aquafitangebote, dazu natürlich tägliche Wanderungen auf der schönen Insel Rügen - wir konnten alles mitmachen, oder auch nicht. Ganz nach der individuellen Verfassung. Die Woche hat mir nicht nur sehr gefallen, sie hat mir auch sehr gut getan. Carola, ich komme wieder!

Die Fastenwoche mit Carola war ein voller Erfolg! Als Erstfasterin hat sie mich sehr gut in dieser Woche begleitet und ihr Wissen und ihre Erfahrungen waren sehr hilfreich. Die von ihr sorgfältig ausgewählten landschaftlich sehr reizvollen Wanderungen sorgten neben Frühsport, Yoga, Meditation und Wassergymnastik für zusätzliches Wohlbefinden.

Ich war eine Woche zum Fastenwandern in Göhren und total begeistert. Schon die Vorbereitung war dank der hilfreichen Tipps und Links von Carola, unserer Fastenleiterin, ein Kinderspiel. Und so sollte es die ganze Woche auch bleiben.
Da kam man schnell über Fastenflauten hinweg und war am Ende sehr stolz auf das Ergebnis. Dickes Lob an Carola, die mit ihrer fröhlichen Art jeden mitgenommen hat.

Sehr gute Betreuung unserer Fastenleiterin Carola.

Aber: für Nichtwanderer nicht geeignet.

Die Fastenbegleitung versteht es jeden Fastenbeginner in Bezug der individuellen Lebenssituation abzuholen, ist immer ansprechbar und reagiert anpassend bzgl. Wetter und Leistungssituation.
Die Wanderungen sind moderat in Länge und Anspruch gestaltet.

Ich war mit meinem Latein am Ende und habe gefühlt keinen Weg mehr gefunden wie ich endlich mein Wohlfühl Gewicht erreichen kann. Dann bin ich durchs Internet gegangen und bin auf Carola getroffen. Und habe nicht lange überlegt und ein Treffen mit ihr ausgemacht. Ich kann es wirklich nur jedem ans Herz legen, der etwas verändern möchte und langfristig sein Ziel erreichen möchte. Ich danke Carola sehr, dass sie mich begleitet und unterstützt hat einen Weg individuell für mich zu finden. Und was soll ich sagen nachdem ich über ein halbes Jahr nicht mehr abgenommen habe. Hat es mit Carola ihrer Hilfe geklappt. Carola ist eine so tolle motivierende Powerfrau, das Ihre Unterstützung wirklich super ist. Sie ist immer für einen da und man kann sie immer erreichen. Man erhält soviel tolle Informationen auf die man immer wieder zurückgreifen kann. Ich bereue es nicht dort mitgemacht zu haben.

Vielen lieben Dank Carola ☺️
Ganz liebe Grüße
Franzi

Ich habe zum zweiten Mal basenfasten gemacht und zum ersten Mal mit Carola, allerdings sicherlich nicht zum letzten Mal. Von Beginn an war ich begeistert von ihrer offenen und herzlichen Art. Carola hat es geschafft, dass sich jede(r) in unserer Gruppe wohlgefühlt hat. Die mit Sport ausgefüllten Tage haben mir persönlich gut getan, kombiniert mit tollem basischen Essen in einem kleinen aber feinen Hotel. Die Wanderungen haben mir nach einer Knie-OP im letzten Jahr zwar noch meine Grenzen aufgezeigt aber so weiß ich, woran ich noch arbeiten muss. Das gleiche gilt für meine Beweglichkeit. Carola hat immer eine Lösung gefunden, dass ich alle Übungen mitmachen konnte. Danke dafür und beim nächsten Mal benötige ich die Liege sicherlich nicht mehr 😏.

Es war eine schöne, entspannte Woche mit einer tollen Gruppe und einer immer gut gelaunten Carola. Bis zum nächsten Mal, liebe Carola!

Ich habe das 1. mal Onlinefasten gemacht.Jeder Fastentag war sehr gut strukturiert und somit ein Genuss für mich. Carola hat mich sehr gut begleitet. Sie ist sehr auf meine Bedürfnisse eingegangen, war jederzeit telefonisch erreichbar. Sie verfügt über ein großes Fachwissen.Ich habe mich in meiner Fastenwoche sehr gut beraten und unterstützt gefühlt,meine Fastenwoche war ein voller Erfolg und ich würde es jederzeit wieder tun.
Danke liebe Carola

Nach einem sehr turbulenten und emotionalen Start in das Jahr 2024 habe ich mich, eher zufällig, zu einer Basenwoche im schönen Allgäu unter der Leitung von Carola Stadermann entschieden. Mir war es wichtig Ballast abzuwerfen und das nicht nur äußerlich sondern auch innerlich. Was soll ich sagen, es hat funktioniert!! Bereits am Abend des Kennenlernens hat mich die offene, fröhliche und herzliche Art von Carola mitgerissen. Durch die liebevoll ausgesuchten täglichen Wanderungen, die hoch oben am Berg als auch gemäßigter im Tal begannen, haben wir einen kleinen Einblick in das schöne Allgäu erhalten. Der Tag war gefühlt mit sportlichen Aktivitäten, wobei der Nachmittag immer zur freien Verfügung stand und man somit auf eigene Faust die Gegend erkunden konnte oder sich einfach in der sehr schönen Sauna oder im Poolbereich des Hotels entspannen konnte. Für mich als Erstfaster war die basische Küche ein Genuss und man kann nur Staunen, in wie vielen Variationen es Kartoffeln geben kann. Die Gerichte wurden liebevoll zubereitet und verleiten zum Nachkochen.
Da einige Wanderungen doch anspruchsvoll sind, sollte bei der Anmeldung die Fitness des jeweiligen Teilnehmers abgefragt werden. Wir hatten in dieser Woche Glück, da wir alle auf dem gleichen Level waren und jeder an den Wanderungen teilnehmen konnte.
Mein Fazit: sehr sehr gerne wieder! Die Leichtigkeit, die ich bereits nach wenigen Tagen verspürte, werde ich mir erhalten. Denn es tut einfach so gut!!
Liebe Carola, noch einmal vielen Dank und auf Wiedersehen!! Mona

Ich wollte wegen meiner zur Zeit privaten sorgenreichen familiären Situation eine Woche Auszeit zur Erholung. Das erste Mal alleine verreisen ohne Mann und Kinder, hat mich dazu bewogen in meine geliebten Berge verreisen zu wollen. Dazu eine gesunde basische Vollverpflegung. Was soll ich sagen? Jeder der mich fragt wie es war, kann ich sagen, dass es GENAU so war, wie ich es mir gewünscht habe. Letztendlich hat mir persönlich unsere fröhliche lebensbejahende Kursleiterin Carola gefallen: wie sie jeden mitgenommen hat von jung bis alt. Ich kann es mir nicht vorstellen, dass es woanders besser wäre. Weil Carola einfach besonders positiv ist. Das war prägend: "ihr Glas ist immer halbvoll" . Danke nochmals und ich freue mich, wieder auf dich zu treffen.

Ich habe das erste Mal gefastet und es war eine tolle Erfahrung!
Unsere sympathische Fastenleitung Carola hat uns kompetent beraten und begleitet .Darüber hinaus gibt es ein kostenloses Onlineprogramm. Viele nützliche Tipps habe ich bekommen und werde sie hoffentlich weiterhin umsetzen. Das tolle Sportprogramm und wunderbare ,landschaftlich abwechslungsreiche Wanderungen machten es mir sehr schwer nach einer Woche wieder nach Hause zu fahren...
Den Nachmittag hatten wir Teilnehmer zur freien Verfügung, sodass die Entspannung ( z.B. Sauna) auch nicht zu kurz kam.
Ich werde sehr, sehr gerne wiederkommen,
vielen Dank liebe Carola

Es war ein wunderschöne und sehr erfahrungsreiche Woche, die ich gern wiederhole.

Eine sehr gute Erfahrung. Gute Erholung. Interessante Wanderungen.
Gesund, informativ und nützlich für den Alltag. Eine sehr gewissenhafte und lückenlose Betreuung. Tolle Gruppe.
Insgesamt 5 Sterne.⭐️

Als Erstfasterin habe ich eine tolle, erfahrungsreiche Woche erlebt. Wanderungen und das begleitende Sportprogramm sowie natürlich unsere sympathische Fastenleitung haben mich sehr gut durch die Woche geführt. Auch das Angebot, zusätzlich zu der Möglichkeit jederzeit Fragen zu stellen, jeden Fastentag durch ein Onlineprogramm zu begleiten, hat mir sehr geholfen.
Das Hotel war sehr gut ausgesucht, d.h. Brühe und Saft waren lecker, eigener heller, freundlicher Fasten- und Sportraum.
Ich werde dieses Angebot voraussichtlich im nächsten Jahr nochmals nutzen. Dann wünsche ich mir, dass die Saft- und Brühezeit etwas mehr zelebriert werden, d. h. alle „essen“ gemeinsam.
Es gibt keinen Grund beim nächsten Mal einen anderen Anbieter zu wählen. Vielen lieben Dank!!!!!