Ekatharina Macri Opiniones 109

Mir hat meine Reise so gut getan 🤍
Zykluswissen, mehr Vitalität, keine Kopfschmerzen mehr, wertvolle Informationen und Tipps, um mit mir, meinem Körper und den Wechseljahrsbeschwerden besser zurecht zu kommen, tolle Kursangebote, immer Antworten auf meine Fragen. Nun fühle ich mich gestärkt, um meine kleineren und größeren Baustellen anzugehen.

🤍Ein großes DANKESCHÖN an alle, die dazu beigetragen haben. 🤍

Liebe Ekatharina,
Es war eine Reise voller Erkenntnisse und Aha Momente, die mir geholfen hat, endlich zu verstehen was im eigenen Körper wirklich passiert. Es war eine Reise zu mir selbst, die mich nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt hat. Für mich heißt es jetzt dran zu bleiben und weiter an mir zu arbeiten.
Deine einfühlsame und professionelle Betreuung hat mich Schritt für Schritt auf diesem Weg begleitet. Dieses Coaching war nicht einfach nur eine Unterstützung, es war ein Wendepunkt.
Du bist eine wunderbare Frau, ein echtes Vorbild und eine Inspiration. Ich bin unendlich dankbar für alles, was ich durch dich lernen durfte.
❤️🙏❤️ Kathrin

Drei Monate Hormon Mentoring enden heute. Was hat sich verändert? Gefühlt alles.

Ich kam mit dem Ziel, gesund zu werden. Und ganz nebenbei habe ich meine Weiblichkeit entdeckt.

Mein Weg endet hier heute nicht. Er hat erst begonnen! Bisher waren es erst 3 Zyklen mit einem veränderten Bewusstsein für alles: Für meine Ernährung, meinen Körper, meine Weiblichkeit, meine Hormone, meine Zyklusphasen.

Ich verstehe jetzt, wie richtige Ernährung funktioniert, was sie mit uns macht. Und wie sehr wir uns schaden, wenn wir darauf nicht achten. Wie wichtig Sport angepasst an die jeweiligen Zyklusphasen ist, um das Beste für unseren Körper zu erreichen. Und auch wie zufrieden mich der regelmäßige Sport macht.

Weiblichkeit war bisher für mich nur auf das Thema Sexualität begrenzt. Aber aktuell zeigt sich, dass es so viel mehr ist. Ich kann es aktuell noch nicht in Worte fassen, aber es ist groß. Machtvoll. Lebensverändernd. Gefühlt komme ich jeden Tag mehr in meine Kraft und zurück zu meinem wahren Ursprung/Kern. Ich freue mich auf alles, was sich jetzt in den nächsten Monaten noch zeigen wird.

Meine Periodenschmerzen sind weg und meine Blutung hat sich normalisiert. Ich nehme mich an Zyklustag 1 und 2 aus dem Alltag bestmöglich raus und sorge gut für mich. Der Beginn eines neuen Zyklus, unser zyklischer Winter, ist die Zeit zum Aufladen der Batterien für den weiteren Zyklusverlauf!

Ich möchte dir, liebe @ekatharina.macri, von Herzen für deine Begleitung und deinen so wertvollen Input danken. Wenn ich die drei Monate in ein Wort packen müsste, wäre es „MAGISCH“. Ich habe mich so sehr verändert. Äußerlich auch, ja, aber vor allem innerlich. Ich bin eine neue Frau. Ich entdecke mich neu. Ich finde zu mir selbst. Jeden Tag mehr. Vielen Dank!

Liebe Ekatharina, ich möchte auch hier nochmal von ganzem Herzen DANKE sagen ❤️
DANKE an dich & dein wundervolles Team für diese unvergessliche, gemeinsame Reise im RISING WOMAN Mentoring die letzten drei Monate.
DANKE für dein unglaubliches Zykluswissen. DANKE an dich & dein Team für's Auffangen & Zuhören, für die ganzen Impulse, für die gemeinsamen Calls mit euch, ob Mindset-Calls, Human Design-Calls, Themen-Calls und für die immer so wertvollen Worte von euch allen.
Die Yin Yoga- und Breathwork-Sessions mit Josefine haben mir so sehr geholfen mich wieder zu erden, mich wieder zu spüren, richtig zu entspannen und ganz viel loszulassen. Das hat so unglaublich gut getan und hat mich auch wieder mehr in Verbindung mit mir selbst gebracht. Das war so intensiv und heilend.
DANKE für all diese wertvollen Tools, die mir so sehr geholfen haben.
Dann das Thema Hormone - ein so wichtiges Thema, ebenso Ernährung & Bewegung.
Dank dir/euch verstehe ich endlich meinen Zyklus und meinen Körper. Das erlernte Zykluswissen hat für mich einfach alles verändert. Ich habe mich verändert, bin viel selbstbewusster und wieder mutiger geworden, habe durch das RISING WOMAN Mentoring so viel Stärke gewonnen, so viel Vertrauen in mich selbst und durch den intensiven und offenen Austausch in den Mindset-Calls mit Sabine längst überfällige Entscheidungen getroffen. Dafür bin ich unglaublich dankbar 🙏🏻
Endlich fühle und spüre ich auch meinen Körper wieder. Es hat so viel verändert für mich in allen Lebensbereichen.
Auch meine Familie und mein Umfeld spürt diese Veränderung ❤️
Ja, es war ganz viel Heilung für mich 🙏🏻
Dieser Raum, den ihr für uns Frauen im Mentoring schafft, ist so einzigartig, magisch, einfach ganz besonders und ich bin sooo unglaublich dankbar für diese Reise ✨️
Ich nehme so viel mit, habe mich so weiterentwickelt und wahnsinnig viel gelernt in so vielen Bereichen. Endlich bin ich im Vertrauen mit mir und meinem Körper und lebe endlich mit meinem Zyklus, mit jeder einzelnen Phase und achte da auch ganz besonders auf mich.

Ich wünschte, jede Frau würde für sich losgehen und könnte das so erleben ❤️

Ich wünsche euch von ganzem Herzen alles Gute ❤️ Ganz viel Liebe für euch 🫶🏻

1. Meine grösste Herausvorderung vor dem Mentoring war, ich dachte immer ich muss an jedem Tag gleich viel leisten. Egal in welcher Zyklusphase ich bin.
2. Ich weiss jetzt wie ich auf meinen Körper hören darf und welche Zeichen er mir gibt.
3. Das ich meinen Zyklus leben/ spühren darf so ein Geschenk.
4. Die Gewichtsabnahme.
Das ich eigentlich viel mer Essen darf als ich erwartet habe.
5. Ja ich würde es andere Frauen weiter empfehlen unbedingt.
Es ist soviel wert sich und seinen Zyklus zu kennen.

Ich habe im Dezember 2024 das dreimonatige Rising-Woman-Mentoring bei Ekatharina und ihrem wundervollen Team absolviert und bin unendlich dankbar für die Unterstützung, Wertschätzung, Liebe & Energie, die mich dort erwartete. Ich schreibe diese Bewertung erst jetzt, da ich endlich Worte dafür finden kann, was diese drei Monate mit mir gemacht haben und wie sie mich nach der Zeit eines Burnouts wiederaufgebaut haben. Drei Monate mit Höhen und Tiefen: endlich meinen Zyklus und die Symptome meines Körpers verstehen können, Ernährungsumstellung, Lifestyle-Änderungen, Mindest-Arbeit, deepe Breathwork-Sessions, Aha-Momente in den Human-Design-Readings, Trainingsumstellung, wunderbare Begegnungen und echte Verbindungen mit Frauen und so vieles mehr!!!

Aus vollstem Herzen vielen vielen Dank an Ekatharina, die ihr unglaublich großes Wissen über ganzheitliche Frauengesundheit teilt, mich an die Hand genommen hat, Klartext gesprochen hat als ich es brauchte, Erfolge mit mir gefeiert hat und mich so Schritt für Schritt wieder zu mir selbst führte - einer gesunden lebensfrohen Frau, die auf ihren Körper hört, Emotionen zulassen kann, weicher und weiblicher geworden ist und genau weiß, was sie will und für sich einsteht.
Auch ihr - Josefine, Sabine, Kim & Vika - habt dazu einen riesigen Beitrag geleistet, für den ich euch sehr dankbar bin!!!

Das Mentoring wirkt nach und hat mein Leben nachhaltig beeinflusst, durch schöne Routinen, tägliche Dankbarkeitspraxis, zyklusorientiertes Training, gesunde Ernährung, Bewusstsein für Nährstoffe, Aufmerksamkeit für die Symptome meines Körpers, ein lustvolles Leben, Support unter Frauen uvm.

Absolute Empfehlung!
Ich hatte eine sehr aufschlussreiche Hormonanalyse und eine wundervolle Begleitung. Danke für deine Expertise und deine liebevolle Art! :))

Das Detox-Programm ist ein sehr, sehr durchdachtes und ganzheitliches Konzept! Es hat genau das bei mir bewirkt, was der Titel aussagt -„Reset your Body“! - einfach ( und das meine ich wortwörtlich) mal wieder Körper und die mentale Einstellung auf Neustart setzten.
Das Programm liegt nun schon ein paar z zurück - aber es wirkt noch immer nachhaltig nach und die gewonnenen Routinen fallen ebenfalls leicht, fortgeführt zu werden!
Dankeschön!
Sollte es im nächsten Jahr wieder angeboten werden, bin ich wieder mit dabei.

Was für eine Reise! Als ich zu Ekatharina kam hab ich die Pille seit 10 Jahren genommen (davon auch 1 Jahr lang schon durchgehend) und litt unter Endometriose... Die Schmerzen haben mich im Alltag und im Business ausgebremst und ich war energielos, hatte keinen Antrieb und war ständig gereizt. Ich wusste ich brauche eine Expertin, die mir einen neuen und ganzheitlichen Ansatz gibt, denn Ärzte haben mir bis dahin nicht geholfen. Dank Ekatharina bin ich heute schmerzfrei... Ich habe keine Endometriose mehr. Jede Frau die diese Schmerzen einmal hatte kann sich vorstellen was das bedeutet. Ich bin - ohne zu übertreiben - ein neuer Mensch. Eine neue Frau! Ich verstehe mich selbst, ich kenne meine Bedürfnisse und bin selbstbewusster denn je. Alles was ich über Zyklus und Hormone gelernt habe, sollte JEDE Frau auf dieser Welt wissen!!!
Ich kann heute sagen: ich LIEBE und LEBE mein Leben in vollen Zügen und bin Ekatharina für immer dankbar, dass sie mich bei meiner Reise zu mir selbst begleitet hat. Sie hat so eine unheimlich große Expertise und ich liebe ihre Art und ihre Herzlichkeit! Danke dass du so vielen Frauen hilfst und die Welt bewegst <3

Wie nicht anders zu erwarten, ist auch der Detox bei Ekatharina in die Tiefe gegangen. Es war ein ganzheitlich Konzept, das mir soooo gut getan hat. Ich hab so viel Wissen mitnehmen können, so viel Ballast, an „Gift“, Kilos, aber auch seelischem Ballast loslassen dürfen! Ich bin fasziniert was alles möglich ist, wenn man weiß wie und froh meinem Körper diese Entgiftung gegönnt zu haben! Das wird sicherlich nicht die letzte Begegnung / Kurs bei Ekatharina gewesen sein. Für jeden der wirklich in die Tiefe gehen möchte, der ganzheitlich auf seinen Körper aber auch auf die seelische Ebene schauen möchte eine ganz große Empfehlung!

Man glaubt es kaum, aber der Spruch "Du bist was Du isst" bekommt
in diesem Programm plötzlich einen richtig tiefen Sinn.
Anfänglich war ich skeptisch: "wieder so ein Hype, der nur kostet und nichts bringt" aber ich muss das zu 100% revidieren.
Ekatharina nimmt einen an die Hand, erklärt ganz genau das Warum und Wieso, sie gibt viele klare Erklärungen warum die Balance unserer Hormone unser "Lebensqualitätsmotor" sind.
Die Umsetzung ist anfangs, aufgrund der Summe der "neuen Routinen" etwas anstrengend und erfordert einiges an Planung und Organisation, aber wenn man bereit ist sich komplett darauf einzulassen wird man nach spätestens ca. 2 Wochen plötzlich zu einem anderen Menschen: ich habe plötzlich viel mehr Energie, mehr Lust auf alles, bin tiefenentspannt, fühle mich gesund und strahle das auch aus, mein ganzer Körper atmet irgendwie auf!
Es ist ein ganz neues Lebensgefühl!
Meine Wechseljahrbeschwerden sind plötzlich um vieles leichter, z.T. auch völlig verschwunden.
Ich möchte diese tolle Erfahrung nicht mehr missen und bin Ekatharina so so dankbar mich auf diesen Weg gebracht und begleitet zu haben.
Ich frage mich warum ich das nicht schon viel früher gefunden habe!
Tausend Dank an Ekatharina, Dein unermüdliches Engagement und das Du immer ein offenes Ohr und immer einen Tipp auf Lager hast!

Als ich mit dem Mentoring bei Ekatharina begann, stand ich vor unerwarteten gesundheitlichen Herausforderungen. Mein Körper, der immer funktioniert hat, machte, was er wollte. Ich war völlig verzweifelt, denn ärztlicherseits war "alles okay", aber es fühlte sich komplett anders an. Nach einigen kostenlosen Online- Events bei Ekatharina, den vielen positiven Bewertungen und dem kostenlosen Kennenlerncall sagte mir mein Bauchgefühl, geh für dich los, setz dich an 1. Stelle und probier es aus. Die Gesundheit ist das Wichtigste, was wir haben. Was nützt dir das Geld auf dem Konto, wenn es dir so mies geht. Das Mentoring war die beste Entscheidung, die ich in den letzten Monaten getroffen habe. Ekatharina und ihr tolles Team sind ein Geschenk für uns Frauen und jede Frau sollte die Chance haben, das Mentoring durchlaufen zu können. Hier gibt es geballtes Fachwissen zu den Themen Frauengesundheit, Zyklus, Hormone, Detox, Ernährung, Mindset, Yoga, Breathwork. Man spürt sofort, dass es Ekatharinas Mission ist, ihr ganzes Wissen mit ihrer liebevollen und authentischen Art an alle Frauen weiterzugeben. Ja das Mentoring hat seinen Preis, aber Qualität gibt's nirgendwo zum Nulltarif und hier bekommt man eine ganzheitliche Betreuung. Und es ist besser, man investiert in seine Gesundheit, als wenn man später in seine Krankheiten investieren muss. Nochmal von ganzen Herzen ein großes DANKE an dich liebe Ekatharina und dein Team für eure Arbeit und die gemeinsame Reise ❤️

Ich möchte dir von Herzen DANKEN.
Noch nie habe ich mich so wohl gefühlt in meinem Körper und war auf allen Ebenen so kraftvoll.

Ich hatte, als ich mich bei Ekatharina zur 1:1 Betreuung angemeldet habe, mehrere Baustellen.
Ich hatte - ganz bewusste HATTE - unglaubliche Wassereinlagerungen, war unzufrieden mit meiner Figur, hatte einen starken Blähbauch, Stimmungsschwankungen, einen extremen Kaffeekonsum, war oft sehr müde, hatte absolut keinen Spaß an Sport und wusste nicht welche Lebensmittel für mich die richtigen waren. Habe mein Cappuccino am Morgen mit Croissant sehr geliebt...

ICH EMPFEHLE JEDER FRAU EIN COACHING BEI EKATHARINA. VON HERZEN.

Unabhängig von Baustellen, Alter, usw.
Seinen Körper zu verstehen, den Zyklus zu kennen, sich wohlfühlen und seine Weiblichkeit leben - darf jede Frau.

Nach nur drei Monaten im Mentoring bin ich unglaublich Energiegeladen, meine Wassereinlagerungen sind weg, meine Müdigkeit wie weggeblasen, habe Spaß am Sport und liebe es mich gesund zu ernähren. Schlafe sehr gut und wache morgens super fit auf.
Habe nebenbei einige Kilos verloren und fühle mich einfach unglaublich wohl in meinem Körper.
Ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören, ihn zu unterstützen, ihn wertzuschätzen und die Zyklusphasen zu leben und zu genießen. Es wirkt sich auf ALLE Bereiche im Leben positiv aus!

Ich danke dir von Herzen. Ich danke dir für deine Unterstützung, deine positive Energie, deine unglaublich herzliche Art, dein offenes Ohr, deine Motivation und deine so kompetente Beratung.

Ich bin einfach nur glücklich!
Freue mich auf die zweite Runde gemeinsam.
Es hat definitiv mein Leben verändert.

DANKE!

Nie wieder Schwanger ohne Ekatharina 🥰 Ich war so happy über ihre individuelle Supplement-Betreuung, ganz auf unsere persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Vor allem über den Whatsapp-Support war ich so happy, auch am Wochenende i mean, wo gibt es denn sowas.🥹 Danke Ekatharina!

Dieses Jahr hielt unerwartet viele Herausforderungen für mich bereit und die 6 monatige Arbeit mit Ekatharina hat DIE Veränderung schlechthin bewirkt, die ich brauchte um zu wachsen. Ich kam in das Mentoring mit vielen, immer schlechter werdenden körperlichen Beschwerden. PMS-Symptome, Darmbeschwerden etc. Ärztlicherseits war immer „alles okay“….“Sie sind halt jetzt in einem Alter..“ waren Sätze die ich oft zu hören bekam. Und bin schlussendlich selbst für mich losgegangen. Auf körperlich-gesundheitlicher Ebene habe ich durch das Mentoring schon so viele Verbesserungen erreichen können und habe die Impulse in mein Leben integriert und verinnerlicht. Ich habe meinen Zyklus kennen sowie lieben gelernt und lebe mit ihm. Die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ekatharina hat ein enormes ganzheitliches Wissen auf ihrem Gebiet, und man spürt dass es ihre Mission ist, dieses Wissen unermüdlich und mit Liebe an alle Frauen weitertragen zu wollen. Auf diesem Wege habe ich aber auch noch eine Reise begonnen, mit der ich nicht gerechnet habe-die Reise zu mir selbst. Ich musste erst über 40 werden um zu verstehen was Weiblichkeit bedeutet, auch das habe ich im
Mentoring gelernt! Mein größtes Geschenk ist es, dies alles jetzt an meine Tochter weiter geben zu können.
All das ist aber ebenso nur möglich gewesen mit dem super Team, was hinter Ekatharina steht, die so viele weitere Lebensbereiche auffangen. DANKE euch ALLEN von Herzen. ♥️ ♥️♥️

Ich habe viel über mich und mein Körper gelernt. Habe sehr vieles erfahren wie man Gesund werden und bleiben kann. Habe eine sehr positive Erfahrung gemacht

Die liebevolle und individuelle Begleitung haben mich sehr berührt! Ich habe so viel über meinen Körper gelernt und natürlich die positiven Reaktionen erlebt. Ich habe eine sehr gut fundierte, ganzheitliche Unterstützung erlebt die sich jede Frau gönnen sollte um endlich in ihrer Balance leben zu können!

Es war meine Beste Reise die ich seit längerem gegangen bin nicht nur professionell begleitet worden von Ekatharina und Vika wie auch der Rest vom Team Kim im Human Design Sabine von mind setting und Josefine yoga ihr alle seid für mich einzigartige Perlen und habe wundervolle Frsuen kennengelernt. Dad Programm ist anfangs nich einfach viel Selbstdisziplin vieles ist neu aber wenn man vertrauen hat geduldig ist sich luebtvund borallem dem Körper Zeit gibt bedankt sich dein Körper auch an allen habt vertrauen und wagt auch ihr diese wunderschöne Reise

Ich habe dieses Jahr an dem sechsmonatigen Mentoring bei Ekatharina teilgenommen und bin absolut begeistert. 🫶🏻 Schon lange kämpfe ich mit hormonell bedingter Hautirritationen, doch durch Ekatharina und ihr Team habe ich gelernt, wie ich sie durch gezielte Ernährung, Sport, Entspannung und hilfreiche Mittel wie ätherische Öle positiv beeinflussen kann. Meine Haut hat sich dadurch sichtbar verbessert – eine enorme Erleichterung für mich. 😊

Das Mentoring hat mir ein ganz neues Bewusstsein für meinen Zyklus und meinen Körper geschenkt. Ich habe gelernt, mir während meiner Menstruation Pausen zu gönnen, nicht ständig im Machen-Modus zu sein und Ruhe als etwas Positives wahrzunehmen. 🧘🏼‍♀️ Besonders wertvoll war für mich die Entgiftung, die Teil des Mentorings ist. Vor einigen Wochen habe ich diese in leicht abgeschwächter Form wiederholt und spürte erneut, wie wichtig es ist, den Körper regelmäßig zu entlasten – das Gefühl von Vitalität und Fitness danach ist einfach unschlagbar.

Ich kann dieses Mentoring allen Frauen empfehlen, die sich mehr Bewusstsein für ihren Körper und ihre Weiblichkeit wünschen, insbesondere jenen, die es schwer haben, sich Pausen und Zeit für sich selbst zu gönnen. Ein großes Dankeschön an Ekatharina und ihr Team für die herzliche und kompetente Unterstützung! 🧡

Vor dem Mentoring war ich an einem Punkt angekommen, an dem mein Körper mir ganz deutlich gezeigt hat, dass etwas nicht stimmt. Ich hatte extreme Müdigkeit, Energieverlust und sogar Burnout-artige Symptome, die meinen Alltag bestimmt haben. Dazu kam noch, dass ich ständig unterkühlt war und mich gefühlt nie richtig aufwärmen konnte, ein Dauerzustand der mich völlig ausgelaugt hat. Auch starke Gewichtsschwankungen haben mich zusätzlich belastet, und ich wusste einfach, dass gesundheitlich etwas ganz gewaltig im Ungleichgewicht ist. Als ich Ekatharina dann das erste Mal online entdeckt habe und an einem ihrer Events teilgenommen habe, wusste ich sofort: hier finde ich alle Antworten auf meine Fragen.

Und genauso kam es. Durch den Hormontest und ihr umfassendes Fachwissen habe ich endlich verstanden, wo meine gesundheitlichen Probleme wirklich liegen. Plötzlich ergab alles Sinn, und ich konnte meine Beschwerden richtig einordnen. Durch das Mentoring hat sich meine Beziehung zu meinem Körper dann komplett verändert. Ich habe gelernt, die Signale meines Körpers viel besser zu verstehen und mit gezielten Maßnahmen aktiv etwas zu verändern. Meine Energie ist zurück! Und dafür bin ich unendlich dankbar. Ich habe endlich wieder die Kraft, regelmäßig Sport zu machen und meine Ernährung bewusst zu gestalten, was vorher einfach nicht möglich war. Auch das ständige Frieren ist weg und ich spüre, wie sich mein Körper von innen heraus stabilisiert.

Besonders gefallen hat mir, dass Ekatharina mich nicht nur auf physischer Ebene begleitet hat, sondern auch mental und emotional unterstützt hat. Sie hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen und die eigene Gesundheit bewusst in die eigenen Hände zu nehmen. Die Kombination aus ihrem tiefen Fachwissen und der persönlichen, einfühlsamen Unterstützung hat für mich den entscheidenden Unterschied gemacht.

Die konkreten Ergebnisse nach dem Mentoring sprechen für sich: Meine Energielevel sind deutlich höher, ich habe kein ständiges Kältegefühl mehr, und ich fühle mich endlich wieder wohl in meinem Körper. Und das ist erst der Anfang, weil ich spüre, dass ich noch weiter wachsen kann. Ich würde das Mentoring von Herzen jeder Frau empfehlen, die sich nach mehr Lebensenergie, hormoneller Balance und einem neuen Lebensgefühl sehnt. Es ist ein intensiver Prozess aber es lohnt sich so so sehr, diesen Weg zu gehen. Hier lernt man fürs Leben, und auch wenn das Mentoring kostenintensiv war, ist es wirklich jeden Cent wert, Gesundheit ist und bleibt unser höchstes Gut 🥰.

Danke an das gesamte Team und ganz besonders an Vika & Ekatharina