Leleni OG Opiniones 

Liebes Leleni Team,

ich möchte mich von ganzem Herzen bedanken, dass ich Teil recover:me, ein Mentoring-Programms für emotionales Essen, sein durfte. Diese Zeit hat mich auf eine Weise verändert, die ich vorher nicht für möglich gehalten hätte.

Durch euch habe ich mich selbst und mein Verhalten in Bezug auf Essen, aber auch in vielen anderen Situationen des Alltags, viel besser verstanden. Mir ist bewusst geworden, welche Muster und Gewohnheiten sich über die Jahre eingeschlichen hatten und woher sie eigentlich kamen. Dieses Verständnis war für mich der erste und wichtigste Schritt auf dem Weg zu einer echten Veränderung.

Egal wann, ihr wart rund um die Uhr für mich da und habt mir immer den Rücken gestärkt. Gerade in schwierigen Momenten, wenn ich an mir gezweifelt habe, habt ihr mich aufgebaut und mir gezeigt, wie wichtig es ist, liebevoll und geduldig mit sich selbst umzugehen, anstatt sich für jeden Rückschritt zu verurteilen. Ihr habt mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die nicht nur für den Umgang mit Essen, sondern für mein gesamtes Leben wertvoll sind.

Heute kann ich mit Stolz sagen, dass ich mittlerweile nur noch aus Hunger esse. Das Stressessen beziehungsweise Frustessen, das mich früher so oft begleitet hat, ist nahezu vollständig verschwunden. Und sollte es doch einmal wieder auftauchen, weiß ich genau, wie ich damit umgehen kann, ohne in alte Muster zurückzufallen.

Ich bin einfach nur unendlich dankbar, dass ich recover:me gefunden habe. Dieses Programm ist eine Investition in sich selbst, die man auf jeden Fall machen sollte, vorausgesetzt man ist bereit, ehrlich an sich zu arbeiten und etwas verändern zu wollen. Keiner hat gesagt, dass dieser Weg leicht ist, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass er sich in jeder Hinsicht lohnt.

Von Herzen, danke ♥️.
Sabrina

Recover me hat mein Leben absolut zum Guten verändert.
Lena und Lexi verstehen, was in einem vorgeht und begleiten dich in jeder Situation. Sie bringen dir bei, dein Essverhalten zu verstehen und was du eigentlich brauchst. Was deine Seele und deine Gefühle brauchen.
Man lernt sich erstmals wirklich zu lieben und sich selbst wie seine beste Freundin zu behandeln.
Seit recover me, macht das Leben wieder Spaß.
Man denkt nicht ständig ans "richtige" Essen und ans tägliche Training.
Man versteht, dass Gesundheit und Freude im Vordergrund stehen!

Eine absolute Empfehlung für diese beiden Frauen!!!

Vor 6 Monaten stand ich wieder an einem Punkt, an dem ich nicht richtig weiter wusste. Meine eigene Reise der Recovery heraus aus meiner Essensthematik startete schon ein Jahr eher. Und ich konnte aus eigener Kraft schon viel erreichen. Trotzdem lief es nicht so gut, wie ich es mir erhofft hatte. Irgendetwas stimmte nicht. Rückblickend erkenne ich, dass ich unbewusst noch sehr in alten Verhaltensmustern gefangen war.
Durch Zufall fand ich auf Instagram die Seite von Lena und Lexi. Ich vereinbarte ein Erstgespräch mit Lexi. Schon während der 30 Minuten hatte ich ein richtig gutes Gefühl und wieder etwas mehr Hoffnung: Vielleicht kann ich es ja doch schaffen.
Nach etwas Bedenkzeit habe ich mich für das Programm entschieden. Ja, es stimmt. Auf den ersten Blick sieht es nach viel Geld aus. Aber ich bin so unglaublich froh dieses Geld in mich, meine Gesundheit und Zukunft investiert zu haben.
Die letzten 6 Monate waren eine unglaublich wertvolle Zeit und spannende Reise. Ich durfte viel Neues und Lehrreiches lernen. Nicht nur über mich selbst, sondern auch über meinen Körper, meinen Geist, meine Emotionen. Ich habe die Chance bekommen, mich selber viel besser kennen und verstehen zu lernen. Und das alles in einem geschützten Rahmen, begleitet von Lena und Lexi.
Die beiden geben all ihr Wissen in Videos weiter. Besonders gut finde ich die Worksheets, die man nach jeder Lektion bearbeiten kann, um für sich selber zu reflektieren was schon gut klappt oder wo noch Handlungsbedarf besteht.
Besonders gefreut habe ich mich auf die wöchentlichen Calls mit Lena oder Lexi und den anderen Teilnehmerinnen. Für mich bedeutete dieser Austausch eine Möglichkeit, die eigene Woche Revue passieren zu lassen und zu erkenne, welche Erfolge ich feiern kann. Aber auch das Gefühl, Teil einer kleinen Familie zu sein und teilhaben zu können an den Erfolgen der anderen.

Besonders wichtig, um diese 6 Monate erfolgreich für sich nutzen zu können: Du musst ehrlich mit dir sein.
Das kann manchmal, besonders am Anfang, etwas unbequem sein. Aber es lohnt sich so sehr. Und niemand verurteilt dich für deine Gedanken oder Verhaltensmuster, die du hast.
Im Gegenteil: Lena und Lexi versuchen dir immer auf eine liebevolle Art und Weise zu zeigen, dass du niemals allein bist.
Besonders hilfreich war für mich die ständige Erreichbarkeit, sodass ich vor allem in schwierigen Situationen sofort Hilfe und Handlungsanweisungen bekommen habe.

Heute stehe ich an einem ganz anderen Punkt als noch vor 6 Monaten. Ich fühle mich so viel freier und ruhiger in meinem Kopf. Ich habe viel neues Wissen dazu gewonnen, das ich anwenden kann. Ich verstehe nun viel besser, was mein Körper braucht und dass er immer für mich ist. Ich kann ihn viel besser unterstützen, indem ich ihn nähre und nicht mit zu wenig/keinem Essen bestrafe. Denn er ist immer für mich. Wir sind ein Team. Natürlich wird es immer noch Situationen geben, die mich besonders herausfordern werden. Aber jetzt habe ich Wissen und Werkzeuge an der Hand, die mir helfen, diese Herausforderungen zu meistern.
Durch die Zeit bei Lena und Lexi habe ich neuen Mut und meine Vorfreude auf meine Zukunft zurück gewonnen. Und dafür bin ich unglaublich dankbar.
Danke Lena und Lexi für eure tolle Arbeit. Danke, dass es euch gibt.

Die beiden sind wirklich super! Sie haben mich durch eine schwere Zeit begleitet und mir ihre besten Tipps und Ratschläge gegeben. Sie sind mit Herz und Seele dabei und voll angagiert.

Ich habe im August mit dem Recover:Me Training gestartet und nach nicht einmal zwei Monaten hat sich bereits unglaublich viel in mir bewegt. Ursprünglich habe ich mit dem Training gestartet, um mehr Balance in mein Leben zu bringen, vor allem beim Thema emotionales Essen. Ich wollte mich wieder wohler in meinem Körper fühlen und die ständigen Aufs und Abs loslassen, die mich schon so lange begleitet haben. Ein wichtiger Schritt war für mich auch, zu verstehen: Es ist vollkommen okay, Hilfe anzunehmen – drum kam ihr Programm genau zur richtigen Zeit.

Meine Bitte an Lena und Lexi war, dass sie mir die liebevollen Arschtritte geben, die ich brauche. Was ich jedoch bekommen habe, geht weit darüber hinaus. In dieser kurzen Zeit konnte ich alte Glaubenssätze auflösen, habe begonnen wieder mehr zu fühlen, mein Gedankenkarussell neu zu sortieren, bin freundlicher mit mir selbst geworden und kann meine Gefühle klarer kommunizieren. Auch mein Essverhalten verändert sich Stück für Stück – in einer Richtung, die sich so viel leichter und gesünder anfühlt.

Was Recover:Me für mich so besonders macht, sind vor allem Lena & Lexi selbst. Beide sind auf ihre ganz eigene Art ein grosser Mehrwert in meinem Leben. Sie haben für mich einen Safe Space geschaffen, wie ich ihn vorher nicht kannte – einen Raum, in dem ich offen über meine Gedanken und Gefühle sprechen kann, ohne bewertet zu werden. Ich fühle mich verstanden, akzeptiert und getragen.

Die beiden bringen nicht nur enormes Know-how mit, sondern auch echtes Mitgefühl, ein feines Gespür für Menschen und das Talent, genau die Knöpfe zu drücken, die mich in Bewegung bringen. Dafür bin ich unglaublich dankbar. Sie geben mir den Mut, dranzubleiben, in die Umsetzung zu kommen und mich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln und vor allem liebevoller und geduldiger mit mir selbst zu werden. Zwei wunderbare Frauen, die ich in meinem Leben nicht mehr missen möchte.

Ein weiterer Pluspunkt ist die Online-Plattform samt Workbooks, die tief gehen und mir schon viele wertvolle Impulse geliefert haben.

Ich freue mich auf die kommenden Monate und die Erfolge, die wir gemeinsam noch feiern werden. Für mich sind Lena und Lexi definitiv die beste Investition in mich selbst – in meine persönliche Weiterentwicklung und in mein Leben.

Tja, was soll ich sagen? Ich bin so froh, dass ich Lena und Lexi (Leleni) kennengelernt habe.
Eigentlich wollte ich auf keinen Fall mehr irgendein Coaching zum Thema (emotionales) Essen machen.
Das ist irgendwie mein Lebensthema und ich hab echt schon viel probiert.
Die zwei waren mir aber so sympathisch und ich hab mich so verstanden gefühlt. Also hab ich mir noch einen letzten Versuch versprochen. Ich bin noch mittendrin - habe aber das Gefühl noch nie so weit gekommen zu sein. Es geht jetzt nicht primär ums Abnehmen, sondern darum einen guten Umgang mit Essen und meinem Körper zu finden und nicht immer von einem Extrem ins andere zu fallen.
Und es ist echt anstrengend :-) aber das gehört dazu.

Ich bin selbst psychologische Beraterin und eigentlich müsste ich ja alles "wissen". Aber selbst kann man sich halt nicht gut helfen.

Also: lange Rede, kurzer Sinn. Prädikat voll empfehlenswert!