Ich habe eine dreijährige Reise mit Lena hinter mir. Habe sowohl Muscle Mommy to be, als auch Core und sogar das 1:1 Coaching gemacht. Lena kennt sich super aus und dank ihr bin ich nach 6 Wochen mi... Ver más
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Das Programm bietet sich immer steigernde Trainingseinheiten mit theoretischen Infos über den Beckenboden. So erarbeitet man sich schrittweise und flexibel ein Gefühl für den eigenen Körper bzw. für d... Ver más
Für mich die beste Investition gewesen um sicher wieder ans Training zu gehen. Man merkt deutliche Fortschritte von Woche zu Woche und ich fühle mich jetzt (sieben Wochen postpartum) wieder deutlich... Ver más
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Alles rundum TOP! Ich habe im Jänner mit Muscle Mommy Core gestartet und somit eine super Basis geschaffen wieder mit dem Gym zu starten. Daraufhin hab ich mich für das After Baby Gym Comeback entsch... Ver más
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Fit durch die Schwangerschaft und nach der Geburt wieder wohlfühlen im Körper! Wir bieten modernes Pre- und Postnatales Training. Mit uns kannst du die ganze Schwangerschaft über sicher im Gym trainieren, deine Rückbildung absolvieren, wir schaffen den Wiedereinstieg ins Gym nach der Geburt und wir unterstützen dich beim Abnehmen.
Información de contacto
Deutingerstr. 7, 82487, Oberammergau, Alemania
- info@muscle-mommy.de
- lena.coach
4,9
Excelente
129 opiniones
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Die beste Entscheidung die ich treffen konnte! Sehr empfehlenswert!
Ich bin aktuell im Strong Mom Coaching und habe es 12 Wochen nach der Geburt gestartet. Die beste Entscheidung die ich für mich getroffen habe, denn alleine hätte ich es nie geschafft 6kg abzunehmen. Bevor ich mit dem Coaching angefangen habe, hatte ich ein enorm geschwächten Beckenboden und die dazu gehörenden Beschwerden wie Inkontinenz. Innerhalb von 3 Wochen hat sich das so drastisch verbessert, das ich es selber kaum glauben konnte. Ich habe also bisher nicht nur abgenommen sondern auch mein Beckenboden soweit gestärkt, das es mich in meinem Alltag nicht mehr beeinträchtigt. Das Coaching gibt mir Sicherheit wieder im Sport einzusteigen, ohne das ich mir Gedanken darüber machen muss ob ich alles richtig mache. Zudem hat mir meine Hebamme bestätigt, das meine Rektus Diastase über dem Bauchnabel einfach komplett zusammen ist. Auch das habe ich dem Strong Mom Coaching zu verdanken. Meine Kondition ist deutlich besser geworden aber auch die Stabilität. Ich bin so froh diesen Weg mit Lena zu gehen und dankbar das ich in so kurzer Zeit meinem persönlichen Ziel so nah gekommen bin.
1 de diciembre de 2023
Opinión espontánea
Respuesta de Muscle Mommy - Lena Höldrich
Danke für die liebe Bewertung Kübra 🥰 ich freu mich schon auf unsere weiteren Erfolge!!
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