De cargar rigidez a sostener ligereza
En una de mis clases de ballet mientras ejecutaba la coreografía detecté que sentía un poco de rigidez en mi cuerpo, sentí que había que explorar mediante el movimiento y la psicoterapia corporal. Durante 3 sesiones que tomé enfocándonos en distintos puntos pude observar y liberar capas de lo que cargo/sostengo en mi cuerpo. Tomé conciencia de mi cuerpo, me enfoque en mover lo que sentía y al final mi cuerpo se sentía más ligero, al bailar deje de notar esa sensación molesta que me comprimía. Sentí mi cuerpo más libre y más firme. Gracias a estás sesiones puedes sentirte mejor en tu cuerpo y habitar te desde la plenitud.








