Meufdeouf Opiniones 

Depuis ma « grande rupture », toujours le même refrain, des hommes indisponible/flou et des situations dans lesquelles j’ai mal au cœur. On ajoute à ça un point d’appui sur le manque de confiance en soi, la suranalyse et l’anxiété permanente.
Ça fait 2 ans que ces situations me volaient le moment présent, la beauté des choses et ma beauté intérieur.
Puis Marine est arrivée avec Choose, et j’ai compris une chose fondamentale grâce à elle : Le changement c’est moi.

On s’en fou du gars en face, la seule chose que j’ai put analyser concrètement c’est ce que j’acceptais, et à partir de quelle peur je faisais mes choix.

Depuis j’ai encore ramasser des pots cassé, mais cette fois, j’ai décidé quand briser le vase et ça n’est pas la personne en face qui l’a fait pour moi.

Donc je le redis, grâce à Marine, chaque fois qu’une situation me gène je me répète : le changement c’est moi.

Le chemin va encore prendre un peu de temps, mais cette fois je suis sur le bon et j’ai Choose et Marine,pour, de temps à autres, me prendre la main.

Merci, car aujourd’hui assumer mes limites devient naturel.

Choose 2.0 au top !
Après avoir fait la version 1 du workbook de Marine, la version 2.0 aide vraiment à traiter différentes problématiques sur soi et surtout atteindre ses objectifs, progresser.
Pouvoir réfléchir sur soi est très précieux et ce workbook c'est l'outil parfait pour cela !! Je recommande
Merci Marine <3

J’ai perdu ma maman en début d’année et l’homme qui partageait ma vie à cet époque là, était tout bonnement un déchet. J’étais plus bas que terre et clairement je n’avais plus aucune confiance, ni en moi, ni en la gente masculine.
J’ai commencé choose en me disant que je me choisissais et que j’allais me faire passer en premier dans ma propre vie, le programme m’a aidé à cadrer ce que je voulais réellement, à exprimer mes besoins et envies vis à vis d’une relation.
J’ai rencontré mon chéri actuel en sachant pertinemment ce que je voulais et ce que je ne voulais plus. Il est le green flag originel, oui ça existe encore les hommes gentils et attentionnés, avec du recul je me rends compte que je le cherchais LUI, dans chacune de mes expériences passées, il était celui que je voulais depuis le début.. il correspond à tout ce dont j’avais besoin pour être heureuse et épanouie. C’est ma pire année mais aussi la plus belle grâce à cette rencontre qui a été possible grâce à Choose

J'ai pris le programme Choose après une rupture et il m'a énormément aidé à diriger mon énergie vers ma propre évolution plutot que de ruminer en repensant au passé. Ce programme a été d'un grand soutien pour moi, il est très qualitatif, complet et les ressources qui y sont partagées (videos notamment) ouvrent nos horizons.

Marine m'a également coaché, le temps d'une séance, sur un sujet pro. J'ai trouvé son approche très bienveillante, efficace et axée solution. Elle se met vraiment à la place de sa cliente, fait preuve de beaucoup de compréhension et propose des solutions adaptées à nos préoccupations. En plus de ca elle est très humaine et accessible en dehors des séances :)

Par quoi commencer si ce n'est dire : allez-y ! J'ai commencé le coaching en juillet, une femme éteinte qui cherchait la compagnie des autres pour se sentir vivante, qui n'osait ne rien faire seule et ruminait après chaque échec de relation amicales ou amoureuses.
Je vous invite à me croire, en 3 mois de coaching avec Marine, cette femme décrite plus haut n'est plus là. Aujourd'hui, je fais des activités seule et y trouve un plaisir immense, je n'ai plus peur de parler à des inconnus, je gère chaque situation avec calme alors qu'avant ça aurait été une épreuve des plus stressante.
Je suis honnête avec vous, au début j'avais peur de me faire avoir, mais ça a été l'investissement le plus grand que j'ai pu m'offrir, l'évolution est réelle. Marine vous accompagne toujours dans la bienveillance et à tout instant.
Je ne peux que vous conseiller de lui faire confiance, investissez sur vous, votre vie en sera que meilleur.

Après une épreuve personnelle difficile dans ma vie, j' avais besoin de me reconstruire sur des bases saines et retrouver un équilibre personnel.
C'est un peu par hasard que je suis tombé sur une une publication de Marine sur Instagram. Son message a particulièrement résonné en moi et m a donné envie d' échanger avec elle.
Après 4 mois d' accompagnement,.les résultats sont très positifs. J' ai appris à mieux identifier mes besoins, reprendre confiance en moi et je me suis lancé dans de nouveaux projets que je n' aurais sans doute jamais osé lancer avant.
Marine est une coach à l' écoute, empathique et bienveillante que je recommande sans hésitation.

Marine m’a vraiment aidée à me réaligner avec moi-même et à prendre confiance en moi
Grâce à ses conseils, son écoute et sa façon de nous guider, j’ai pu prendre du recul sur certaines choses et commencer à voir ma vie et moi-même différemment
C’est une personne bienveillante, toujours de très bons conseils, qui sait nous accompagner sans jamais nous brusquer
Elle nous aide à avancer, à mieux nous comprendre et surtout à améliorer notre quotidien petit à petit

Programme super riche qui permet de vraies prises de conscience et qui donne des outils concrets ! On est clairement plus la même après le programme

J’ai découvert Marine via un poste Instagram qui me parlait. Au départ j’avais un peu des doutes sur le coaching mais grâce à ça j’ai remarqué des changements positifs et des améliorations au fil des mois. La communauté est chouette aussi, respectueuse et qui apporte aussi son soutien, je ne regrette pas d'avoir fait le pas.
Merci à Marine pour sa disponibilité et sa bienveillance

J’ai d’abord rencontré Marine au travers de ses réels et posts Instagram qui me parlaient beaucoup au vu de ma situation personnelle et professionnelle. Tout ce dont Marine parlait, résonnait en moi et quand Marine a pris contact, la perception que j’avais de moi et de ma vie a changé.

Grâce au coaching, j’ai appris à être plus gentille envers moi même et a posé mes limites et mes attentes dans chacune de mes relations. Désormais, je me fais confiance. J’ose dire non, prendre ma place et mettre fin aux relations qui ne m’apportent ni paix, ni positif.

Non seulement ai-je changé sur le plan personnel grâce à Marine et à son coaching Meuf de Ouf, mais je redessine également ma vie - après quelques séances de coaching, j’ai réalisé que ce que je vivais, n’était pas ce dont je rêvais. Avec l’aide de Marine, j’ai décidé de sauter le pas et de voyager sans me sentir coupable. J’ose vivre ma vie pour moi.

Marine est très gentille, bienveillante, à l’écoute et est toujours disponible si jamais tu as besoin d’aide - même entre les séances. Les exercices du Workbook sont très bien faits et appellent à de profondes réflexions, c’est aussi un outil avec lequel tu avances à ton propre rythme donc moins stressant. Pendant les séances de coaching, Marine s’adapte et propose des exercices qui, chaque fois, te font avancer vers ton objectif.

Enfin, la communauté des Meuf de Ouf est précieuse, surtout quand on a des petits step backs. Les filles sur le groupe sont toujours à l’écoute, proposent des conseils, et sont vraiment inspirantes ! On se rend compte qu’on est pas toute seule et que tout est possible.

Si tu veux un réel changement dans ta vie, n’hésite plus et contacte Marine. Ça en vaut vraiment la peine !

L'accompagnement de Marine a été un vrai ressort pragmatique et plein de douceur au bon moment de mon parcours. La disponibilité de Marine et sa capacité à adapter le coaching selon les besoins sont des points que j'ai apprécié toute comme les petits exercices pratiques qui éveillent à des réflexions intéressantes, merci Marine

Marine m’a véritablement aidée à y voir plus clair dans une période où je me sentais perdue et bloquée. Grâce à son accompagnement, j’ai pu identifier ce qui me freinait réellement et comprendre le fond du problème. Elle m’a permis de passer un cap important, avec beaucoup de bienveillance.
Son coaching m’a aidée à mettre en place une nouvelle routine qui m'est propre. Chaque exercice était personnalisé, réfléchi et parfaitement adapté à mon objectif ainsi qu’à ma personnalité. Je me suis sentie écoutée, comprise et accompagnée à chaque étape et cela me forçait à avancer.
Marine a été très disponible et présente tout au long du coaching. Même entre les séances, je savais que je pouvais compter sur elle. Son implication et son professionnalisme m’ont donné un vrai sentiment de sécurité et de progression.
Je recommande sans hésitation à toute personne qui souhaite avancer en profondeur et durablement.

Été 2025 : 1 déclic s'opère pour me lancer dans 1 road-trip solo Europe en 2027 et au détour, d'une discussion amicale, Marine m'est recommandée.
Contact rapidement pris et coaching lancé immédiatement pour m'accompagner toute cette rentrée 2025 et début 2026.
Ce coaching m'a révélé à moi-même encore plus par les différents exercices et échanges mensuels.
Des pleurs, des claques, des points douloureux en sont sortis pour conduire à de la confiance, maturité et clairvoyance et acter mon voyage pour dans 1 an.
Toutes les planètes se sont alignées pour être actrice de ma vie!!
Merci Marine d'être perspicace, attentive, Bienveillante et de m'avoir permise de me sentir Vivante.
Je recommande vivement le coaching de Marine.

J’ai rejoint le programme Meuf de Ouf avec Marine et il y a clairement un avant et un après.

Marine est à l’écoute, toujours disponible et elle donne des conseils concrets, pertinents et actionnables. Elle ne fait pas que motiver : elle pousse à passer à l’action et à franchir de vrais caps. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en confiance, j’ai pris de meilleures décisions et j’ai osé faire des choix courageux pour moi.

J’ai notamment quitté un CDI qui ne me convenait plus. Aujourd’hui, je crois pleinement en mes projets et j’investis en eux avec détermination. Je me sens alignée, solide et beaucoup plus sûre de moi.

La communauté est aussi un énorme point fort : dynamique, bienveillante, inspirante. On ne se sent jamais seule. Il y a un vrai esprit d’entraide, de soutien et d’énergie collective qui booste énormément.

L’accompagnement est de grande qualité et on se sent réellement soutenue à chaque étape. Je recommande Meuf de Ouf à toutes celles qui veulent avancer, se faire confiance et créer un vrai changement dans leur vie.

Merci beaucoup à Marine pour son accompagnement! Il m'a permis d'avoir toutes les clefs en main pour me remettre au centre de ma vie et laisser moins de place aux autres et aussi aux pensées envahissantes.Tout du long Marine accompagne avec beaucoup de bienveillance, grâce à elle j'avance maintenant avec beaucoup plus de sérénité et de bienveillance envers moi-même en sachant ce que je vaux et quelles sont mes limites en osant les exprimer! <3

Marine me permet d’avancer sur ma confiance en moi et de penser avant tout à moi même.

Elle est mon accompagnatrice dans cette aventure de découverte de soi.

Elle m’apporte des astuces et des étapes à suivre pour que je puise les reproduire et changer mon état d’esprit.

Merci encore à elle pour son travail. 😊

Expérience magnifique qui a sublimé ma vie et la perception de mon moi intérieur enfoui.
Marine touche en plein cœur et ses mots résonnent avec une justesse incroyable.
Une expérience profonde à s’offrir comme un cadeau pour enfin oser être soi et une sacrée Meuf de Ouf 🤩🤩

Ce challenge de septembre est génial pour commencer la rentrée sur de bonnes bases et avec confiance. Cette expérience et ces exercices m'ont vraiment permis de m'introspecter et de m'affirmer. Poser ses limites, c'est se respecter et oublie de le faire par peur. Je suis très reconnaissante de ce que cela m'a apporté : confiance, amour et bienveillance envers soi-même. Je me promets de continuer à me respecter et il n'y a que moi qui connais ma propre valeur.
Merci beaucoup Marine, tu es une femme bienveillante, qui met en confiance et qui par ta rayonnance, nous aide à rayonner !

Partir solo c'est une chose, avoir assez confiance en soi et avoir les clés pour le faire en toute sérénité, c'en est une autre...

C'est justement sur ce deuxième point que j'avais besoin d'aide, et Marine a été parfaite !
Déjà, sur un plan relationnel, Marine est très agréable, douce, drôle, sympa... mais elle sait aussi nous remettre dans le droit chemin et nous dire stop quand on en a besoin. C'est pas toujours très agréable, mais c'est nécessaire ! 😅

Elle nous aide à sortir de notre zone de confort (ou plutôt à l'élargir) avec des exercices pertinents et adaptés à la problématique du moment. Et ça va bien au-delà du voyage solo !
Mon plus gros problème n'était pas de partir, mais d'avoir assez confiance en moi pour le faire et en profiter au maximum !

Challenge réussi ! Grâce à moi évidemment 😜, mais aussi grâce à Marine, qui m'a grandement aidée, boostée, guidée pour faire de mon premier voyage un voyage incroyable !

Non seulement je suis partie (j'y suis d'ailleurs encore), mais j'ai pris conscience d'énormément de choses à mon sujet et au sujet de choses qui m'entourent, et je ne suis pas sûre que j'y serais arrivée sans l'aide de Marine.

Bref, si vous avez peur, si vous doutez, si vous ne trouvez pas les clés, si vous avez juste envie de passer un bon moment, si... si... si... juste : foncez !

Participante du challenge de septembre, je suis ravie d’avoir trouvé Marine et son programme tous doux pour me faire sortir de ma coquille et pour révéler ce qui est à révéler de moi. Je trouve beaucoup de plaisir aux exercices quotidiens et un soutien sans faille de la communauté qui s’est créé autour de ce challenge. Chaque jour un plus loin, chaque jour un peu plus fière, le mieux pour boussole. Merci Marine et merci à la team de ouf !