Respira para Ser Opiniones 

Lo mejor de todo es que desde el primer día eres capaz de sacar provecho de la clase. Muy bien explicado, muy interactivo... Desearías tener todos los días una sesión con Lydia.

Totalmente recomendable por el contenido y el seguimiento de la tutora. Te ayuda a ver las cosas de otro modo y a tener menos estrés

Lydia es una guía estupenda! La recomiendo 100%

La experiencia ha sido muy enriquecedora. Me ha ayudado a llevar a la práctica el contenido de tantas teorias que a veces no he sabido canalizar en mi misma. He ganado herramientas y habilidad para reconocer cuando me son necesarias. La calidez de Lydia se transmite y le estoy agradecida.

Un curso al que le doy cinco estrellas sin pensármelo dos veces. Me ha ayudado a parar un poco, a vivir más en el presente y a gestionar mejor esos pensamientos que a veces nos llevan de cabeza. He aprendido a escucharme, a tomarme las cosas con más calma y, sobre todo, a tratarme con un poquito más de paciencia. Una experiencia que me ha aportado mucho y que recomiendo de corazón.

Conocí a Lydia en un programa de mindfulness y bienestar en el ámbito educativo, donde confluían docentes, alumnado y familia. Fue una experiencia muy gratificante, un instante fugaz de felicidad plena, un pequeño espacio seguro para todas las personas, en definitiva un espectáculo de magia donde Lydia era la maga y nosotros los magos ayudantes... os lo digo de corazón, allá donde está ella , el espacio se llena de luz. Privilegiada/o quien se cruce con ella.

Ha sido una formación excepcional ya que me ha permitido llegar a la esencia de mi mismo. He conseguido poder desconectar del ruido y escuchar mi propio silencio interior, un auténtico privilegio en este mundo en el que siempre corremos pensando que así llegaremos antes. Muchas gracias por esta formación, por esa pasión y por esa vocación de ayuda a los demás

Tengo que agradecer a Lydia López, mi profesora en el programa MBSR: Reducción del Estrés basado en la Atención Plena, por su acompañamiento en el proceso de autoconocimiento en el que poco a poco he aprendido a sostenerme mejor, a tratarme con más amor, y a reconstruir la relación conmigo misma. Lydia, tiene una calidad humana y una generosidad al nivel de su profesionalidad como docente. Espero poder seguir aprendiendo de ella y con ella. Me gustaría animar a aquellas personas que están en el camino de encontrar una vida más consciente, más libre, más auténtica y más plena a depositar su confianza en Lydia para guiarles.

Ha sido una experiencia única, me ha ayudado a conectar conmigo

Porque deternerse, observarse, escucharse para degustarse en SER... en ser tú mismo, en medio del ruido. Es una experiencia ya en sí misma una experiencia maravillosa: descubrir y redescubrir la extraordinaria fuerza del ser interior, de nuestro ser humano en medio y por medio del silencio. Gracias Lydia...Ha sido un verdadero placer.