SARAH SEGALA Opiniones 

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Sarah dans le cadre d’un coaching professionnel, à un moment où j’avais besoin de prendre du recul et surtout de comprendre ce que je voulais vraiment, profondément, pour la suite.

Son accompagnement m’a permis de questionner ce qui était réellement important pour moi, d’identifier certains schémas dans lesquels j’avais tendance à retomber et de mieux comprendre ce qui pouvait être bon pour moi, plutôt que de simplement poursuivre ce que je pensais devoir faire.

J’ai particulièrement apprécié la richesse et la variété des exercices qu’elle propose : ils permettent d’aborder les choses sous des angles différents et, surtout, de faire émerger des réflexions qui font vraiment sens. Sarah est extrêmement à l’écoute, toujours bienveillante et jamais dans le jugement. Elle sait poser les bonnes questions sans jamais imposer ses réponses.

Au fil des séances, j’ai notamment réalisé que certaines choses que je pensais vouloir ne correspondaient pas réellement à mes désirs et à mes motivations profondes. J’ai parfois eu l’impression de me voiler un peu la face… et le travail avec Sarah m’a aidé à y voir beaucoup plus clair. Aujourd’hui, je me sens vraiment plus alignée avec mes choix et mes projets.

Ce que j’ai aussi beaucoup aimé, c’est de me sentir accompagnée avec intelligence et bienveillance, soutenue sans jamais me sentir poussée ou dirigée. Sarah ne décide pas à notre place : elle nous aide à mieux nous connaître pour pouvoir nous guider nous-mêmes et prendre nos décisions de manière plus éclairée.

Et même à distance, les séances sont toujours un vrai moment agréable. Le travail sur soi n’est pas toujours facile, mais je me suis toujours sentie en confiance avec elle.

Il y avait un avant et il y aura un après Sarah. Elle m’a notamment aidée à me remettre au centre de mes projets, et cela m’a fait énormément de bien.

Une vraie pépite, que je recommande très chaleureusement à toute personne qui ressent le besoin de retrouver de la clarté sur ses envies, ses besoins fondamentaux et la direction qu’elle souhaite donner à ses projets. Une expérience qui me marquera.

J’ai eu la chance de faire mon premier coaching avec Sarah, je ne savais pas à quoi m’attendre mais elle a su m’aider et m’accompagner de manière concrète et efficace avec une réelle douceur. Elle a réussi à trouver les véritables obstacles (que je ne soupçonnais pas) à mon objectif et m’a permis de trouver les clés pour l’atteindre.
Sarah est pertinente dans ses questionnements, elle propose des actions adaptées et personnalisées que j’ai pu mettre en application très facilement dans mon quotidien. Il faut aussi souligner l’absence totale de jugement dont elle fait preuve, ce qui crée un climat de confiance immédiat qui est très appréciable.
En bref, j’hésitais entre un suivi psychologique et un coaching pour atteindre mes objectifs et je ne suis pas déçue de mon choix.
Si vous cherchez quelqu’un de juste, à l’écoute et qui a vraiment à cœur de vous aider, Sarah est la coach qu’il vous faut !

Je recommande vivement Sarah, qui allie une vraie expertise technique à une approche humaine rare. Au-delà des cours, elle m'a accompagnée sur le plan mental et nutritionnel, avec un suivi personnalisé qui a fait toute la différence.

Ce qui frappe le plus, c'est sa capacité d'écoute : toujours attentive, réactive, et disponible dès qu'une question ou une difficulté se présente. Elle sait adapter ses conseils à chaque situation, sans jamais imposer une méthode toute faite.

C'est une professionnelle passionnée, bienveillante et compétente, que je recommande sans hésiter à toute personne cherchant un accompagnement complet, pas seulement des postures de yoga.

Sarah est une coach et experte en nutrition d'une accessibilité et d'une chaleur rares. Les séances avec elle ont suffi à changer complètement ma vision de l'accompagnement nutritionnel.

Ce qui frappe en premier, c'est à quel point elle a ma réussite à cœur : on sent qu'elle prend un vrai plaisir à m'accompagner, loin des suivis impersonnels et un peu mécaniques que j'avais pu connaître ailleurs. Sa patience et son écoute font toute la différence.

Sarah prend le temps d'expliquer chaque concept en profondeur : on ne se lance jamais dans une recommandation sans en comprendre le pourquoi et le comment — notamment sur la façon dont notre corps absorbe et gère la charge mentale, un aspect qu'elle intègre intelligemment à l'approche nutritionnelle. Cette pédagogie change vraiment la donne par rapport à un coaching nutritif classique.

Au-delà des séances, elle reste disponible par email et par message, a pris le temps de passer en revue toute mon alimentation, et m'a donné des pistes concrètes de réflexion et d'action face aux difficultés que j'ai pu rencontrer, au delà de mon parcours perte de poids.

Sarah est tout simplement top. Si vous cherchez une coach experte en bien-être et en nutrition, n'hésitez pas une seule seconde : c'est le premier pas vers une vie plus saine et plus sereine.

Merci Sarah !

Excellente expérience ! Une coach très à l’écoute, bienveillante et d’un grand professionnalisme. Elle sait trouver les mots justes pour faire réfléchir, débloquer des situations et ouvrir de nouvelles perspectives. Son accompagnement est très rigoureux, avec un suivi particulièrement méticuleux et une grande attention portée aux moindres détails. Une professionnelle de très grande qualité que je recommande vivement !

Superbes expériences avec Sarah lors de ces cours de Yoga. Sarah est pédagogue, douce, bienveillante et humaine. J'ai encore progressé grâce à elle !
Toujours un plaisir de venir dans ses cours.
Je recommande !! :)

Sarah m’a accompagnée sur un coaching, elle est à l’écoute, bienveillante et j’ai vu une réelle transformation dans mon quotidien. Merci !