Sara Rantzau Opiniones 68

Min vægttabs rejse:

Efter jeg gik i menopause som 46 årig steg min vægt stødt og pludselig havde jeg på kort tid taget 6 kg på. Jeg havde ingen energi og sov dårligt.
Jeg kunne ikke kende mig selv i spejlet. Til sidst fik jeg nok. Jeg begyndte at tage hormoner og det gjorde jeg fik overskud til at se på min sundhed. Jeg faldt over Sara og gik i gang med et forløb hos hende. På et år har jeg tabt mig knap 10 kilo. Jeg vejer nu det jeg gjorde i mine tyvere. Jeg spiser sundere. Træningen gør at jeg føler mig gladere og stærkere. Det har været let at følge opskrifterne og træningen. Jeg har dog også givet plads til at skeje ud. I begyndelsen havde jeg mange spørgsmål og jeg kunne skrive og snakke med Sara hvornår jeg ville. Nu snakker vi ikke så meget sammen mere og jeg er ved at få min nye livstil ind under huden. Er bare så glad. Kan kun anbefale Sara. Man tror ikke at det kan være ok at spise så meget og træne så forholdsvis lidt men det virker og det bedste er at man er mæt i sund og lækker mad og at mine sukker cravings er væk. Det er fantastisk. Tak Sara

sara tager virkelig hensyn og lytter ærlighed kommer man længst med begge veje

kosten plan er simpel og lækker og ikke dyr mad sammensætning.

super go træning for coren og resten af kroppen- - hendes smil og opmuntring smitter

Efter mange år med traumer og stress var min krop gået i stå. Jeg har altid dyrket sport men har ligget stille de sidste to år. Jeg har forsøgt mig med adskillige forskellige trænings muligheder, både online og face to face. Men intet fangede mig. Nu er jeg pludselig blevet 48 år og ting sker med kroppen som ikke er sket før. Sara får fanget essensen af de ting hun hører man fortæller og hvor man står i livet og får flettet et program sammen, som man kan overkomme.
Kost og træning er skræddersyet perfekt. Og de uger hvor livet leger for meget med én, så ringer hun lige og får nedjusteret og op på hesten igen.
Jeg elsker hendes træninger da de er feminine ( også hårde for mænd ) og hårde på en god måde som er blandet med udstrækninger. Der er mange at vælge imellem og alle er med tydelig teknik så man ikke er tvivl om udførelse. Hun tager hensyn til dårlige nakker og hvad man ellers går med. Resultater er tydelige og for mig ret hurtigt synligt. Hendes humør er smittende og er blandet godt sammen med forståelse og meget lyttende. Og så ren power. Kæmpe anbefaling herfra !!!

16 ugers forløb hos Sara, har fået sin ende og jeg er super tilfreds. Sara’s positive opbakning og energi, har gjort en stor forskel❤️
Jeg har opnået lige præcis det jeg ville. Styrke, mere energi, færre hormonelle udsving og selvfølgelig vægttab.💪🏻🤩 Sara’s træninger og kostplaner har gjort det langt nemmere at komme i gang, og ikke mindst vedligeholde den sunde stil.
Jeg tror på, at jeg nu er rustet til at klare mig på egen hånd.❤️

Jeg træner med Sara gennem online forløb. Hun er så god til at holde mig i gang og styrke min krop. Jeg har mere energi og trives bare endnu mere i min krop nu. Det kan kun anbefales at træne med Sara.

Jeg har nu trænet med Sara både online, fysisk, privat og på hold – og hun er helt unik i det, hun gør.

Hendes træninger er effektive, sjove og hårde på den helt rigtige måde. Man får sved på panden, men man glemmer det næsten undervejs, fordi Sara har en evne til at få én til at grine, slappe af og være til stede.

Der er altid godt humør, nærvær og plads til at være sig selv – og man mærker resultaterne hurtigt.

Jeg vil til hver en tid anbefale Sara til alle, der vil have træning, der både virker og føles godt 💪🏼 🥰

Endeligt en overskuelig måde at tabe de xtra kilo og komme i form! Passede perfekt til mig, min hverdag og familien. Har givet mig det mindsæt jeg har ønsket længe!
Sara er en skøn, uhøjtidelig humørbombe☺️

Det er svært vanedannende at deltage i de 2 ugentlige morgentræning hos og med Sara.
Hele kroppen bliver "udfordret" og man bliver boostet med ny energi og en smukkere krop.
Kan varmt anbefale :0)

Altid varierende og motiverende træning. Sara er lige det der skal til for at jeg kan komme afsted til træning 7.15 om morgenen. Professionel og en kæmpe energibombe.
Kæmpe anbefaling herfra.

Megagod og inspirerende træning med højt humør ❤️
Altid afvekslende, så træningen bliver aldrig kedelig 👌🏻💪🏻❤️
Kæmpe anbefaling!

Får en madplan hvor det rugbrød til frokost alle ugens 7 dage og salat til aften. Det er ikke den måde i min optik man taber sig på, hvilket heller ikke skete, tog på. Trænet meget mere end hvad der stod og intet skete. Var også en masse rod med betalingen, endte med at betale 1400 kr i oktober, men kunne ikke komme ind på appen 😳 Sara er et sødt menneske, med hjertet på det rette sted. Men desværre levet hun ikke op til mine forventninger

Jeg har været i on-line trænings forløb hos Sara i 8. Mdr. Sara har været der hele vejen. Sara har heppet på mig, udfordret mig og. ‘ holdt mig i hånden’ når det var svært. Med tålmodighed og nye gode vaner har jeg tabt 6.4 kg og mere energi. Sara er det skønneste menneske og jeg har altid et smil på læben , når jeg træner med hende on-line.

Den BEDSTE GAVE jeg har givet mig selv.
6 mdr's online forløb med personlig træning, tilpassede lækre kostplaner og støttende coaching ved Sara. Mit store ønske var, at genfinde min styrke og i stedet for at irritere mig over, overgangsalderen, kunne jeg sammen med Sara gøre noget ved dét, den nu var kommet med.
Min krop har det bare SÅ meget bedre.
Ny energi, mere overskud, bedre balance, humør og søvn - mere sundhed og styrke, præcis som jeg havde ønsket mig.
Bonus et vægttabsmål på over 9 kg, som jeg har kæmpet med i 7 år - har jeg nu opnået.
Jeg er glad og stolt og taknemmelig.
Mine hjerteligste anbefalinger til forløb v/ Sara Rantzau; uden dig havde jeg ikke kunnet pakke den HJERTELIGE GAVE ud.

Skønneste Sara er en ener. Hun har så meget varme og hjerterum. Hun er bare så støttende og har en energi der er smittende. På trods af mine store udfordringer med fødevareallergier og skavanker har hun formået at lave noget der passer lige til mig ❤️ Elsker at hun har sine helt egne træningsvideoer, som ikke er som alle andres. Så kæmpe anbefaling herfra.

Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Sara, som virkelig har hjulpet mig med nye gode vaner både i forhold til træning og kost.
Jeg har næsten nået de mål vi satte, men vigtigst af alt er jeg er tilfreds fysisk og mentalt med resultatet.

FANTASTISK 🤩
Jeg startede hos Sara og ville egentligt bare få gang i lidt træning, stramme lidt op og få lidt muskler. Men meget hurtig opdagede jeg at hele Saras “pakke” med træning, kost og tætte kontakt var livs-ændrende. Kan ikke huske at jeg før har haft det så godt med- og i min krop. Så 1000 tak Sara.🙏🤩
Som alle andre, har jeg haft dage med manglende motivation eller trang til alt det usunde. Men med Sara, oplever jeg at hun griber mig og mine behov, og får mig tilbage til de gode vaner igen. Jeg giver Sara mine varmeste anbefalinger. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Jeg startede forløb hos Sara i midten af februar 2025 og har haft stor succes med Sara’s coaching, opskrifter og fantastiske træninger - i starten af juli havde jeg tabt 16 kg og mange cm! Relevante opskrifter når man er en familie, træninger kan tages hvor som helst og kan kombineres med det du går til. Sara støtter virkelig er støttende og “someone to lean on” - for det går op og ned i sådan et forløb og når det er svært kan ventilen lettes ved Sara. Sara er selv et “menneske” og viser selv sårbarhed så jeg føler jeg kan spejle mig i forhold hvor jeg står i livet som kvinde.
Træningerne er for mig mere noget andet træning end jeg har prøvet før…. men virksomme og lige til at gå til!
Overvejer du et forløb…vægttab…bedre form…sundere livsstil - vælg Sara!

Jeg startede hos Sara i Maj måned og har indtil videre tabt mig 6,5 kg og en hulens masse cm💪💃
Var gået hen og blevet en stor vingummibamse at se på og jeg var bare ikke glad for min krop og mit sind🫣.
Jeg har fået en masse dejlig energi og min sukkertrang er væk hvilket bare er helt fantastisk🤩
Tog kontakt til skønne Sara der anbefalede mig dette forløb jeg er på og må sige at både træning, madplaner og opbakning er helt i top🥳
Elsker din energi, din opbakning.
Vil til enhver tid anbefale andre et forløb hos dig.
TAK FOR DIG❤️

Sara du er min menneskelige lykkepille!
Du har hjulpet mig med at finde min vej tilbage, igennem lækre madplaner & træningsplaner, samtaler har jeg mod på det hele igen, 💚 og vi fortsætter
Elsker din måde at være på, sprudlende grinene, energisk og jeg bliver altid glad og er begyndt at nyde livet igen 😘Jeg anbefaler Sara Rantzau af Hele mit hjerte TAK for DiG

Jeg er netop startet forløb, og allerede nu kan jeg mærke en stor ændring på min krop, jeg er 52 og i overgangsalder og de sidste 3 dage har jeg ikke taget medicin herfor! Følger madplanen og har en mæthed der varer længere end før, sover betydeligt bedre og er dobbelt så glad
Hvis 14 dage kan gøre så stor en forskel hvad kan 6 måneder så ikke udrette.
For mig har det betydet at min energi er forhøjet, min søvn er forbedret og er virkelig glad for at have startet dette forløb hos Sara ❤️🫶🏼