Sthetics Coaching Opiniones 276

Mit Nutellatoast abnehmen? Das funktioniert?
Ja genau, denn bei Sthetics coaching muss man auf nichts verzichten. Hier darf, ja muss gegessen werden und auch der Genuss dabei spielt eine große Rolle. Ich habe noch nie regelmäßig so viel gegessen wie in den letzten Monaten und trotzdem abgenommen.

Ich war damals sehr unzufrieden mit mir und meinem Gewicht. Da lernte ich auf Instagram Sthetics coaching kennen, die mir allein schon wegen ihrer natürlichen Art über Ernährung und eine gesunde Lebensweise zu erzählen, sympathisch waren.

Ich meldete mich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch. Das Gespräch verlief sehr angenehm. Mir wurde der Ablauf erklärt, meine Fragen wurden ausreichend beantwortet, niemand drängte mich.

Auch der Kontakt zu meiner Coachin Aileen ist immer richtig nett und ich hatte gleich das Gefühl, ich werde ernst genommen. Anhand meiner Angaben bzgl. Essensgewohnheiten, Aktivität, natürlich auch Gewicht und Größe wurde mein täglicher Kalorienverbrauch berechnet und daraus die Kalorien, die ich in den nächsten Wochen essen darf.

Aileen hat mir anschließend einen umfangreichen Essensplan zusammengestellt aus Frühstück, Zwischenmahlzeiten, Mittagessen und Abendessen. Es gibt, wer mag, auch Süßes und die Mahlzeiten sind wirklich reichlich und schnell zuzubereiten. Man bekommt pro Mahlzeit mehrere Rezepte zur Auswahl, so dass man völlig frei seinen Tag und seine Woche gestalten kann. Mahlzeiten, die mir nicht so taugten, wurden prompt ausgetauscht.

Aber nicht nur fürs Essen sind die Coaches da. Sie sind täglich für uns da. Sie ermuntern, wenn es mal nicht so klappt. Und auch wenn man selbst keinen Erfolg sieht, finden sie anhand des regelmäßigen Check ins immer eine Veränderung und helfen über die Durststrecke. Dadurch verändert sich automatisch irgendwann auch die Einstellung und der Druck, den man sich selbst macht.

Insgesamt kann ich nur sagen, dass dieses Konzept aufgeht und dass der Erfolg sich automatisch einstellt, auch wenn man auf die 60 zugeht und mitten in den Wechseljahren steckt.
Und das wichtigste man hat Spaß und Freude daran hat.

Nach vier Wochen habe ich bereits gute Erfolge mit dem COaching erreichen können und empfehle es gerne weiter. Sie gehen gut auf meine Wünsche ein, setzen Änderungen fix um und sind generell gut erreichbar.
Die Trainingspläne sind so gemacht, dass man sie gut umsetzen und schnell Erfolge sehen kann.

Kompetente & liebevolle Betreuung. Viel Erfahrung. Grosse Rezeptbank.
Ich kann Stethics Coaching nur weiterempfehlen 😍

Super Beratung und Betreuung durch die App und die Coaches.

Sehr persönliches Coaching mit offenen Ohren für alle Anliegen…Ob Ernährung oder Trainingsplan oder Mindset…kein Standard Allgemein Coaching mit einer Lösung für alle, nein, wird auf einen persönlich zugeschnitten.
Sehr zu empfehlen!

Ich bin nun seit 9 Wochen dabei und habe in diesen 9 Wochen ein ganz neues Gefühl fürs Essen bekommen, auch körperlich konnte ich in diesen 9 Wochen schon einige Veränderungen feststellen. Ich war immer ein Sportmuffel, in diesen 9 Wochen habe ich Sport lieben gelernt und es haben sich Routinen entwickelt. Ich fühle mich im Allgemeinen viel energiegeladener, mein Schlaf ist um einiges besser geworden und mir geht es einfach gut.
Die Betreuung ist sehr herzlich und man hat immer ein Ansprechpartner, der Austausch in der Gruppe ist großartig und bietet auch noch mal reichlich an Motivation. Das Essen ist wirklich auf jeden abgestimmt, ich bin Mama von 6 Kindern und für mich ist vorher oft das Essen im Alltag untergegangen, mit Sthetics Coaching schaffe ich es auch zwischen Tür und Angel meine Mahlzeiten zu mir zunehmen. Ich bin sehr froh darüber, diesen Weg gegangen zu sein. 🥰 ich kann wirklich sagen das Sthetics Coaching mir ein neues Lebensgefühl geschenkt hat. 🥰👌

Ich bin zwar erst seit 3 Wochen dabei, fühle mich aber Zufrieden und gut auf gehoben bei Sthetics.
Das Essen ist mega Lecker, Familien tauglich und genau auf meine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt genau wie der Sport.
Wenn mal dunkle Wolken auf ziehen kann man schreiben und bekommt innerhalb von 24std eine gefühlvolle Motivierende Antwort die einem ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Ich bin fast 37 Mutter von 2 lebendigen Jungs (9 und 6) und tue endlich neben den Kindern, dem Hund, dem Haushalt und dem Job was für mich.

Nach einem ausführlichen „Onboarding“ bekommt man seinen individuellen Trainingsplan sowie Rezepte für alle Mahlzeiten über die App zugesendet. Die Mahlzeiten sind alle sehr lecker und schnell und einfach zuzubereiten. Darüber hinaus kann man sehr gut die Woche planen und vieles schon vorbereiten, einfacher geht’s nicht. Wenn einem das ein oder andere Rezept mal nicht zusagt, wird es schnell durch einen alternativen Vorschlag ersetzt, echt super! Ich hatte nicht einmal ein Hungergefühl, ganz im Gegenteil, man ist sehr gut gesättigt.
Der Trainingsplan ist vielseitig, macht Spaß und ist auf die individuellen Bedürfnisse sowie die ggfs. vorhandene Ausstattung mit Hanteln etc. abgestimmt. Bei Fragen, Änderungswünschen oder ähnlichem bekommt man umgehend eine Antwort. Die Kommunikation mit dem jeweiligen Coach ist super! Danke an Dimi!
Einmal pro Woche wird ein „Check In“ gemacht bei dem die jeweiligen Körpermaße, Gewicht etc. in der App erfasst werden. Hierzu bekommt man dann eine Rückmeldung seines Coaches mit entsprechenden Anregungen was noch anders oder besser gemacht werden kann/ sollte. Diese Kontrolle hilft sehr gut um sein Ziel im Auge zu behalten und dran zu bleiben.

Nach drei Monaten möchte auch ich Sthetics Coaching mit meiner Bewertung unterstützen. Das Konzept ist wirklich genau passend für meine Bedürfnisse und daher im Feintuning auf mich abgestimmt worden. Meine Reise mit Sthetics wird durch die positive Ausstrahlung meines persönlichen Coaches Barbara unterstützt. Durch die einfühlsamen Rückmeldungen fühle ich mich besonders gut aufgehoben. Die tägliche Verköstigung ist mit wenig Aufwand zu bewältigen und hilft mir dabei, regelmäßig leckeres und gutes Essen zu mir zu nehmen. Meinen Heißhunger konnte ich somit bändigen und bin immer satt. Das absolute Highlight wird von den Workouts gekrönt. Wie fast alles, ist es meistens keine Zeitfrage, sondern eine Frage der Priorität. Da ich aktuell nicht bereit bin meine Priorität auf ein Gym zu legen und den dazu organisatorischen Aufwand zu betreiben, ist die Workout-Variante eine mega Alternative mit wirklich zügigen Erfolg.

Wer so wie ich, vor knapp 4 Monaten Mami geworden ist, kann ich Sthetics noch einmal mehr ans Herz legen. Grade in der Zeit- in der alles wichtiger zu sein scheint als an sich selbst zu denken - kann ich sagen "das ist für dich und für alle um dich herum ein positiver Nebeneffekt".
Wenn du strahlst - strahlen alle mit dir.
Es ist so einfach.

Danke an euch und auf weitere Monate in denen ihr mich begleitet. Steffi

Ein tolles und Erfahrenes Team das dich unterstützt wieder gesund und bewusst zu essen ohne großen Aufwand und die Rezepte sind alle Mega lecker und einfach zuzubereiten.
Das Training ist nach deinen Bedürfnissen und Zielen geplant und macht Spaß 💪🏼.
Fühle mich wieder wohl in meinem Körper seid ich vor 3 Monaten mich von SThetics Couchen lasse.💙
Noch keinen Tag bereut endlich den Schritt gemacht zu haben.

Wenn ihr Unterstützung beim Etablieren von gesunden Essen-Routinen in eurem Alltag benötigt, geht zu diesen Choaches. Ihr erhaltet auf euer Lebenskonzept zugeschnittene Essens- und Sportpläne, die ihr ganz einfach in euren Alltag integrieren könnt. Zusätzlich dazu stehen euch die Choaches jederzeit voller Empathie, Wissen und Motivation zur Verfügung. Ich bin so dankbar, dass ich langsam aber stetig schaffe, mein Gewicht zu reduzieren, um gesund und vital älter zu werden.

Ein Top-Team,

vom Sport bis zur Ernährung wird alles bestens erklärt. Bie Fragen wurde immer schnell geholfen, man fühlt sich hier sehr gut aufgehoben. Der Sport ist Top, man hat nie das Gefühl das man hungert oder es einem an süßem ab un zu fehlt.

Einfach so ein tolles Team
Beratung ist super, Sportkurse Mega gut
Man hat immer einen Ansprechpartner
Die Mahlzeiten sind super lecker
Fühle mich seit ich dabei bin richtig gut ☺️

Es gibt keine besseren Coaches! Sie stehen mir seit 2 Jahren zur Seite, und holen mich immer wieder ab, wenn ich aufgeben will! Der tägliche Kontakt über die App ist nochmal eine ganz andere Motivation.
Ebenso das Training im Boot Camp, es ist einfach eine ganz andere Gruppen Dynamik als in Studios.

Was soll ich sagen, ich bin jetzt seid 4 Monaten bei Sthetics und hab es noch keine einzige Sekunde bereut. Ein Mega tolles Team steht dir zur Seite und sogar dein persönlicher Coach.
Am Anfang der Reise werden sämtliche Fragen beantwortet und es wird auf alle individuellen Bedürfnisse und Wünsche geguckt und eingegangen.
Man lernt wieder ein normales Verhältnis zum Essen kennen, nicht nur in dem Sinne was tut meinem Körper gut sondern auch was schmeckt mir, wie viel Zeit möchte ich in die Zubereitung investieren und darf es auch für Kinder sein? Es wird auf alles eingegangen und die Rezepte schmecken einfach nur Mega gut und das aller schönste ist, dass man keine extra Pulver und Präparate benötigt. Man kann alles aus dem nächsten Supermarkt kaufen.
Mein Sportplan wurde auch individuell auf mich zugeschnitten und auch angepasst. Mein Coach steht mir jeder Zeit zur Seite. Sie motiviert mich und gibt mir tipps an die Hand wenn ich unsicher bin oder es mal nicht so läuft, wie man es sich vorstellt.
Ich habe gelernt wieder bewusst zu essen und zu entscheiden.
Ich liebe es und kann es nur jedem empfehlen.

Ich habe das Programm mitgemacht und bin begeistert. Die Coachs gehen auf deine Wünsche und Bedürfnissen ein. Melden sich regelmäßig und fragen nach deinem Wohlbefinden und helfen dir, deinen Weg zu finden.
Die App ist super aufgebaut, die Rezepte sind lecker und einfach in der Umsetzung. Es kann so einfach sein, sich gesund zu ernähren 😃

Ich würde sagen, die Coaches machen ihre Arbeit richtig gut. Hätte nie und nimmer gedacht, dass ich es schaffe 14 Kilo abzunehmen, und das in nur 8 Monaten 🙈 so nachhaltig und auf einem gesunden Weg. Hier habe ich nie gehungert, wie bei anderen Diäten. Im Gegenteil, zu Beginn musste ich mich erst mal an die für mich große Menge gewöhnen. 😅 Richtig leckere Rezepte nach Vorlieben, Zeit und die momentane "Form" ausgewählt. Werden immer wieder angepasst, es wird nie langweilig. Viele Rezepte sind familien- bzw. kindertauglich. Selbst in stressigen oder schwierigen Lebenssituationen steht mir das Team mit Tipps, Rat und Tat zur Seite. Die Trainingspläne sind individuell angepasst. Ich hatte einen Kreuzbandanriss und dies wurde berücksichtigt und die Pläne entsprechend erstellt. Auch ohne Fitnessstudio oder irgendwelches Equipment. Ich habe es nicht bereut, diesen Weg zusammen mit sthetics Coaching gegangen zu sein und werde den Weg auch noch ein Stückchen weitergehen. Jeder Euro ist es wert. Danke an das Team, ihr habt mir wieder zu einem Wohlfühlkörper, mehr Selbstbewusstsein, Willensstärke und einem gesünderen, fitteren Leben verholfen 🫶

Wenn man abnehmen will schafft man es definitiv mit diesem Coaching😃😃 Es wird alles speziell auf einen abgestimmt und angepasst! Der Ernährungsplan und Trainingsplan ist einfach TOP!!! Ausserdem steht einen ein total netter und kompetenter Coach zur Seite der immer erreichbar ist wenn man Fragen hat. Kann dieses Coaching definitiv weiterempfehlen😃 bin so froh dieses Team gefunden zu haben

Ich bin nun seid 6 Monaten dabei, und über jeden Tag dankbar mich angemeldet zu haben. Es wird auf alle Wünsche eingegangen. Sei es beim Ernährungsplan oder dem Trainingsplan. Selbst bei kleinen Rückschlägen, wird zusammen analysiert, woran dies liegen könnte. Es ist mehr als nur eine App. Es sind "richtige" Menschen dahinter, die mit Herzblut dabei sind, einen auf ein gesundes und zufriedenes Leben zu begleiten. Es ist auf jeden Fall jeden Cent wert. Ich würde mich immer wieder bei Sthetics Coaching anmelden.