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Centro de yoga IYENGAR en Barcelona Les Corts Impartimos clases de yoga IYENGAR para todas la edades y niveles. SERVICIOS Horarios clases de yoga IYENGAR® de lunes a sábado de 1h, 1,15h, 1,30h y 2h con diferentes niveles de práctica. Yoga IYENGAR® restaurativo. Yoga IYENGAR® para embarazadas. Yoga IYENGAR® para niños. Yoga IYENGAR® para + 60 años/senior. Yoga IYENGAR® terapéutico y personalizado. Talleres formativos de yoga IYENGAR®. Vídeos para practicar yoga IYENGAR® en casa. Asesoramiento individual online. Impartimos talleres formativos de yoga IYENGAR. CALIDAD Profesores de alto nivel de formación y titulación en yoga IYENGAR® desde el año 1997. Correcciones manuales, individuales y terapéuticas. Adaptamos la práctica a cada persona, dolencia y situación. Asesoramiento personalizado para tu práctica y enseñanza. Flexibilidad horaria y de asistencia. YOGA IYENGAR Es posturas (assanas), regulación de la respiración (pranayama) y meditación. Es alineamiento, técnica y precisión. Es hatha yoga, raja yoga y vinyasa yoga. Es terapéutico y restaurativo. Es para todas las edades, también para niños, personas de +60 años y embarazadas. Es con el uso de cuerdas y diferentes apoyos, cuando es necesario. Los BENEFICIOS de la práctica del yoga IYENGAR® son: una mejor salud física, alineas el cuerpo, lo fortaleces y al mismo tiempo lo haces flexible. Obtienes claridad en la mente y desarrollo de la inteligencia. Se vive con alegría, silencio interior y con una actitud ecuánime frente a los cambios constantes de la vida. También se experimenta: reeducación de la postura, mejora de la calidad respiratoria, relajación profunda, disminución de la ansiedad y el estrés, una actitud más serena y estable, y mayor conciencia y conocimiento de uno mismo.
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