Sévralia Opiniones 

Je n’y croyais pas, mais ça fonctionne! 2 semaines après, mes fringales ne m’embêtent plus!

J'ai arrêté de fumer instantanément et depuis 15 j👍

Bonjour Christelle,

J’ai eu quelques petites nausées pendant les 2 premiers jours, mais depuis, les résultats sont vraiment très positifs et j’en suis très contente.
Je n’ai pratiquement plus de pulsions pour le sucre, notamment pour les bonbons. Avant, je pouvais manger 1 paquet de bonbons par jour. Aujourd’hui, même lorsque j’ouvre un paquet, après seulement trois ou quatre bonbons, je n’en ai tout simplement plus envie.
Pour moi, le changement est vraiment impressionnant !
Encore merci.
Anne

Les pensées aux choses sucrées ont diminués. Je tiens le coup à résister.

Expérience positive, je suis ravie

Je n’ai presque plus d’envie de sucre et quand je mange quelque chose de sucré cela me dérange rapidement.

Bonjour, cette séance a été un déclencheur pour moi, une prise de conscience du danger de ce sucre compulsif

Bonjour, après 45 ans a fumer je viens d'arrêter du jour au lendemain 😜😊😊

2 semaines sans clope. Expérience positive. Donne des résultats.

Sa marche tout simplement je n’ai pas repris depuis donc super content !

Très bon accueil avec un échange sur les habitudes de vie et alimentaires, ainsi que des conseils pour l'équilibrage alimentaire, mon problème résidait surtout dans des pulsions en rapport avec le sucre... Gâteaux, bonbons et chocolat... Depuis même mon carré de chocolat avec mon café du midi ne me tente pas... Depuis deux semaines et demi c'est plutôt pas mal 👍

Pas de reprise de la cigarette. Vapote à 0 mg depuis 15 jours. Tout va bien.

Je n’ai plus de pulsions sucrées, je peux voir de la pâtisserie tous les jours sans succomber à la tentation, même un carreau de chocolat j’arrive à y résister, je n’en ai même pas l’envie d’ailleurs. Je mange également moins qu’avant. La balance n’a pas énormément bougé mais l’important est surtout que je ne sois plus dépendante et attirée par le sucre.

difficile les 8 premiers jours. de plus en plus facile au fur du temps

repasser les aperos , café .. ect. tenir dans un environnement de fumeurs

Pour l' Instant je me passe de sucre sans problème. Celà va faire presque 2 semaines.

Je n’ai pas fumé depuis 30 jours….c’est encore un peu compliqué mais je tiens le coup

Plus de craving. Moins obsédée par la nourriture. Repas plus équilibrés.
Moins 2 kilos pour le moment.

Aprés un mois de sevrage,
Je n'ai toujours pas de manque de sucres raffinés.La prise de conscience que le sucre est néfaste à la santé et le traitement laser m'ont permis de me passer de ce poison industriel.En un mois j'ai perdu 8 kg.
Je mange à ma faim , mais plus de produits industriels hypertransformés bourrés de sucre.
Je n'approche plus les rayons boulangerie .Autant je bavais devant avant autant je les diabolisent maintenant que j'ai compris oû ça méne.

Je ferais un avis honnête, nuancé et utile. Il inspire davantage confiance qu'un avis qui prétend à un miracle.

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**J'ai décidé de faire cette séance non pas pour perdre du poids, mais pour supprimer mon comportement compulsif vis-à-vis du sucre. J'avais déjà réussi à arrêter le tabac puis l'alcool, et dans mon cas tout a toujours commencé par un conditionnement mental. Cette séance s'inscrivait dans cette démarche.**

**Mon expérience est très positive.** Dès les premiers jours, je n'ai plus ressenti cette envie permanente de sucre. J'ai continué à manger normalement, sans régime particulier, mais j'ai simplement supprimé les sucres "plaisir" : glaces, bonbons, desserts, sodas, sucre dans le café ou le thé. Je me suis également rendu compte que j'avais moins faim.

Je pense qu'il est important d'être honnête : la séance n'est pas un miracle à elle seule. Elle constitue un point de départ, un déclic. Le travail le plus important reste celui que l'on fait soi-même. Le fait de prendre rendez-vous, de s'engager dans une démarche et d'investir dans cette séance crée déjà un véritable engagement mental.

En ce qui me concerne, j'ai appliqué les conseils donnés : éviter le sucre pendant plusieurs semaines afin de casser les automatismes. On parle souvent de 21 jours pour modifier une habitude, et je pense que cette période est essentielle. Petit à petit, les réflexes changent. Le dessert après le repas, la glace l'après-midi ou le bonbon deviennent de moins en moins présents dans l'esprit.

Aujourd'hui, après quatre semaines, le besoin de sucre est quasiment nul. J'ai participé à un repas d'anniversaire où je me suis fait plaisir, mais sans avoir l'impression de replonger. Le lendemain, je suis naturellement revenu à mes nouvelles habitudes, sans frustration.

Dans notre société, il est impossible de supprimer totalement le sucre, il est présent partout. En revanche, il est tout à fait possible de supprimer les sucres inutiles et de retrouver une alimentation plus saine sans se priver de tout. On peut aller au restaurant, partager un repas entre amis et simplement ne pas prendre de dessert ou de boisson sucrée.

Je recommande donc cette séance, mais avec une conviction : **elle aide à démarrer, elle ne remplace pas l'implication personnelle. Si l'on est prêt à changer ses habitudes, elle peut être un excellent déclencheur.** C'est l'association de la séance et de la volonté de changer qui, selon moi, fait la différence.