by CORNELIA Fiechtl GmbH Opiniones 

Bevor ich mich fürs Food Feelings Programm angemeldet habe, war mein Leben geprägt von täglichem Überessen und der Angst noch mehr zuzunehmen. Ich hatte den Höchststand meines Gewichtes erreicht (108kg) und absolute Panik noch mehr zuzunehmen. Ich habe nicht verstanden, wieso meine Abnehmversuche zum Scheitern verurteilt waren und warum ich nicht mal mehr in der Lage war eine Diät für 1 Woche lang durchzuhalten.

Der komplett andere Ansatz des Food Feelings Programms hat mich angesprochen und so habe ich mich skeptisch angemeldet. Ich bin jetzt seit knapp 2 Monaten im Programm und die Veränderungen, die ich beobachten kann, sind einfach unglaublich.
In Bezug auf mein Essverhalten spüre ich mein Sättigungsgefühl wieder und überesse mich kaum noch. Ich kann etwas zu Essen liegen lassen, wenn ich merke das ich satt bin. Für mich ist das ein riesengroßer Erfolg.
In Bezug auf den Umgang mit mir selbst war das Programm auch ein Game Changer. Es ist so befreiend, dass ich mich nicht mehr ständig runter mache und mir Vorwürfe (das hättest du nicht essen sollen) oder Beleidigungen (du bist fett genug, die Schokolade sollst du nicht kaufen) mache. Durch das Programm ist die Panik vor der Gewichtszunahme verschwunden, weil ich jetzt einen Weg sehe, wie sich mein Essverhalten merkbar verändert und nicht zugenommen habe. Dass diese Last von meiner Seele abgefallen ist, ist ein wunderschönes und befreiendes Gefühl. Ich kann nur jeder emotionalen Esserin empfehlen dem Programm eine Change zu geben. Das ist Dein Ausstieg aus dem Teufelskreislauf fehlschlagender Diäten und Jojo-Effekt hin zu einer nachhaltigen Veränderung. Warum? Weil du im Programm zum einen lernst dein Essverhalten zu analysieren und zum anderen auch der Umgang mit Glaubenssätzen und Emotionen eine Rolle spielt. Das sind die Ursachen für dein Essverhalten. Eine Diät kann diese niemals lösen, deshalb funktionieren Diäten auf lange Sicht auch nicht, du bist nicht Schuld daran!

Der Lehrgang Ernährungspsychologie von Cornelia Fiechtl ist genau das, was ich schon Jahre früher auf meiner eigenen Reise gebraucht hätte. Ich habe lange nach fundierter Fachliteratur gesucht, aber so gut wie nichts dazu gefunden.

Besonders wertvoll ist für mich die Möglichkeit, Mythen und Stigmatisierung in diesem Bereich mit Fakten zu entkräften und meinen Klientinnen, insbesondere im Kontext der Insulinresistenz, auf einer ganz neuen Ebene einen sicheren Raum für Wachstum und Veränderung zu bieten.

Schon nach dem ersten Block bin ich voller Ideen, wie ich dieses Wissen in meine Arbeit als gewichtsneutraler, ganzheitlicher Health Coach integrieren kann. Ich bin schon jetzt überaus dankbar, mich für diesen Lehrgang entschieden zu haben, und begeistert von der so wichtigen und wertvollen Arbeit von Cornelia und ihrem Team!

Mir wurde Cornelia von einer sehr guten Freundin empfohlen, mit den Worten „Die ist mit vollem Herzen bei der Sache und ist einzigartig in dem was sie tut!“

Nach fast einem Jahr therapeutischer Begleitung, kann ich dies voll und ganz bestätigen.

In den Einzelsitzungen habe ich nicht nur ihre 100%ige Aufmerksamkeit, sondern erfahre und erhalte Sicherheit, Empathie, Authentizität, ganz viel Humor und besonders viel Feingefühl, um meine Themen bearbeiten zu können. Sie öffnet mit ihrer Technik und ihren Fragen, neue Räume wo ganz neue Dimensionen entstehen und alles sein darf. Ich sein darf! Ich lerne für mich gut zu sorgen, lerne mich zu lesen und den wahren Grund dahinter zu verstehen. Der Fokus ist nicht auf die Ernährung gerichtet, sondern darauf, wodurch und wie Essdrang und Essanfälle entstehen und wie man aktiv gegensteuern kann.

Im Food Feelings Programm findet ein reger Austausch in der Community statt. Dieser ist immer respektvoll, wertschätzend, liebevoll und sehr inspirierend! Neben Cornelia ist Juliette einfach die zweite Perle in dem ganzen Programm und die beiden ergänzen sich wundervoll und schaffen für uns Teilnehmerinnen eine harmonische, sichere und extrem wertvolle Umgebung und sind in den wöchentlichen Online-Meetings mit voller Aufmerksamkeit bei uns Teilnehmerinnen.

Die einzelnen Module im Programm sind sinnvoll aneinandergereiht, vollgepackt mit Wissen, einer Vielzahl an Übungen, um neue Gewohnheiten zu etablieren. Und es ist einfach viel Raum für Reflektion und „Hinspüren“. Jeder arbeitet in seinem Tempo und wird nicht nur von Cornelia und Juliette unterstützt, sondern eben auch durch die Community in einem eigenen Forum!

Die Palette an Übungen scheint schier unendlich. Cornelia setzt oft an Punkten an, die man als Klientin längst nicht mehr am Radar hat und hält es grundsätzlich in der Arbeit simpel, im Sinne von einfach/klar/neutral und ohne Bewertung!

Beeindruckend, mit wieviel Engagement, Liebe und Freude sie das alles geschaffen hat und immer weiterentwickelt. Ihre Arbeit spiegelt komplett Cornelia als Psychologin, als Unternehmerin und vor allem als Mensch.

Ich bin zutiefst dankbar, mit ihr arbeiten zu dürfen und dass sich unsere Wege gekreuzt haben.
Von Herzen wünsche ich ihr weiterhin sehr viel Erfolg und besonders viel Freude an dem was sie weiter tun wird.

Menschen dabei zu begleiten, ihr Essverhalten zu verändern, ist eine spannende Aufgabe. In der Fortbildungsreihe "Integrative Ernährungspsychologie" wurde dabei über 4 Blöcke hinweg sehr viel Wissen vermittelt, welches durch zahlreiche Übungen und Tools direkt im Arbeitsalltag angewendet werden kann. Insbesondere der Fokus auf ein gesundheitsförderliches und nicht (!) gewichtszentriertes Ernährungsverhalten ist für alle in diesem Bereich tätigen Berufsgruppen enorm relevant. Gastreferentinnen haben diesen Ansatz durch verschiedene Expertisen wertvoll ergänzt.

Es waren 4 lehrreiche Blöcke, in denen ich wirklich viel lernen durfte. Für mich als Diätologin ist es wichtig immer mal wieder über den "Tellerrand" zu blicken und mich mit neuen Dingen zu beschäftigen.
Diese Fortbildung war nicht nur beruflich sondern auch für mich persönlich bereichernd!

Sehr gut strukturierter Lehrgang. Interessante Inputs auch aus angrenzenden Bereichen. Die Folien und das Workbook sind sehr liebevoll gestaltet. Hat meine Perspektive auf das Thema Ernährung verändert.

Ich habe den Lehrgang Ernährungspsychologie bei Cornelia Fiechtl besucht und war begeistert, sowohl von den Inhalten als auch vom Aufbau und den spannenden Expertinnen, die immer wieder dazu geholt wurden. Ein spannender, kollegialer Austausch und viel neues, undogmatisches Wissen, das in der Form ein einzigartiges Angebot darstellt.

Ich kann die Weiterbildungen von Cornelia absolut weiterempfehlen! Wissenschaftlich fundiert und immer mit Praxisbezug, also genau das was es braucht :)