fastenfit - Fastenwandern und gute Ernährung Opiniones 

Die vergangene Woche war äußerst vielfältig und unterhaltsam. Als Teilnehmerin am Basenfasten konnte ich köstliche Mahlzeiten genießen. Eine solche Woche mit Carola ist definitiv empfehlenswert!

Liebe Carola, was für eine Woche. Bisher war ich regelmäßig über Jahre zum Fasten in einer privaten Klinik. Das Fastenwandern war neu für mich und hat mich zu 100% überzeugt. "Schuld":-) daran warst Du. Dein ewiges Lächeln war ansteckend und hat mich und die anderen Teilnehmer sofort mitgenommen. Du bist aus meiner Sicht wahnsinnig gut informiert, hältst tolle Vorträge, der Frühsport war witzig und abwechslungsreich, Hotel/Seminarraum (Rügen) super und die Wanderungen mit den vielen Gesprächen sind das I-Tüpfelchen. Wir werden uns wiedersehen, dass kann ich Dir versprechen. Dein Frank

Super Leiterin, die Schwung und gute Laune bringt ! Carola hat viele Ideen mit Liebe zu Details. Sie sucht sich sehr schöne Hotels aus (mit Pool und /oder Sauna).
Carola schickt nach der Woche viele Infos. Ich hatte vorher Buchinger Fasten mehrmals gemacht und bin vom Basenfastenkur mit Fastenfit begeistert.
Die " Mahlzeiten" sind im AllgaüResort sehr schön serviert und man hat nicht den Eindruck zu fasten. Carola gibt sich die Mühe, die Wanderungen zu testen und bietet die beste.
Am Ende der Woche war ich wirklich topfit ; ich hatte einen tollen Urlaub und eine sehr schöne Gegend entdeckt.
Bis zum nächsten Mal ... auf Rügen !

Es war eine sehr abwechslungsreiche Woche. Hat total Spaß gemacht und als Basenfasterin hatte ich ein wundervolles Essen. So eine Woche mit Carola ist nur zu empfehlen!

- Kompetenz
- Kenntnisse
- Flexibilität
- Wunderschöne Wanderungen
- verschiedene Übungen/Gymnastik
Die Fastenwoche hat mir sehr gut gefallen.

Unsere Fastenbegleiterin Carola war einfach toll; von der Frühgymnastik, über schöne Wanderungen bis hin zur abendlichen Rückengymnastik oder progressive Muskelentspannung, welche sie selbst zusammengestellt und durchgeführt hat, war Sie rund um die Uhr für uns da, hat uns wertvolle Tipps mit auf den Weg gegeben, Vorträge über das Fasten und die anschließende gute Ernährung gegeben und uns sogar erzählerisch mit auf den Lebensweg von Kneipp genommen - besser geht es nicht! … und das mit täglicher ansteckender gute Laune. Das Hotel Allgäu Resort rundete den Aufenthalt ab mit Sauna-, Schwimmbad- und Fitnessraumangebot. Der Koch kam und gab uns Einblicke in seine Zubereitung der leckeren Gemüse- und Obstsäfte, sowie den Gemüse - und Tomatenbrühen. Leichter und schöner kann einem das Fasten nicht gemacht werden: man muss zum Wiederholungstäter werden, denn die Woche tat mir so gut und hat alle Sinne angesprochen.

Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben und begleitet. Perfekt für Fastenanfänger, wie ich es war. Carola hat immer ein Lächeln auf den Lippen und ist sehr angenehm positiv. Ansonsten gab es viel Bewegung ganz nach dem Motto "alles kann nichts muss", aber auch genügend Zeit zum Ausruhen. Für mich alles rundherum super.

Sehr gute Organisation und wertvolle Begleitung, tolle Wanderungen und ein bereicherndes Rahmenprogramm.

Auch bei der zweiten Teilnahme an einer Fastenwoche mit Carola habe ich nur gute Erfahrungen gemacht. Carola ist sehr gut organisiert und kümmert sich sehr liebevoll um alle Teilnehmer*innen. Wir wurden täglich mit von ihr eigenhändig frisch gepressten Säften und selbstgekochter Brühe verwöhnt. Die Fahrradtouren in der außergewöhnlich schönen Natur waren sehr abwechslungsreich. Carola´s Fachwissen über das Fasten ist enorm, sie gibt es auch gut und gerne weiter. Ich freue mich auf die nächste Woche mit ihr im November, diesmal auf Teneriffa mit Basenfasten! :)

Sehr Gutes Fastenfit mit allen drum und dran ,wie mann sich es vorstellt

Es war meine erste und gleich eine überwältigende Fastenerfahrung durch das gut durchdachte Programm, die fachlichen Impulse und die beeindruckende Persönlichkeit von Carola Stadermann.

Ich kann "fastenfit" nur empfehlen, mit Carola hat man eine perfekte Begleitung beim Fasten. Für mich war es eine neue Erfahrung, ich habe, dank Carola eine ganz andere Sichtweise auf eine gesunde Ernährung mit entsprechender Bewegung bekommen. Fastenwandern kann ich nur empfehlen.

Carola ist eine liebe, engagierte sehr gut ausgebildete, organisierte, motivierende Fastenleiterin. Mit Ihrer fröhlichen Art gelingt das Durchhalten beim Buchingerfasten ganz einfach. Der Tagesablauf ist ideal organisiert mit Sport und auch Zeit zur Erholung. Das Waldhotel auf Rügen / Gören ist ein ideales Hotel mit einem sehr großzügigen, sauberen und schön gestalteten Sauna und Schwimmbereich. Das Zimmer in Villa Hanni war eine gute Wahl. Einzigster Minuspunkt vom Hotel, das schlechte internet.Die Reisezeit war im Mai und der Frühling trug zur guten Stimmung innerhalb der Fastengruppe bei

Liebe Carola, ich danke dir für diese wundervolle Zeit auf Rügen! Das Fasten hat sich mit dir vom ersten Tag an leicht angefühlt. Du hast unsere Gruppe mit deinem Engagement und Herzlichkeit getragen. Die abwechslungsreichen Wanderungen an wunderschöne Ecken der Insel war das i-Tüpfelchen auf eine tolle Woche. Dein unglaublich großes Wissen über das Fasten und was es im Körper bewirkt, hat mir gezielt gezeigt, worauf ich auch in Zukunft meinen Fokus bei der Ernährung legen werde.

Zurück zu Hause fühle ich mich wie neugeboren. Ich bin fitter und ausgeschlafener - voller Energie!
Ich komme auf jeden Fall wieder und freue mich schon heute darauf!

Liebe Grüße
Katrina

Es war ein inspirierendes und bereicherndes Erlebnis. Unsere Fastenleiterin Carola Stadermann hat uns mit ihrer guten Laune und viel Humor die Fastenzeit sehr erleichtert. Die Wanderungen waren wunderschön und sehr gut organisiert. Morgens gab es täglich Frühsport am Strand und abends Vorträge oder Entspannungsübungen. Die Informationen war sehr vielfältig. Absolut empfehlenswert!

Unsere Gruppe hat eine unglaublich schöne und harmonische Fastenwoche erlebt mit einer tollen und herzlichen Persönlichkeit als Fastenleiterin!!! Ich bin immer noch ganz beseelt von all den Eindrücken und Inspirationen, die ich aus dieser Woche mitnehmen konnte! Das gönne ich mir jetzt jedes Jahr einmal! Danke an Carola, Danke an all die wunderbaren Frauen, die dabei waren!! Kathrin Knaup

Carola Stadermann begleitet die Fastenerfahrung äußerst kompetent und mit viel Herzenswärme und Humor: Sie motiviert damit alle Teilnehmenden und achtet auf jede/n Einzelne/n.
Besonders erwähnenswert sind die grandios konzipierten Wanderungen: abwechslungsreich, mal herausfordernd, mal entspannter - immer traumhaft schön.

Nach der fastenfit-Woche habe ich mich genau so gefühlt - entschlackt, schlank und fit! Vielen Dank für diese tolle Fastenwoche!

Die Fastenwoche mit Carola hat sehr gut getan. Sie hat uns ganz wunderbar und mit Enthusiasmus und hoher Professionalität betreut und immer gute Laune versprüht. Für unsere Fragen und Probleme hatte sie immer ein offenes Ohr. Das Hotel war prima und bietet viel Erholungs- und Erfahrungswerte.

Die Woche war Balsam für die Seele. Carola ist eine super sympathische und versierte Fastenleiterin. Sie hat alles immer sehr gut erklärt und man konnte sie auch alles fragen, was insbesondere unerfahrenen Fastern ein Gefühl der Sicherheit gibt. Ihre vielen Tipps und Tricks kann ich auch gut in den Alltag integrieren. Die Unterlagen und hilfreichen Links helfen, den Fastenerfolg aufrecht zu halten. Ich kann Fastenfit uneingeschränkt weiterempfehlen und werde es selbst nochmals buchen.