MAREN NAUE COACHING Opiniones 341

Habe jetzt 9 Monate Coaching hinter mir und bin absolut zufrieden und würde es immer wieder machen.
Ich wurde von der lieben Lena sehr professionell betreut und es gab nichts, was ich nicht mit ihr besprechen konnte.
Trainingspläne und Rezepte immer top, superschnell alles zuzubereiten und ich habe ne Menge gelernt, was für den Körper wichtig ist.
Zusammensetzung aller Nährstoffe, Kcal Zufuhr und ganz wichtig : war immer satt .
Wünsche hat mir Lena immer erfüllt und das ganze Team , um Maren ist ist einfach klasse.
Werde jetzt die Light- Version ,heißt kann die tolle App weiterhin nutzen, zu einem absolut fairen Preis ab Februar haben .
Fazit: tolles Team,Trainingspläne top, Rezepte superlecker& einfach, alles sehr professionell.
Werde die wöchentlichen Check-Ins vermissen.
Heike aus Berlin

Das Coaching bei Maren ist eine herzliche, freundliche und sehr respektvolle Begleitung. Sie und ihr Team gehen auf alles ein, sind stets bemüht Feedback und Rückmeldung für Veränderungen/ Verbesserung zu bekommen. Die Antwort auf Fragen habe ich immer sehr zeitnah erhalten um weiter an meinen Zielen zu arbeiten. Aber letztendlich und das wirklich entscheidende für mich jederzeit wieder Maren zu wählen ist die Verbindung die sie in der Coaching-Beziehung aufbaut. Maren und ihr Team sind superfreundlich und so positiv gestimmt, dass sie durch Motivation beitragen dranzubleiben. Es gibt hin und wieder Phasen in denen es nicht gut läuft und genau da aufgefangen zu werden war hier ganz viel wert für mich. Das hat am Ende dazu geführt, dass ich weiterhin positiv an meinem Ziel arbeite statt aufzugeben. Rezepte und Trainings sind grandios. Rundum tolles Coaching und sehr zu empfehlen!

Eine tolle Erfahrung, die ich mit Maren und ihrem Team mache! Super Rezepte, die schnell und leicht umzusetzen sind. Regelmäßige Informationen, die Maren mir zukommen lässt, mit Tipps, die Gold wert sind. Der Austausch mit Maren und den anderen Coaches ist wirklich sehr gut. Ich bekomme schnelle Antworten auf meine Fragen. Es ist total persönlich, obwohl alles über eine App läuft. Diese App ist sehr übersichtlich und unkompliziert. Ich kann es jedem empfehlen, der was an seinen Alltagsgewohnheiten verändern möchte, und somit gesünder leben will.

Ich war ganze 9 Monate (Mai 22-Jan 23) im Coaching. Betreut wurde ich von Jacqueline.

Ich wollte endlich straffer werden und dank den superleckeren Rezepten und den sehr effektiven Trainingsplänen war ich bereits im Juli in toller Form! Super straffe Beine, Po, Arme und sogar am Bauch sah man die ersten Muskeln. Und das, obwohl ich von Monat zu Monat mehr Kalorien pro Tag essen musste.

Ich habe so viel gelernt bei Jacqueline und sie hatte auch immer ein offenes Ohr für mich, gab mir super Tipps und hat mir auch sehr geholfen, als meine chronische Darmerkrankung aktiv wurde. Ich weiss jetzt, dass ich dann meinem Körper viel Ruhe geben muss, was wirklich enorm schwierig ist für mich. Dank Jacqueline konnte ich dann anfangs Dezember ohne schlechtes Gewissen mit dem Sport pausieren.

Ich bin sehr froh, habe ich mich letztes Jahr dazu entschieden bei Maren anzumelden. Die letzten 9 Monate waren einfach nur super, es gibt nichts, was ich nicht gut fand. Vielen lieben Dank euch, ich werde also die wöchentlichen Videos von Jacqueline sehr fest vermissen!

Ich bin seit zehn Wochen bei Maren im Coaching und werde hierbei von der lieben Hannah betreut. Vor dem Coaching habe ich mir wirklich lange überlegt, ob ich es wirklich machen soll und habe gezweifelt, ob ich es durchziehen werde. Deshalb hat es auch nochmal zwei Monate gedauert, bis ich endlich den Entschluss gefasst habe und bereue es seither keinen Augenblick. Die Investitionen in mich, in meine Gesundheit und meinen Körper hat sich richtig gelohnt. Man lernt so viel dazu und umso mehr freut es mich endlich auch etwas gefunden zu haben, was langfristig zu einer gesunden Lebensweise führt und nicht nur kurzfristige Erfolge liefert. Alles fühlt sich leicht an, die individuellen Ernährungs- und Trainingspläne lassen sich gut in den Alltag integrieren und durch meinen Coach Hannah werde ich perfekt begleitet. Man wird nie allein gelassen, findet Austausch in den motivierenden Gruppen und bei Fragen kann man sich jederzeit an seinen Coach wenden. Ich kann es jedem empfehlen, der etwas für sich und seine Gesundheit tun möchtet. Ihr werdet es nicht bereuen!

Ich habe das Coaching angefangen um fit zu werden für ein 14 km Lauf. Die Umstellung auf die Rezepte war super leicht. Sehr leckere Rezepte und tolle Trainingspläne, die auf mich zu geschnitten wurden. Immer ein offenes Ohr und schnelle Rückmeldung meines Coaches. Viel Hintergrundwissen wird durch Fragen und Antwortrunden vermittelt und immer wieder motiviert für die Sportprogramme. Mein Lauf war super und mein Körpergefühl einfach super. Vielen Dank, Mädels! Ihr seid super!

Ich LIEBE es, ich ärger mich, das ich es nicht schon viel früher gemacht habe. Die Rezepte sind lecker, einfach, sättigend, schnell zubereitet. Maren und ihr Team sind spitze. Ich habe vieles ausprobiert und bin immer gescheitert ( WW, schlankr, Paleo ect.
Hier ist alles dabei, ja, auch Kohlenhydrate
Und meine Meli ( mein Coach) ist einfach nur Zucker 🤩 immer ansprechbar und super lieb. Danke Meli.
Der Sport macht Spass , alles wir auf einen zugeschnitten, Wünsche berücksichtigt und ich kann alles super umsetzen. Ich empfehle Maren zu 100%
Endlich habe ich etwas gefunden, das auf lange Zeit umsetzbar ist. Macht weiter so🌟🌟🌟🌟🌟

Ich war von Februar bis August 2023 im Coaching und wurde direkt von Maren betreut. Ich hatte von Februar bis August Ernährungspläne und nur im Juli zusätzlich einen Trainingsplan.

Zu Beginn war ich recht skeptisch und konnte mir insbesondere in den ersten Wochen nicht so recht vorstellen, dass das funktioren soll. Ich wurde jedoch schnell eines Besseren belehrt:
- Die Ernährungspläne waren vielseitig und einfach nachzukochen. Die Gerichte sind sehr einfach und man braucht keine großen Kochkünste, um leckere und sattmachende Gerichte zu zaubern. Wenn man gerne kocht und dabei auch gerne mal etwas experimentiert, sind die Gerichte evtl. etwas zu einfach und zu schnell zubereitet. Man kann aber jederzeit mit z. B. Gewürzen etwas pimpen und letztendlich ist das Ziel des Coachings ja genau das: ein Gefühl dafür zu bekommen, wie man sich Mahlzeiten selber zusammen stellt und dies dann auch kreativ und nach den eigenen Vorlieben zu tun.
- Die Betreuung war super. Maren hat immer schnell geantwortet, meine Fragen und Anregungen ernst genommen und Änderungswünsche umgesetzt. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
- Die theoretischen Inputs ergänzen das Coaching perfekt und bieten viel Wissen über Ernährung und die Zusammenhänge von Ernährung, Körper und Wohlbefinden.

Schon nach kurzer Zeit ging das Gewicht und die Umfänge nach unten. Mein am Anfang definiertes Ziel habe ich viel schneller erreicht, als gedacht. Mein Körpergefühl hat sich deutlich verbessert und mein Selbstbewusstsein hat während der Coaching-Zeit einen richtigen Booster bekommen.

Jetzt ist das Coaching fast ein halbes Jahr her. Ich habe mein Gewicht und die Umfänge halten können, obwohl ich die letzten Monate weder in der Ernährung noch beim Sport so konsequent war wie während des Coachings.

Somit eine klare Empfehlung für alle, die einen einfachen, effektiven und nachhaltigen Fahrplan für eine gesunde, ausgewogene Ernährung wollen!

Mit Maren & Team macht abnehmen Spass und ist sehr leicht umzusetzen.
Ihr Coaching, samt Ernährungs und Fitnessplänen ist sehr kompetent aufgesetzt, die Ernährungspläne sind leicht nachzukochen und es war easy diese in meinem stressigen Alltag umzusetzen.
Die hilfreichen Tipps und Infos haben mir geholfen durchzuhalten und mein Erfolg war sehr groß.
Kann Maren & Team nur wärmstens empfehlen!
Kompetent und Erfolg ist garantiert!

Ich bin so froh den Weg zu Maren und Ihren Coaches gefunden zu haben! Ich habe einige Monate Hin- und Her überlegt, ob ich mir die Umstellung zutraue und genügend Disziplin haben werde. Aber durch die tolle Betreuung, die mega einfachen und super leckeren Rezepte und das perfekte Trainingsprogramm läuft es wie von selbst. Ich fühle mich so wohl in meinem Körper und habe in nur 5 Monaten so viel erreicht und das wirklich ohne Hungern. Der Sport ist wieder zur Routine geworden und macht Spaß. Vielen lieben Dank Maren und natürlich Jacqueline!

Ich bin nun schon 4 Monate im Coaching und wollte schon lange eine Bewertung abgeben. Aber wann passt es besser als am Jahresende ☺️ ich bin unfassbar happy mit meiner Entscheidung damals das Coaching von Maren zu starten. Mit Hilfe von meinem Coach Hannah hab‘ ich bisher so viele positive Veränderungen an meinem Körper wahrnehmen dürfen. Nicht nur, dass ich mittlerweile über 7 Kilo abgenommen habe, meine Haltung hat sich deutlich verbessert, meine oft dauerhafte Müdigkeit ist so gut wie verschwunden, ebenso wie meine leichte Cellulite. Ich fühle mich fit und am für mich überraschendsten: ich bin mental in so einer guten Verfassung wie eine halbe Ewigkeit nicht mehr. Das Training, welches ich 4x die Woche im Fitnessstudio absolviere macht Spaß und die Ernährung - vor der ich am meisten Respekt hatte - klappt wunderbar mit den ganzen fabelhaften Rezepten, die ich jeden Monat erhalte. Ich hab‘ bereits so viel lernen dürfen über mich und meinem Körper, und dieses Coaching hat mit Abstand einen großen Teil dazu beigetragen, dass mein Jahr 2023 so erfolgreich für mich war. Abschließend kann ich mich gar nicht genug für den tollen Support von der lieben Hannah bedanken - auf ein paar weitere erfolgreiche gemeinsame Monate im neuen Jahr 2024, DANKE! ❤️

Von Herzen kann ich das Coaching bei Maren und ihrem Team nur weiterempfehlen!
Ich habe sehr lange versucht meinen Körper und mein Gewicht zu verändern ohne Erfolg. Verschiedenste Diäten etc.
In den 8 Monaten habe ich nicht nur meinen Körper positiv verändert sondern besonders wichtig mein Einstellung! Anfangs habe ich mich noch sehr an der Waage orientiert. Das hat mich mein Leben lang schon gestresst! Diese vermaledeiten Zahlen. Sie haben meine Stimmung und mein Selbstbewusstsein beeinflusst!
Dank Jacqueline meinem Couch aus dem Team Maren habe ich das nicht mehr!
Ich verdanken Ihr so viel. In den letzten Wochen hatte ich einen Unfall und COVID weshalb ich natürlich keinen Sport machen konnte. Durch Jacquelines Ratschläge und aufmunternden Worte bin ich jetzt wieder im Training und motiviert.
Man lernt die Werkzeuge aus dem Couching zu benutzen und zu verinnerlichen.
Ich liebe die Trainingsprogramme sie sind auf mich perfekt zugeschnitten und wünsche werden auch berücksichtigt.
Da ich seit mehreren Jahren vegan lebe war ich gespannt auf die Ernährungspläne und Leute die Rezepte sind der Wahnsinn!
Schnelle aber leckere Gerichte. Ich habe aus den ganzen Monaten schon meine Top 10 die ich immer wieder zubereite.
Habe und werde die Investition in mich nie bereuen!

Das war die Beste Investition in mich selbst. Ich habe vorher schon so vieles versucht und bin doch nicht weitergekommen. Ich wurde im Coaching von Lena betreut und sie stand mir immer mit Rat und Tat zur Seite, hat mich motiviert, gestärkt und mir einfach gezeigt, wie es richtig geht - und dass auch gar nicht alles immer perfekt sein muss. Wir haben sehr viel an meinem Mindset gearbeitet und das hat mich so enorm gestärkt. Vielen Dank :-)

Einfach nur große Klasse. Beim Coaching bei Maren geht man voll und ganz auf die Wünsche des Einzelnen ein. Fragen ob rund um die Sport- oder Ernährungspläne werden umgehend geklärt. Man fühlt sich keinen Moment alleine gelassen. Und die Ernährungspläne sind einfach nur lecker. Kann es nur weiter empfehlen.

Nach großer Skepsis ob eine Ernährungsumstellung online überhaupt funktionieren kann muss ich jetzt nach dem Ende des Halbjahrs sagen: Ja, sie funktioniert!
Voraussetzung ist, dass die Bereitschaft da ist etwas verändern zu wollen!
Es ist keine Diät (!) und das ist der Punkt...null Verzicht, weil anders gegessen wird. Kein Heißhunger mehr weil 3-4 Mahlzeiten am Tag gegessen werden müssen!
Sehr persönlich angepasst an die Ziele, die frau sich gesetzt hat.
Ich habe schon vielen Freundinnen davon erzählt und bin das beste Beispiel, dass es funktioniert.
Nun schwimme ich alleine weiter aber der Fokus ist weiterhin gesetzt!
Liebe Lena, das hast du klasse gemacht!!
Danke auch dir liebe Maren für täglich authentisch gepostete Beiträge auf deinem Instagram Account!
Bleibe auch dadurch weiterhin fokussiert!
Viele liebe Grüße Martina

Tolles Team, tolle Trainerin, gehen auf die Bedürfnisse und Lebensumstände der Coachees ein, es gibt Live Sessions und Live Workouts und man kann sich die Ernährungs- und Trainingspläne abspeichern, so das nach 6 Monaten auf eigene Faust mit viel dazu gewonnenen Wissen weitergemacht werden kann. 🫶

Mich bei Maren im Coaching anzumelden war die beste Entscheidung in diesem Jahr.
Ich bin ganz ehrlich, ich hatte erst so meine Zweifel, ob so ein Coaching das richtige für mich ist, ich das alles umsetzen kann und will und auch, ob ich dafür Geld ausgeben möchte, aber es hat sich jeder Cent gelohnt!

Ich hatte vorher schon einiges (gesunde Ernährung und Fitness zu Hause) auf eigene Faust probiert, aber ohne richtigen Plan und Ziel.
Mit Unterstützung von Maren und ihrem Team ist es mir nun schon einen Monat vor Coachingende gelungen meine Ziele zu erreichen, das gewünschte Gewicht zu verlieren, meinen Körper zu formen und zu straffen und das ganz ohne großen Verzicht oder Hunger.

Die Ernährungspläne enthalten superleckere Rezepte, sind leicht umzusetzen, familientauglich und ohne 1.000 ungewöhnliche Zutaten, die man sich irgendwo herzaubern muss.
Ernährungsplan mit oder komplett ohne Proteinpulver – beides ist möglich.
Auch fürs Büro oder bei engem Terminplan gibt es leckere Rezepte.

Das Training macht Spaß und mit rotem Faden kamen auch endlich die gewünschten Ergebnisse.

Was mich am meisten beeindruckt hat: durch die ausgewogene Ernährung bin ich endlich von meinem hohen Zuckerkonsum (Naschhunger nach den Mahlzeiten) weggekommen und das ganz ohne Heißhungerattacken.

Und das Beste ist: das Coaching macht sogar Spaß. Maren hat immer ein offenes Ohr, super Tipps und Motivation und es schön, sich regelmäßig mit ihr auszutauschen, weil sie einen tollen Humor hat.
So ist die Ernährungsumstellung nie verbissen, belehrend oder anstrengend, sondern richtig informativ und angenehm.

Fragen kann man seinem jeweiligen Trainer jederzeit in der Chatfunktion stellen oder auch im monatlichen Q&A mit Maren, wo man sich dann sogar mit anderen Coachingteilnehmern austauschen kann.
Wem der Austausch mit anderen Coachies wichtig ist, kann auch einer Motivationsgruppe oder Ernährungsgruppe beitreten, aber das ist kein Muss.

Auch wenn mein Coaching nun fast zu Ende ist, wird mich alles, was ich in den vergangenen Monaten gelernt habe auch zukünftig begleiten.
Das Coaching hat meine Sicht auf Ernährung und Sport komplett verändert und verbessert.
Ich kann es euch daher von Herzen weiterempfehlen!

Ich kann Maren Naue Coaching von ganzem Herzen weiterempfehlen. Wenn man sich eine Veränderung in seinem Leben wünscht, sich fitter, gesünder und zufriedenen fühlen möchte, dann lohnt es sich über seinen eigenen Schatten zu springen und sich bei Maren anzumelden. Maren und ihre Mädels sind wahnsinnig nett und haben viel Verständnis und Einfühlungsvermögen. Mit den richtigen Tips und das vermitteln ihres Wissens, schaffen sie es einem ein gutes Gefühl und Sicherheit zu vermitteln. Von ganzem Herzen gibt es von mir 5 Sterne!

Ich habe im Frühjahr 2023 ein 6-monatiges Coaching bei Maren Naue und ihrem Team begonnen.
Mein Coaching beinhaltet einen monatlich wechselnden Ernährungsplan und einen monatlich wechselnden Trainingsplan. Betreut werde ich von der lieben Lena. Mir ist wichtig, dass die Rezepte familientauglich sind, damit ich nicht täglich verschiedene Mahlzeiten kochen muss. Lena hat das von Beginn an umgesetzt und unsere „Familienküche“ somit um viele neue Rezepte erweitert. „Auf Diät“ habe ich mich keinen Tag gefühlt.
Auch die Trainingspläne werden immer auf meine Wünsche und Ziele abgestimmt, damit ich die Trainingseinheiten neben Familie und Beruf gut umsetzen/durchführen kann.
Nach 6 Monaten habe ich das Coaching um 3 weitere Monate verlängert, nicht weil ich mein Hauptziel, die Gewichtsabnahme, noch nicht erreicht hatte (das hatte ich bereits nach 3 Monaten), sondern weil ich lernen wollte die Routinen zu halten, vor allem wenn das „normale Leben dazwischen kommt“: Urlaube, Erkältungen, familiäre Angelegenheiten. Lena hat mich auch hierbei super unterstützt.

Ich habe durch das Coaching (endlich!) gelernt, dass nicht Verzicht der Weg ist, sondern sich den Fokus zu setzen auf „Was ist mir wirklich wichtig? Was tut mir wirklich gut?“. Ich darf mir das leckere Essen im Urlaub gönnen, aber ich sollte im Blick haben, wie viel und was ich ansonsten esse. Einmal nicht zu trainieren ist nicht schlimm, aber dann wieder weiter zu machen ist wichtig.

Bald sind auch die 3 Monate Verlängerung des Coachings vorbei. Ob ich verlängern werden? Ich weiß es tatsächlich noch nicht. Für „ja“ spricht, dass ich von Lena tolle Pläne erhalte, die App vieles erleichtert und Lena mich immer wieder motiviert und unterstützt. Für „nein“ spricht, dass ich im Coaching so viel gelernt habe und Routinen festigen konnte.

Vielen Dank an Maren Naue und ihr Team. Vor allem an Lena. ❤

Habe mit Marens Coaching bisher 7.5kg innerhalb von 3 Monaten abgenommen. Die Ernährungs- und Trainingspläne haben Hand und Fuß. Im Gegensatz zu anderen Coachings ist das Kaloriendefizit gut überlegt und in meinen Augen, wesentlich gesünder, als bei irgendwelchen Crashdiäten. Es geht auch darum, Ernährung und Gewohnheiten langfristig zu ändern und ich finde, dass Maren und ihr Team das sehr gut vermitteln. Meiner Betreuerin Hannah bin ich vor allem für ihren Zuspruch dankbar, mir und meinem Körper mehr zu vertrauen und auf mich und die Signale meines Körpers zu hören. Sehr gut fand ich auch, dass "Genussmahlzeiten", z.B. Besuche im Restaurant fest eingeplant sind und so ein normales Sozialleben ermöglichen, was bei anderen Diäten ja auch oft schwer möglich ist.
Bei den Rezepten sehe ich (als verwöhnte Halbitalienerin) noch etwas Luft nach oben und manchmal hakt die Technik der App etwas. Aber das sind Kleinigkeiten und im Gesamturteil ist das Coaching uneingeschränkt empfehlenswert!