Maxer.dk - Jacob Beermann Opiniones 

Selvom jeg havde deltaget i den samme undervisning et år før fik jeg enorm meget ud af undervisningen.
Jacob har en enorm behagelig og nem forståelig måde at forklare tingene på.

Det som jeg personlig synes er helt genialt ved Jacobs undervisning i for eksempel squat teknik er, at istedet for at sætte klodser under hælene eller påstå at man bare ikke er smidig nok, så retter han på din holdning så du alligevel kommer langt nok nede, at stangen bevæger sig lodret nede og du på en forsvarlig måde laver en fornuftig squat.

Enhver som gerne vil lære at lave squat, bænkpress og dødløft bør tage til en af Jacobs undervisninger.

Tak for lærerig og spændende undervisning hos Kropsakademiet i lørdags. Kunne klart mærke forbedring i går dagens træning, både i bænkpres og dødløft, med alle dine gode fif. Glæder mig til tirsdag, hvor der skal trænes squat, med dine fif.

Fantastisk dag i lørdags! En masse viden det bliver videregivet på en pædagogiks og sjov måde 😀

Normalt når man tænker på stærke mænd og styrkeløftere, så tænker man på nogle store brovtende mænd, der vralter hen til squatstativet, løfter og vralter væk igen uden at sige andet end et dybt øf.

Sådan er Jacob ikke!

Jacob er stille og rolig, og formår at formidle sin viden omkring træning, og specielt styrketræning på en måde der tager udgangspunkt i den enkelts niveau.

Jeg deltog i et 4 timers arrangement, hvor dødløft og squat blev gennemgået. Jacob gennemgik opvarmning og udførelse både praktisk og teoretisk. Der efter gennemgik han hver enkelts løft, og foretog rettelser, samtidigt med at han på meget forståelig maner, forklarede hvorfor han lavede hvilke rettelser.
Det var en meget givende oplevelse, der både gav værktøjer til egen træning og til videreformidling.

Jeg er 38 år og har trænet i mange år med manglende fokus på mobilitet og teknik. Dette resulterede bl.a. i dårlige meget stive skuldre. Jeg kontaktede Jacob i håb om at vi kunne rette lidt op på dette, så jeg i det mindste kunne begynde at bænkpresse bare en lille smule igen!
Vi mødtes med et par måneders mellemrum, hvor Jacob fandt de øvelser der egnede sig til min genoptræning. Langsomt men sikkert har min mobilitet i skuldrene forbedret sig. For at gøre en lang historie kort, kiggede vi bl.a. på min bænkpres teknik ved sidste session. Inden jeg havde set mig om, vurderede Jacob at jeg sagtens kunne forsøge mig med en bænkpres test. Det resulterede i et maxløft kun 2½ kg fra min 7 år gamle rekord. For 6 mdr. siden havde jeg aldrig drømt jeg ville komme i nærheden af den rekord igen.
Ud over bænkpres har vi også været igennem en masse andre øvelser for resten af kroppen med lignende resultater.
Jacob er meget engageret og han går op i at man får lige netop de værktøjer der skal til for at komme videre.
Mentalt er han også dygtig og har givet mig nogle gode råd til at forbedre mit "mindset", til at yde mit bedste.

Jacob forstår at overføre sin enorme viden om vægtløftning, så selv jeg kan forstå det og bruge det i min træning.
Jeg er klar til en workshop mere.....

Jacob har et særligt talent for at undervise. Med hans positive og vindende personlighed og brede viden og erfaring, løfter han undervisningen til et højere niveau, uden at miste jordforbindelsen, så alle kan være med.
Jacobs tænkende ud af boksen er befriende og betyder succes til alle der kommer på hans kurser.
Super fedt med den personlige feedback, som gør det muligt at forsætte succesen derhjemme.
Alle der vil blive bedre til at udnytte deres potentiale, indenfor styrkeløft, fortjener et kursus med Jacob.
Tak for et super kursus!

I forbindelse med Crossfit Copenhagen, var jeg til en 5 timers workshop om dødløft og squat primært med Jacob.
Det var utrolig givende for mig, at Jacob fokuserede på, at vi hver især er bygget forskelligt og derfor skal tilpasse teknikken hertil.
Han tog sig også god tid til at rådgive os alle i begge løft og rette teknikken efter vores kropsbygningen.
Og så er det altid fedt at bruge nogle timer sammen med andre, der synes at være aktiv er sjovt.

Jeg havde meldt mig til 4-timers workshop med Jacob og må tilstå, at jeg var lidt skeptisk overfor, hvordan vi skulle få 4 timer til at gå forholdsvis let, når vi kun skulle fokusere på de to løft, squat og dødløft.
Det viste sig hurtigt, at jeg måtte feje min skepsis af banen. Jacob er en uendelig kilde til viden om de to løft, og hans tilgang til undervisningen er afslappet, fokuseret og positiv.
Nogle vil måske freake ud over Jacobs, som jeg oplevede det, ret pragmatiske og dynamiske indstilling til træning, men jeg fandt Jacobs udgangspunkt om at prøve sig frem, øve det, man er dårligst til og i det hele taget ikke alt for dogmatiske indstilling, ret befriende. Uden på nogen måder, at der blev gået på kompromis med noget.
Alt i alt, var jeg meget tilfreds med workshoppen og det udbytte, jeg gik derfra med, og jeg kan kun anbefale andre med interesse for styrkeløft at deltage, uanset niveau.

Jacob har en god portion erfaring med styrkeløft fra konkurrencer og besidder en stor viden indenfor feltet, der kan videregives til både nye/øvede løftere samt trænere. Jacob holdt i weekenden en styrkeworkshop for en række CrossFit trænere med fokus på blandt andet at kunne individualisere coaching i de tre styrkeløft discipliner (squat, bænkpres og dødløft). Udover Jacobs store viden og erfaring, er han i besiddelse af en god portion humor, der bliver præsenteret med et smil på læben og disse egenskaber var med til at gøre dagen til en oplevelse af de helt store. Jeg kan på det varmeste anbefale Jacob som træner og som kursusholder til alle, der ønsker at dygtiggøre sig indenfor feltet.

Jeg har været på et 4 timers kursus med Jacob som instruktør i squat og dødløft teknik. Udover at rette små ting som min normale træner ikke havde fanget, så kom jeg også derfra med et par nye mobilitets øvelser der vil gøre min form langt bedre. Tak Jacob!

Efter en session med Jacob, kunne jeg konstaere at min fys. ikke var nær så opdateret på skadesbehandling som man kunne ønske sig.

Jacob derimod var 100% up to date og fik mig tilbage på sporet i løbet af vores session. Jeg var inden session overbevist om, at jeg ikke var i stand til at sqautte, grundet min skade. Til trods for overbevisning, stod jeg efter en god snak og en portion øvelser, atter med stangen på nakken og kunne uden problemer gennemfører flere gentagelser.

Jacob har formået at motivere og ikke desto mindre sparke ny og nyttig lære ind i knolden på mig, hvilket i sig selv ikke er en lille bedrift.

Jeg vil til enhver tid anbefale folk med interresse indenfor træning, uanset niveau - at tage en session el. workshop med Jacob.

Vi gennemgik squat, bænkpres og dødløft, samt en række gulvøvelser.
Uder session var Jacob i stand til at svare på alle mine spørgsmål, og jeg kom hjem med en stor potion velvilje og gåpåmod, som jeg ikke havde før.
Thumbs up!

Selv efter mange års træning har man meget at lære - tak for det!

Det var 5 timer der bare fløj afsted...super hyggelig stemning og Jacob var fantastisk og motiverende. Dejligt at der var god tid til at hver enkelt fik tips til en forbedret teknik så tror alle gik derfra med en god oplevelse og følelsen af at man havde lært noget...det gjorde jeg i hvert fald! :-)
Jacob ved hvad han taler om og meget nede på jorden selvom han er en "høj" fyr på 1.80m :-)) så der er jo langt ned.
kan kun anbefales!

Jacob er en utrolig dygtig træner. Jeg deltog for et par dage siden i hans Workshop 1, om squat, bænkpres og dødløft, og jeg lærte en masse! Hans tilgang til træning er unik, og han formår at formidle sin enorme viden ud på en måde så man nemt forstår det, og så man ikke keder sig undervejs. Jeg vil til enhver tid anbefale Jacob, og det er bestemt ikke sidste gang jeg gør brug af ham.

Spændende og inspirerende kursus. Jacob har super styr på tingene og er en dygtig formidler.

mvh Bjørn Lind Lynge

Tak for et fantastisk Master Class Jakob,fik nogen gode tips så min teknik blev bedre og du var super til at lære fra dig.
Mvh Rene Larsen

En superinspirerende Jacob Beerman fik 5 timer til at flyve afsted med god instruktion i de tre store (squat, bænkpres og dødløft). Hver især fik gode råd med på vejen og der blev arbejdet med detaljer og finpudsninger og jeg gik derfra fuld af inspiration og lyst til at arbejde videre med de mange fif og input. Ser i den grad frem til Workshop2:-)

Det var helt perfekt.
jeg fik så meget med mig hjem, som der nu skal arbejdes med.
Tak

Workshoppen niveau 1 i squat,bænkpress og dødløft levede helt op til mine forventninger og mere til. Jacob er virkelig god til at undervise. hvis du ikke har været på en af hans workshops ,så skynd dig at komme det. Jeg skal helt sikkert med på niveau 2 i squat,bænkpress og dødløft på et tidspunkt. Tak for en god dag.
Vh Martin Pedersen