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I hold space for rest, slowing down, embodied movement, and soul care practices that connect us to our inner wisdom, intuition, and self-healing, moving us from thinking and doing into feeling and being. Offerings: - Wellbeing gatherings, workshops and Yoga retreats. - Yoga and movement . Group classes: online and onsite (you can find me in person either in Costa Rica, in Menorca, Madrid or Stockholm, it depends on the time of the year). Both onsite and online: - Yoga 1:1 private sessions - Yoga Therapy 1:1 sessions Yoga Nidra. Deep Rest. Yoga Asana (Hatha, vinyasa krama, yin yoga, restorative yoga). Somatics and embodied movement. Pain care aware. Stress, burnt out, chronic fatigue, yoga for anxiety, yoga for cancer and yoga for arthritis. Functional movement and postural assessments. Ayurveda. Energy clearing and healing (QSLEH). Reiki. ______________________________________ Creo espacios para el descanso para desacelerar, movimiento para estar presente en el cuerpo, y prácticas de autocuidado que nos conectan con nuestra sabiduría interior, intuición, y autosanación permitiéndonos movernos del estado de hacer y pensar al estado de ser y sentir. Servicios: Encuentros de yoga, talleres y retiros de yoga. Clases de yoga grupales: online semanales y en persona (me puedes encontrar en persona en Costa Rica en The Retreat, en Menorca, Madrid o Estocolmo, depende de la época del año) Ambas onsite y en persona: Yoga 1:1 sesiones privadas. Terapia de yoga 1:1 privadas Yoga Nidra Descanso profundo Asanas de yoga (posturas- hatha, vinyasa krama, yin yoga y yoga restaurativo). Movimiento consciente (somático). Cuidado de dolor Estrés, agotamiento, fatiga crónica, yoga para la ansiedad, yoga para cancer, yoga para artritis. Movimiento funcional y evaluaciones posturales. Ayurveda. Limpieza y sanación energética (QSLEH). Reiki.
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Hace años que practico Hatha Yoga y Vinyasa, pero Cynthia me descubrió Yoga Nidra, desde entonces se ha convertido en algo necesario en mi vida para mi bienestar y autoconocimiento.
Imprescindible y apto para todo el mundo, soy psicóloga, trabajo como psicoterapueta y lo recomiendo altamente para la salud integral y el bienestar.
Respuesta de Respiria AB- Cynthia Olinga Ibáñez
Muchas gracias por estos años de presencia y por la reseña!
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