Sofia Ballati Nutrizionista Opiniones 

Sono un over 60 e per ragioni di salute devo perdere peso. Dopo diversi tentativi falliti, con la dott.ssa Ballati ci sto riuscendo. Buon senso, nessuna esagerazione e un piano alimentare facile da realizzare e seguire. Avanti così!

Ho da poco iniziato un percorso con la Dott.ssa Ballati, che si è dimostrata fin da subito molto attenta alle esigenze dei propri pazienti. Nel mio caso stiamo lavorando su un piano alimentare finalizzato alla ricomposizione corporea, ma soprattutto alla costruzione di una routine alimentare sana e consapevole, che prima non avevo.. tendevo infatti a mangiare in modo disordinato e senza criterio.
L’aspetto che più ho apprezzato e che ci tengo a sottolineare, riguarda il fatto che, con la Dott.ssa Ballati il percorso risulta davvero sostenibile. Gli obiettivi diventano più semplici e anche piacevoli da raggiungere, grazie a un metodo flessibile ma allo stesso tempo preciso e curato nei dettagli.
Si percepiscono chiaramente la passione e l’attenzione che dedica al suo lavoro e ai suoi pazienti.

Ho conosciuto Sofia tramite la sua divulgazione social e subito mi ha colpito un approccio innovativo dell’idea di dieta e di sana alimentazione. Dopo un periodo di 5 mesi posso solo che ritenermi soddisfatto dei risultati raggiunti. La consiglio a tutti coloro che trovano difficoltà nel riuscire a seguire una percorso di sana alimentazione.

Sono solo al primo mese con la Dottoressa Sofia, ma già mi sto trovando molto bene. Sto mangiando come se non fossi a dieta e mi sento sempre molto sazia dopo ogni pasto e la cosa più bella è che non arrivi affamata al pasto successivo. Sto già vedendo degli ottimi risultati soprattutto a livello psicologico, dopo una brutta esperienza con regole rigide e dove non mi trovavo per niente bene. Sono sicura che nei prossimi mesi con l'aiuto di Sofia si vedranno anche risultati a livello fisico!

Non avevo mai avuto un incontro con un nutrizionista e l’avevo sempre immaginato come una figura rigida, che impone regole. Invece, grazie a Sofia, ho scoperto un approccio completamente diverso. Mi sono sentita ascoltata, capita e soprattutto accompagnata lungo il mio percorso. Questo mi ha permesso di viverlo con maggiore serenità, senza pressioni, arrivando a vedere i primi risultati, senza dover stravolgere la mia quotidianità.

Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Sofia in seguito ad anni caratterizzati da un rapporto non lineare con l'alimentazione. Oltre a risultati davvero importanti nel processo di dimagrimento, ho iniziato nuovamente ad amare pasti semplici, bilanciati e BUONI che non fossero alimenti stra processati o pesantemente conditi o di grandi quantità. Sono felicissimo della scelta fatta.

Nutrizionista ineccepibile, che non ti fa minimamente pesare quel pasto libero in più (odia chiamarlo “sgarro”), soprattutto se nel complesso segui la dieta. Non starei riuscendo a fare quello che faccio oggi senza di lei

Ho sofferto per anni di disturbi alimentari, tra alti e bassi, con Sofia ho finalmente ritrovato un mio equilibrio, capendo che il cibo è forza, energia, piacere, nutrimento.
Sofia mi ha dato tanta sicurezza e sostegno, e la sua dieta mi ha permesso di ricominciare a sentirmi forte ed energica, come non mi sentivo da tanto!

Consiglio a tutti la Dott.ssa Sofia! Dopo la nostra videochiamata posso confermare che è una professionista preparatissima ed umanamente squisita. Rispetto ai numerosi nutrizionisti consultati in passato, con lei ho trovato un approccio personalizzato, empatia e un ascolto raro. Finalmente sento di aver trovato la strada giusta.

Ho acquistato due tazze fatte a mano, sono meravigliose! Rendono il momento della colazione ancora più piacevole, grazie Sofia!💛

la tazza è stupenda, più bella di come la immaginavo. il fatto che sia interamente realizzata a mano la rende una cosa ancora più speciale.
ho trovato molto premuroso inserire all’interno del pacco anche le modalità di lavaggio e utilizzo della tazza
ma soprattutto ho trovato carinissima l’idea di inserire anche una ricettina :) tutto davvero molto dolce

Originali e super aesthetic.

La dottoressa e’ sempre cortese, competente e attenta alle esigenze del paziente.

Ho iniziato circa un anno fa un percorso con la dottoressa Sofia, ed è stata la miglior scelta potessi fare ho risolto le mie problematiche con l'alimentazione grazie ai suoi piani sempre ricchi e variegati ho riscoperto il piacere di mangiare in modo corretto e di stare bene. Oltre che una professionista super preparata Sofia è una persona gentilissima davvero felice di aver intrapreso questo percorso. Ps consiglio a tutti anche il suo ebook un piccolo gioiello.

Ho pagato una visita con piano alimentare di 120€ , la video chiamata è durata circa 15/20 minuti, qualche domandina base dove ho ben specificato 50 volte di essere vegana da 15 anni. La dottoressa mi dice che il giorno dopo mi avrebbe inviato un messaggio su come prendere le misure ( non risponde né a mail né a Instagram ) per fortuna mio figlio aveva il contatto. Le ho scritto un messaggio e dopo un paio di giorni ho avuto una risposta. Dopo ben tre settimane l’ho ricontattata per avere il mio piano alimentare. Con mille scuse ha temporeggiato ancora. Fino a quando è arrivato il mio fantastico Piano alimentare a base di carne pesce e uova. Una stella l’ho data solo perché mi ha effettuato il rimborso. Tante belle prese in giro sui social a persone normali e semplici e zero professionalità. Ho perso un mese senza fare niente. Sconsigliatissima.

Gentilissima ma allo stesso tempo super professionale, mai fatto una consulenza così serenamente, la consiglio a chiunque senta il bisogno di iniziare un percorso ma non sentirsi giudicato!

Ho comprato il libro, e purché abbia qualche errore/svista di natura grammaticale, é un e-book ricco di argomenti, interessante, con molti spunti di pranzi/cene/spuntini bilanciati di cui personalmente avevo davvero bisogno.
Lo stile é molto crativo e colorato che invoglia a leggere.

Dopo aver conosciuto e iniziato a seguire Sofia sui social,ho acquistato il suo ebook..non è il primo libro di alimentazione che leggo,ma questo è sicuramente quello che più mi ha coinvolto nella lettura, senza essere mai troppo tecnico e quindi di difficile comprensione..al tempo stesso i messaggi che vengono trasmessi arrivano direttamente,ed aiutano a capire che il mondo che ruota intorno all'alimentazione deve essere visto come un alleato e un amico,e non come un ostacolo da superare..è la prima volta che trovo questa visione e interpretazione in un saggio di alimentazione..acquisto semplicissimo e diretto,sito internet molto semplice e ben spiegato..non escludo una visita online per un piano alimentare..prima esperienza assolutamente positiva e che consiglio.

Ho comprato l'ebook di Sofia ma non ho ancora intrapreso il percorso di nutrizione con lei (anche se ho intenzione di farlo presto). E' una persona estremamente preparata e competente nel suo ambito, lavora con e per il paziente per raggiungere insieme ottimi risultati. Lavora non sulla costrizione e la privazione, ma la consapevolezza di quello che mangiamo.