Yo sufría de migraña 2 o más veces en el mes, caía en cama por 3 días con ese dolor. Hace 5 años que los sigo desde pandemia y desde que inicié con Ro y Rorris (5T4D10), ya no tengo migraña, eh recup... Ver más
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Creado con IA, basado en reseñas recientes
5T4D10 es la plataforma digital de fitness y wellness creada por Rodrigo Garduño, reconocido por Forbes México entre los 30 Gigantes de la Economía Digital en América Latina. Operamos desde Miami para personas en México, Colombia, USA hispanoparlante y toda Latinoamérica que buscan transformación física y emocional sostenida. Lo que nos distingue es que no vendemos rutinas sueltas: entregamos un sistema progresivo. Nuestro método 8EIGHT está construido en niveles claros, de entrada a avanzado: 8EIGHT FIT, 8EIGHT FULLBODY y 8EIGHT MIX para empezar; 8EIGHT BURN, 8EIGHT STRONG y 8EIGHT MAX para evolucionar. Cada persona sabe dónde está y a dónde va. Ofrecemos tres caminos de entrada según el momento de vida de cada usuario: Programas Standalone de 8 semanas con inicio y fin claros, para quien quiere probar. 5T4D10 Infinity, suscripción mensual o anual con acceso al One Year Journey completo, para quien quiere comprometerse con un camino largo. Mommy Comeback, programa específico para mujeres postparto, de bajo impacto y enfoque emocional además de físico. Todo se integra en tres capas que se refuerzan: entrenamiento en OTT y apps, comunidad activa en nuestra plataforma DIEZ, y nutrición personalizada con acompañamiento profesional. 5T4D10 no es una app más. Es estructura donde el mercado entrega caos: rutinas sueltas, influencers sin método, promesas irreales. Aquí hay sistema, progresión, comunidad y nutrición integrados, con un camino claro desde el día uno hasta el mes doce.
2000 Salzedo St PH18, 33134, Coral Gables, Estados Unidos
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Rodrigo es el mejor entrenador de vida , no solo de entrenamientos físicos, es un gurú de como ser tu mejor Versión.

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Mii experiencia va lejos del físico en un cambio de vida. Comencé a entrenar en un momento que necesitaba hacer algo para rescatarme de una depresión por la cual atravesé, al superarla me di cuenta que Ro y Rorris cambian vidas y no solo un físico. Gracias por rescatarme

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Definitivamente los programas de 5T4D10 me han cambiado la vida! Además de que bajé 15 kilos, me siento más activa, más fuerte y más feliz.
Hoy puedo decir que soy una mejor versión de mi misma para mis 4 hijos y para mi esposo. Gracias Ro y Rorris por llevarnos de la mano en esta transformación integral.

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Fue en el 2020 el año de pandemia, que una gran amiga, me hizo conocerlos y me cambió la vida maravillosamente, justo pasaba por momentos difíciles, ya que mi papá estaba luchando contra el COVID, y sentía que todo estrés, preocupaciones,ansiedad todo estaba colapsando mi cuerpo, mente y todo, es así que empecé a entrenar con ustedes, y en serio mi vida cambió en todo sentido, animo, alimentación, energía, forma de pensar todo, y desde ahí no he dejado de entrenar casa sábado con game day y he tendido la oportunidad de ser parte de dos entrenamientos con ustedes! En serio gracias a los dos por existir y crear esta comunidad !! Que sigan siempre por favor 🙏🏻

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Me encanta la variedad que tienen para recordarnos hacer ejercicios
Predican con el ejemplo y ambos son indispensables juntos son mejor

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Son la mejor opción para entrenar mente y cuerpo, los elegiría 1 y 1000 veces ñ, son los mejores Coaches, predican con el ejemplo!! Los mejores 💪🏻 nuestro lema para los que formamos parte de 5t4d10 "estoy bien ❤️🩹 estoy fuerte 💪🏻 yo puedo hacerlo 🤗🫰🏻

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Porque se ponen la camiseta con nosotros, porque nos dan la posibilidad de acomodar nuestros horarios y porque no permiten que nos rindamos

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Los entrenamientos, la alimentación y la motivación es lo máximo! Gracias a ellos bajé muchísimo de peso tonifiqué y lo más importante mi autoestima subió al tope! Son lo máximo el mejor programa del mundo!

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Son muy profesionales y aunque todos sabemos que es un trabajo - el suyo, el q eligieron y debe ser lucrativo - lo hacen con tanto amor que enganchan y llegan al corazón, no solo es entrenar, es aprender en varios aspectos. Sigan así y que cada día hayan más y más novedades para entrenar siempre con ustedes. Los programas, por demás, están buenísimos. Gracias!

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Para mí son excelentes como coach y como personas, siempre tratan de dar lo mejor de ellos para q uno no se detenga y continúe con una vida más saludable.

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5T4D10 es la mejor app para entrenar cuerpo mente y espíritu
. La energía que transmiten todos los días es brutal. Llevo 6 años entrenando con esta dupla y no los cambio por nada. Han cambiado mi vida un 2000 %. Los sigo a todas partes, participo de sus eventos en vivo y te recargan hasta el siguiente encuentro .

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Desde la pandemia, me han cambiado totalmente la mentalidad y las ganas de ser mejor un día a la vez 🩷🖤

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Me cambio la vida en solo 2 meses a mis 42 años tenga mejor condición física y cuerpo que a los 18.

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Se dedica a ayudar a las personas a transformarse en su mejor versión. Entrenamos cuerpo y mente. Aprendemos a gestionar nuestro tiempo de entrenamiento, alimentacion balanceada, trabajamos emociones y somos un comunidad que siempre vamos de la mano.
5T4D10 es top 💯

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Increíble !! Si empiezas a entrenar nunca más vas a querer parar ; son muy profesionales , es genial poder lograr tantos cambios físicos y mentales y en tu casa.

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5T4D10 es el mejor programa Fitness del mundo, se entrena cuerpo y mente y es maravilloso con Ro y Rorris.
Yo entreno con ellos desde la pandemia y con 5T4D10 desde el día 1, soy Infinity! 💪💪💪🥰🥰👏

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Es el mejor sistema de entrenamiento en línea que hay , infinitamente mejor que todos los que hay en el mercado , por que está hecho con un orden una planeacion y enfocado en la persona que entrena . No vende nada adicional al entrenamiento y acompañamiento nutricional y motivacional , hace sentir que estás entrenando con ellos en tu casa , es muy personal , no te sientes ajeno

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Es un gran programa. Me hizo comprometerme, motivándome cada día. Todo el tiempo con más energía! Tu e una operación de ligamento de tobillo en 2017 y siempre tenía dolor. Desde que empecé, el dolor mejor y al terminar ya no lo tenía.

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Bueno empecé con ustedes hace 8 meses cuando iniciaron el programa soy de las primeras que se inscribió, hice 3 programas seguidos fue lo máximo !!! En las primeras 8 semanas bajé literal un kilo por semana claro hice todo súper juiciosa ejercicio alimentación fue todo un proceso!! creo que fue tan bueno que me desacare en Dic y este año no he regresado al ejerció hasta ayer retome!! Jajja Me dijeron que me había quitados no solo unos kilos de más sino un par de años y la verdad que si lo vi y aún lo veo!!! Acá soy yo la que debe ponerse juiciosa y continuar para mantener y seguir el proceso de transformación ; les agradezco infinito porque no son solo los resultados es la buena energía la vitamina de las conversaciones la invitación diaria en serio son tremendo team 🙏🏻💫

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Porque obtuve resultados buscados, los videos eran motivadores, los entrenadores me hicieron cambiar la mentalidad y lograr el crear el hábito.

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