Fit&Sund diætist Aarhus og Risskov Opiniones 

Jeg er superglad for mit forløb hos diætist Jane Agergaard. Jane har hjulpet mig med vægttab efter et brystkræft forløb. Jeg er blevet meget klogere på kost og synes jeg har fået de rette “værktøjer”.
De bedste anbefalinger herfra.
Mvh
Lotte Neupart

Jeg startede i et forløb hos Mette Den 4. Sep. 2019 med det formål at tabe mig, men også at få et normalt forhold til mad. Inden jeg startede, var jeg meget i tvivl om en diætist var noget for mig, da jeg var nervøs for at ende på endnu en stram kur. Alle disse fordomme jeg havde blev fuldstændig skudt i stykker, da jeg mødte Mette.

Vi startede med at snakke om mit forhold til mad, og her var Mette bare guld værd. Hun blev hurtig min mad-psykolog, som jeg følte jeg kunne være ærlig overfor uden at blive dømt. Efter snakken gik vi til det praktiske vedr. mad typer & portions størrelser. Her fandt vi ud af, at jeg skulle lære at spise grøntsager før vi kiggede på andre parameter. Igen kom Mette med god samt kyndig vejledning til at finde forskellig opskrifter, der kunne vække min interesse for grønt sager. Det vilde var det lykkes, for i dag er jeg vild med grønt sager og kan mærke at grøntsager fylder mere en sovs & kartofler. Havde du spurgt mig for et halvt år siden om jeg vil ende her, havde jeg grinet af dig fordi jeg var sådan en rigtig Bacon mand.

Jeg vil dog gerne understege, at blot fordi man starter til diætist, betyder det ikke at alt ender i Råkost-salat. Mette var sindsyg dygtig til at tag udgangspunkt i mit liv, hvor jeg rejser meget med jobbet. Hvilket har resulteret i, at der stadig er plads til at tag med drengene på burgerbar og andet.

Derfor vil jeg gerne til sidst anbefale/rose både Proaktiv Diætist, og specielt Mette fra Horsens for et kanon godt forløb :-)

Jeg har været i et forløb med Lena Søemod Keller, og jeg er yderst tilfreds. Jeg har tabt 10 kg, og Lena har desuden forsøgt at vejlede mig i forbindelse med kost og allergi. Lena var altid glad, smilende og velforberedt.

Med venlig hilsen

Rasmus

Jeg har været i et forløb hos Rikke Ryberg i Horsens. Jeg har lært at det ikke handler om HVAD man putter i munden, men hvor meget og hvor ofte. Jeg har lært at lytte til min krop, og spise efter sund fornuft istedet for at stresse over at skulle tælle kalorier. Derudover har Rikke været den bedste støtte man kunne ønske sig. Når jeg har været frustreret og synes at alt gik dårligt, har hun fået mig til at finde det positive og komme på rette vej igen. Tak, tak, tak og tak :)

Det har været en fantastisk forløb hos Lena Keller i Hedensted.
Jeg har lært meget om kosten og at alt er tilladt, det er blot et spørgsmål om prioritering. Tak Lena.

Jeg har været klient hos Jane i Aarhus, som jeg udelukkende har været tilfreds med. I en alder af 21 år, står man overfor mange sociale arrangementer og fristelser, som gør det svært at lægge sin livstil om. Dette hjalp Jane med til perfektion, og fik det til at virke som en helt naturlig overgang. Jeg har formået at tabe næsten 20 kilo på 7 mdr., og har i forbindelse med dette ikke følt at jeg var på “slankekur” en eneste gang. Jane har en naturlig interesse for sine klienter, og udarbejder kostvejledning, uden nogen form for løftet pegefinger. Dette har været det bærende element for mit vægttab, og hun får varmeste anbefalinger herfra.

Jeg går hos Sofie Fisker i Skanderborg, hun har været en stor hjælp, det er det bedste jeg har gjort i mange år.
Hun er så god til at fortælle om almindelig sund mad.
Der er ingen regler. Det er så dejligt, at jeg kan leve af rugbrød i stedet for salat.

Lea hos Fit & Sund i Hørsholm
Lea har sammensat en diæt til mig, som er tilrettelagt efter det, som jeg plejer at spise bare tilpasset de rigtige mængder og det rigtige indhold. Jeg kan spise mange flere kulhydrater end jeg troede! Der er også plads til et glas vin eller et stykke chokolade, så jeg savner ikke noget. Samtidig har Lea sammensat et spændende og afvekslende træningsprogram, som styrker mine muskler, og som gør, at det er sjovt at træne og det ikke bliver kedeligt. Hun møder mig med sit gode humør og smittende smil og motiverer mig til at holde ved. Har nu tabt 12 kg over 19 uger og er meget tilfreds.
Bedste hilsener fra Lotte

Proaktiv diætist Hannah fra Albertslund er bare super god. Jeg er imponeret for jeg taber et kilo om ugen og tager på i muskelmasse !!!................ Noget der burde være umuligt, så jeg kan kun anbefale at prøve det.............og jeg savner ikke øl og pølser ret meget !!!!!!!!!

Jeg går hos Runa i Egå, og mødes med hende Ca. Hver 3. uge. Jeg har nu tabt 7 kg. Ren fedt, på kun Ca. 9 uger. Opbygget muskelmasse, og har det fantastisk. Jeg følger en kostplan, hvori alt det jeg godt kan lide at spise, er putte i, i de rette mængder. Jeg er på intet tidspunkt sulten, og skal spise ofte. Det er super fedt.
Der er altid en livline, hvis jeg er i tvivl om noget. Så skriver jeg blot en mail til min diætist Runa 😉
Jeg er fan af hende 👍
Så hvis du har brug for hjælp til vægttab på den gode måde, så kan jeg varmt anbefale hende💪
De bedst hilsner
Dorthe

Går ved Lena (Hedensted)
Indtil nu har jeg tabt 9.5 kg👏
Har også fået forståelse for den mad kan sætte sammen 👍
På den måde jeg laver mit mad på, har Lena været god til at lave min plan ❤️

Går ved Lena i Vejle.

Er glad for jeg har fundet et sted, så jeg kan blive holdt øje med. 14 kg. Indtil videre. 👌

Jeg startede hos Charlotte i Ballerup for 5.5 måned siden. Det har været et helt fantastisk forløb, med virkelig god rådgivning, klap på skulderen, gode tips til at håndtere en all inclusive ferie, og så har Charlotte i den grad givet mig troen på, at jeg kunne, hvad jeg ville. Kost og motion kombineret har givet mig et vægttab på 20 kg på 5.5 måned. Mette

Jeg har haft en rigtig god oplevelse hos Proaktiv diætisten Rikke Ryberg i Horsens.
Jeg har længe gerne ville tabe mig, men har ikke haft oveskuddet til det pga. familiære problemer og pga. mange smerter. Men til sidst fik jeg snakket med min fysioterapeut hos Proaktiv - og hun anbefalede en diætist. Og heldigvis stod Rikke lige klar til at fortælle mig om et diætistforløb hos hende, og jeg kom i gang.
Der var egentlig ikke meget at sige om mine hovedmåltider, for der var jeg allerede godt i gang - men når smerterne tog overhånd eller problemerne var for overvældende søgte jeg konstant efter noget at putte i munden. Samtalerne med Rikke har gjort mig bevidst om, hvad jeg putter i munden - og ikke mindst hvorfor. Der er ingen løftede pegefingre og min egen hammer skulle jeg aflevere hos Rikke den 2.gang :) Det har betydet meget for mig at blive mødt, der hvor jeg var i mit liv og med stor forståelse og empati. Tak Rikke <3

Jeg har aldrig været den store tilhænger af slankekur, det har aldrig rigtig lykkes for mig at holde det, fordi jeg altid bare gået sur i det. Men hos Proaktiv diætist Lea fandt jeg ud af, at jeg ikke skulle i gang med en slankekur(igen), men en livsstilsændring. Lea sammensætte en kostplan til mig og mine behov, så jeg med god samvittighed kan drikke en cola eller spise en frysepizza i weekenden. For det handler ikke om at have strenge regler i sin kostplan, men om at ændre sin kost til en mere sund livsstil. Jeg kan virkelig anbefale Lea i Hørsholm, et varmt og fantastisk menneske som virklig har hjulpet mig i min livsstilsændring.

Proaktiv Diætist Lea Jørgensen Hørsholm, 18-10-2019

Det er en svær opgave at skulle ændre sin livsstil, komme ned i vægt, og leve et sundt liv. Denne omstilling hjælper Lea Jørgensen mig med.
Lea har en professionel og menneskelig tilgang til opgaven og jeg kan kun give hende de varmeste anbefalinger.

Jesper Lyngby Jepsen

Super oplevelse. Seriøs tilgang med plads til den måde jeg gerne vil leve. Kan varmt anbefales.

Seriøs vejledning og forståelse for det enkelte menneskes livssituation. Bliver set og hørt og mødt hvor du er!

Mette Høj, diætist i Horsens er super god og behagelig at komme hos. Hun har indlevelse og forståelse for mig som klient. Hun er god til at samle op på emner der fra den foregående samtale blev berørt og hun har ingen løftet pegefinger. Hun viser at hun tror på mig, tror på min kamp mod kiloene også i de perioder hvor der går langsomt.

Jeg er bare så glad for at have Mette til at hjælpe mig med at få styr på de gamle (u)vaner og få opbygget nogle nye - og bedre vaner for mig. Når vi får styr på dem, så er Mette også klar til at hjælpe mig med at få smidt nogle af de mange overflødige kilo som jeg har haft i mange mange år.
Det hele foregår på mine præmisser og i mit tempo. Jeg er ikke bare “et nr i rækken” - Mette støtter mig og kan huske mig fra gang til gang. Ingen forbud - alt er tilladt også chokoladen og kager.
Jeg kan helt klar anbefale Mette og tror ikke at jeg var kommet videre uden hendes hjælp. Jeg tror på Mette og hun tror på mig 🥰