Gravidanzainforma Opiniones 260

Fantastico! Allenamenti facili ma molto utili

Mi alleno con Gravidana in Forma dal terzo mese di gravidanza e ho proseguito l’attività fino al nono mese. Ancora adesso, a tre mesi dal parto, sto seguendo il percorso “Post parto” e mi iscriverò anche a Donne in Forma. Grazie agli allenamenti del programma, sono riuscita a non perdere del tutto la mia forma fisica e a recuperarla in neanche due mesi dopo il parto. Le sue lezioni sono graduali, mirate e pensate davvero per ritrovarsi nel proprio corpo. Ho ristabilito subito il core e il pavimento pelvico dopo il parto ma sopratutto sto aumentando notevolmente la mia flessibilità e correggendo la mia postura. Non vedo l’ora di proseguire il percorso con Donne in Forma 💪🏻🙏🏻

Seguo Giulia dalla mia prima gravidanza quindi dal 2023 e non l’ho più lasciata!!! Seguire le sue lezioni mi fa stare bene e mi rilassa perché non sento mai la pressione di dover ‘fare’ come quando si ha un’iscrizione in palestra. La comodità di potermi allenare quando voglio e bene non ha prezzo!!! La cosa che più mi piace è che Giulia è una di noi e non è costruita come tante ‘insegnanti’ che si trovano online.

Ottima esperienza, esercizi ben spiegati anche con la respirazione. Corpo e mente rinforzati! Grazie Giulia

Ho iniziato il percorso dal secondo trimestre e ho proseguito fino al giorno prima del parto. Risultati notevoli, ho acquisito una mobilità mai avuta prima, per non parlare del benessere psicofisico ottenuto. Inoltre è stato davvero utile il lavoro sulla respirazione e sul pavimento pelvico! Avendo partorito da poco, a breve acquisterò anche allenamento post parto! Grazie giulia!

La consiglio a tutte, specialmente per chi ha fatto danza, troverà dei video molto stimolanti e interessanti. i movimenti, la respirazione la sequenza del movimento è spiegata in maniera chiara e precisa. Personalmente o fatto il percorso post parto dopo 4 anni dal mio secondo parto, e a seguito di un grosso intervento uroginecologico avuto ad ottobre, e non posso che essere fiera dei miei progressi. Grazie Giulia

Non c’è cosa più bella di sentir tornare gradualmente la propria forza e il tono muscolare… e Giulia sa accompagnare in modo delicato e allo stesso tempo in modo minuzioso e professionale. La consiglio vivamente soprattutto per permettere al proprio corpo di re-imparare, di rieducarsi e di migliorarsi strada facendo. Pavimento pelvico, addome, trasverso, é tutto attenzionato e i passi da fare sono spiegati a ogni lezione. Questo corso ha le basi per qualsiasi altra attività si voglia intraprendere dopo un periodo così delicato e trasformativo.

Ho seguito il corso di Gravidanzainforma durante tutti i 3 trimestri della mia prima gravidanza.
Il mio bimbo è nato il 14 aprile, due punti superficiali e complimenti delle ostetriche per il pavimento pelvico e le spinte (è nato in mezz’oretta)😍
A quasi un mese dal parto (seguendo anche il percorso post parto) e mi sono ripresa alla grande, terminato il percorso post partum, a 7 mesi dal parto, avevo la diastasi chiusa e complimenti anche qui dalla fisioterapista.
Adesso con la seconda gravidanza non ho avuto dubbi sul percorso da rifare!

Sono circa 3 anni che mi alleno con Giulia, partendo da Donne in forma, fino ad approdare negli ultimi 7 mesi su Gravidanza in forma.
È la mia routine di benessere, consapevolezza del corpo e respiro.
Giulia è molto precisa nelle spiegazioni, le sue lezioni sono complete e diversificate.
Mi ha permesso di riconnettermi con il mio corpo e mente in maniera fluida.
Inoltre è lodevole la sua assoluta disponibilità, il suo essere presente e rispondere a qualsiasi richiesta o domanda prontamente.
Terminato il percorso di gravidanza tornerò subito su Donne in Forma, passando prima per il percorso postnatal.

Ciao Giulia
Mi stai accompagnando dal secondo trimestre, ho terminato il corso post parto e già acquistato il corso con Donne in Forma
Emani benessere a 360 gradi
Grazie GRAZIE

Mi alleno con Giulia da ormai quasi 5 anni.
L’ho scoperta grazie a Gravidanza in Forma, durante la mia seconda gravidanza. In quel periodo, grazie ai suoi allenamenti, mi sono sentita forte e ho anche migliorato diversi problemi alla schiena.

Ho poi continuato con lei nel post parto e da allora mi accompagna con Donna in Forma.
Le sue lezioni sono estremamente versatili e il fatto di poterle fare da casa è per me fondamentale.

Una cosa che apprezzo tantissimo è il modo in cui spiega gli esercizi. È così chiara che ormai, solo ascoltando la sua voce, so esattamente cosa fare e come muovermi. I movimenti si imparano in fretta e ci si sente sempre guidate, anche senza guardare lo schermo.

Per me Giulia è una presenza ormai costante e la consiglio davvero a chi cerca allenamenti efficaci, spiegati bene e pensati per le donne.

Ho scoperto Giulia tramite IG ed è stata una benedizione! Mi sono iscritta al corso del secondo trimestre e frequento con passione ed energia i suoi video ogni giorno. Mi sento in forma, determinata a proseguire questo percorso insieme a lei fino all'ultimo giorno prima del grande evento (ma spero che i suoi esercizi di respirazione mi accompagneranno anche nel momento del parto!) e nel post. Consiglio sinceramente i corsi di Gravidanzainforma a tutte le future mamme che come me desiderano rimanere in forma, conoscere il proprio corpo e occupare positivamente la propria mente. Grazie Giulia!

Non l’ho utilizzato, mi è sembrato troppo macchinoso e anche le lezioni yoga non mi hanno fatta impazzire

Programma interessante per prendere consapevolezza del proprio corpo e renderlo il più possibile libero nei suoi movimenti. Svincolare il bacino dal corpo, rendere il sacro mobile tra le ossa iliache e mobilizzare il contenuto del piccolo e grande bacino. Una cosa che non ho amato è la modalità di accesso e il fatto che il percorso concluda con 90 giorni senza chiederti se sei arrivata al parto. Quindi ottimo il programma, ma da gestire un pochino meglio sulle scadenze e monitoraggio della stessa cliente.

Ho acquistato il pacchetto per il 2° e 3° trimestre di Gravidanza in Forma e posso dire che è stato uno dei migliori investimenti fatti durante questo percorso.
Mi sono trovata benissimo: non ho mai perso la mia agilità e, nonostante il pancione, sono riuscita a rimanere attiva, camminare e svolgere le mie attività quotidiane fino all'ultimo giorno della gravidanza.
Oltre alla forma fisica, il corso si è rivelato prezioso anche durante il travaglio. Gli esercizi di respirazione e il lavoro fatto sulla consapevolezza corporea sono stati infatti strumenti fondamentali che mi hanno aiutata a gestire meglio quel momento.
Adesso non vedo l'ora di iniziare il percorso dedicato al post parto per rimettermi in sesto. Consigliatissimo a tutte le future mamme che vogliono vivere l'attesa in movimento e salute!

Un percorso che ho iniziato purtroppo solo al quarto mese di gravidanza. Mi sono trovata benissimo perché lo trovo confacente a qualunque gravidanza e donna, basta saperlo adattare al proprio caso. Esercizi per i dolori validissimi.
Lo ricomprerei ancora e lo consiglio a tutte le donne in gravidanza! Ho partorito da poco quindi a breve acquisterò senza dubbio il percorso post partum!

Giulia una certezza! Ho seguito il programma nel secondo e terzo trimestre di entrambe le mie gravidanze. Gli allenamenti sono adattabili a qualsiasi esigenza spazio/temporale. Sono vari, mai noiosi, e lei è super precisa nella spiegazioni, è come averla lì di persona. Ogni volta finita la sessione di allenamento mi sentivo piena di energie, più sciolta e stabile muscolarmente e il peso della pancia come se non ci fosse più. Stra consigliato!
Ora che è nata la mia piccola, non ci penso due volte ad acquistare il corso post parto!
Grazie Giulia, una sempre una garanzia!

Ho seguito il corso durante tutta la gravidanza, dai primi mesi fino al giorno prima del parto e mi sono trovata davvero molto bene. È stato un supporto prezioso per restare attiva, controllare il peso in modo equilibrato e affrontare la gravidanza con maggiore consapevolezza. Gli esercizi proposti sono adatti a ogni fase e mi hanno aiutato molto anche nella parte finale, quando i fastidi aumentano. Consigliatissimo!

Ho seguito il corso di Giulia durante tutta la gravidanza e l’ho amato! Mi ha aiutata a prepararmi fisicamente e psicologicamente, mi ha dato un obiettivo giornaliero e mi ha fatto sentire che giorno per giorno mi prendevo cura di me e e del mio bimbo, anche se ancora nella pancia ❤️ Durante il parto le sue indicazioni mi hanno accompagnata passo dopo passo, sia in fase di travaglio che di spinte, dandomi forza e sicurezza. Per questo la ringrazio di cuore e raccomando a tutte le future mamme di seguire il suo corso🥰

Ho svolto il corso per gravidanza sia per il secondo che terzo trimestre e ne ho apprezzato ogni singolo dettaglio. L'aver seguito le lezioni mi ha permesso non solo di tenermi in salute, ma anche alleviare/risolvere i piccoli fastidi della gravidanza (come il mal di schiena). Mi accingo ad acquistare il corso post parto! Grazie Giulia!