HelloBetter Opiniones 

Ich habe den Kurs "Chronische Schmerzen" gemacht und war positiv überrascht. Besonders gefallen hat mir der wissenschaftliche Background. Dennoch ist man nie mit der Menge der Informationen überfordert. Man wird persönlich betreut, so dass man auch dranbleibt. Die Inhalte haben mir neue Perspektiven eröffnet und mich sehr gut unterstützt.

Meine Erfahrung mit HelloBetter war durchweg sehr positiv. Der Kurs hat mir geholfen, meine Gedanken besser zu ordnen, meine Stresssignale zu erkennen und wieder Hoffnung zu gewinnen. Besonders hilfreich war für mich, dass ich die Übungen in meinem eigenen Tempo bearbeiten konnte und jederzeit auf die Inhalte zurückgreifen konnte.

Die schriftliche Begleitung durch die Psychologinnen hat mir das Gefühl gegeben, nicht allein zu sein. Ich wusste, dass jemand meine Nachrichten liest und mir antwortet. Das hat mir viel Sicherheit gegeben und mich motiviert, weiterzumachen.

Durch HelloBetter habe ich gelernt, besser auf mich selbst zu achten, Grenzen zu setzen und neue Perspektiven für meine Zukunft zu entwickeln. Ich habe den Mut gefunden, über einen neuen beruflichen Weg nachzudenken und mein Leben Schritt für Schritt neu aufzubauen.

Ich bin dem gesamten HelloBetter-Team von Herzen dankbar. Ohne diesen Kurs wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin. Ich kann HelloBetter jedem Menschen empfehlen, der unter Stress, Erschöpfung oder belastenden Lebenssituationen leidet. Vielen Dank für Ihre großartige Arbeit!

Am Anfang ist es nicht einfach solche Themen anzugehen, sowas braucht Zeit. Die Art und Weise wie man sich das selbst einteilen kann, hat mir sehr geholfen. Einerseits die Dinge in meinen sehr vollen Alltag zu integrieren und andererseits seinem Körper Zeit zu geben um sich zu entwickeln.

Alles in allem eine sehr tolle und wertvolle Erfahrung, die mich unglaublich weitergebracht hat.

Neue Impulse, Strategien und Möglichkeiten meine Selbstwirksamkeit zu üben, inwieweit ich die Schmerzen mein Leben bestimmen lasse.

Viele hilfreiche Texte, Denkanstöße und Techniken mit meinen täglichen Schmerzen und psychischen Problemen die dadurch entstehen, besser umgehen zu können und abzuwehren.

Fragen wurden umgehend und ausführlich beantwortet. Ich habe mich gut aufgehoben und betreut gefühlt.

Es hat mich gut durch den stressigen Alltag begleitet.

Insgesamt war meine Erfahrung mit HelloBetter positiv. Das Programm hat mir geholfen, meine Gedanken und Gefühle bewusster wahrzunehmen und mich intensiver mit meinen Sorgen, Stärken und Zielen auseinanderzusetzen. Besonders hilfreich fand ich die Übungen zur Selbstreflexion und Stressbewältigung.

Aufbau,Struktur und Inhalte waren sehr gut und verständlich aufgebaut.
Leider ist die Therapieform für mich nicht das passende.
Ich habe festgestellt dass ich den persönlichen Kontakt benötige .

Es war eine gute Erfahrung wieder mal erinnert zu werden, mehr an sich zu denken.
Es war auch sehr schön die 3 Dankbarkeitsregeln bewusst zu regenerieren und in den Alltag mit einzubauen.

Mir hat das Programm sehr geholfen, ich hätte das nicht für möglich gehalten.
Man kann sich alles zeitlich individuell einteilen, das bietet sehr viel Flexibilität.
Ich würde es jederzeit weiterempfehlen!

Mir hat der online Kurs geholfen die Gründe meiner Schlaf Probleme zu verstehen, zu reflektieren und meinen Schlaf zu verbessern. Ich schlafe von der Anzahl der Stunden nicht mehr, wache aber nachts nicht mehr zwischendurch auf, kann mein Grübeln stoppen und sorge für ausreichend Entspannung tagsüber und Kraftspender.

Hilfe wo Hilfe gebraucht wird .
Habe noch iniges Erfahren können ud umsetzten.
Neue Erkenntnise gewonen und manche alte Zöpfe abgelegt.
Ich fonde die App gut und empfehle Sie auch weiter.
Aber ein persönlichrs Gespräch ist durch nichts zu ersetzen.

Gute Hilfe zur Selbsthilfe

Hello better ist eine gute Hilfe, Gedanken zu ordnen, zu sich selbst zu finden und Schmerzen zu verstehen.

Es ist eine wertvolle schnelle Hilfe, um zu sich selbst zu finden. Es gibt gute Impulse und Wegweiser, den Weg muss man aber selbst gehen, wie es eben immer ist. Der Umgang mit den Therapeuten ist wertschätzend und wohlwollend.

Da man auf einen Termin bei einem Psychotherapeuten bis zu einem Jahr warten muß, war ich froh.das mich meine Schmerztherapeutin auf die Oneline Therapie von Hello Better aufmerksam gemacht hat. Meine Krankenkasse übernahm die Kosten der Therapie in vollem Umfang. Da ich für mich eine große Hürde darin sah,die Therapie "Online" zu machen,"habe so gut wie keine Kenntnisse, was das anbelangt " war ich froh für die Hilfe,die mir in der Praxis vom Personal angeboten wurde !Die Formalitäten waren fix erledigt.Nach ein paar Tagen kam dann die Bewilligung der Kostenübernahme der Krankenkasse. Von Hello Better bekam ich kurz nach Antragstellung eine Email, nun konnte ich mit dem Programm beginnen!Durch meinen wirklich schlechten Gesundheitszustand, hat es mich sehr viel Überwindung gekostet, mich dieser Herausforderung zu stellen und dass Ganze dann noch "Online "!!!!Aber die Chance und die Hoffnung zu haben ,dass nach dieser Therapie eine Besserung meines jetzigen Befindens eintritt, war die Überwindung wert.
Es gab eine sehr gute Einführung in den Kurs!Insgesamt beinhaltete dieser 7Einheiten,pro Woche 1Einheit.Man ist nicht allein,es gibt noch drei andere Kursteilnehmer,die einen durch den gesamten Kurs begleiten.Jeder hat sich schriftlich geäußert, was er aus der gelernten Einheit für sich mitnehmen konnte.Fand ich super!Ich hatte meinen eigenen Coach, mit dem ich schreiben konnte.Es gab nach jeder erledigten Einheit ein Feedback und motivierende,herzliche Worte.War dann immer stolz,die Einheit absolviert zu haben,trotz "schlechter" Tage.Aber es gab auch mittlerweile Tage,an denen es mir dank der Umsetzung des erlernten" gut"ging!Die Audio Übungen "bewusste Atmung"holten mich aus meiner ständigen Angespanntheit,sie waren für mich sehr hilfreich.Es gibt auch eine Ärztin,die per Videobotschaften auf die einzelnen Einheiten eingeht.Finde den ganzen Aufbau der Therapie gut verständlich und abwechslungsreich!An "schlechten Tagen" aber auch sehr herausforderd!Wenn man trotzdem dran bleibt,wird man durch erlerntes, mit "GUTEN"Tagen belohnt!
Ich würde jedem raten,der die Hello Better Therapie nutzen möchte,"nehmt die Online Hilfe an"!Sie wird euch zeigen,das Schmerzen oder Krankheiten nicht unseren kompletten Alltag einnehmen müssen.

Leider bekommt man keine Termine Psychotherapie - mein Arzt hat mir hellobetter empfohlen und ja, das Programm hat mir geholfen!

Mir hat das Programm rundherum sehr gut getan. Meine jahrelangen Schlafstörungen sind zwar nicht ganz weg, aber ich hab das Gefühl, dass ich viel besser damit umgehen kann und komme in kleinen Schritten vorwärts. Ich bin insgesamt positiver und konnte viel an mir arbeiten. Das Programm ist sehr positiv und motivierend aufgebaut und wirklich jedem mit Schlafstörungen zu empfehlen. Man kann sich die Zeit auch gut einteilen und ist viel flexibler als bei Arztterminen.

Hilfreich & informativ & individuell
Die Module sind sehr hilfreich und informativ aufgebaut mit vielen Möglichkeiten die eigene Situation zu reflektieren und für die individuellen Schwierigkeiten Lösungsansätze zu erarbeiten. Sehr gute Übungen, um den Umgang mit stressigen Situationen besser zu bewerkstelligen.

Ich hatte erst Vorbehalte und bin positiv überrascht

Durch den Coach hatte man einen direkten Ansprechpartner.
Man bekam viele Anregungen zum Thema und absolut durchführbar Übungen.
Alles war leicht verständlich.
Man konnte starten und weitermachen wann man wollte.