Absolut tolles Coaching! Die Jungs bleiben mit ihrer Betreuung sehr hartnäckig dran und fordern eine konsequente Umsetzung ;) Ich habe meine Ernährung vollkommen umgestellt. Habe mich in 3 Monaten um... Ver más
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Julian geht sehr gut auf einzelne persönliche Stärken und Schwächen ein, und hat immer wieder auf mögliche alternative Optionen für jene Bereiche, die bei mir nicht so gut funktioniert haben, hingewie... Ver más
Meine Erfahrung war mit allem sehr gut - aus dem Grund heraus- dass man einen transparenten Ernährungsplan bzw (Nahrungsmittelplan)bekommen hat und dadurch genau wusste was einem gut tut. Gleichze... Ver más
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Sehr zu empfehlen.
Gewicht und Sportlichkeit haben sich Nachhaltig verändert.
Die Zusammenarbeit basiert auf Ehrlichkeit und Vertrauensbasis.
Anfang etwas neues da man viel in Listen eintragen darf, aber das tägliche Monitoring verschafft er sich einen guten Überblick über die Situation und die Veränderungen. Nach der ersten Woche war es schnell Routine.
Für mich war die Individualität bezogen auf meine Person und Lebenssituation sehr wichtig.
Hier hat er sein Versprechen nicht nur gehalten sondern auch proaktiv Dinge geändert bevor ich sie ansprechen musste (als Beispiel: Trainingsplan geändert weil gemerkt wurde das viele kleine Trainings besser passen als zwei große.)
Julian hatte auf alle meine Fragen schnelle antworten und war immer Verfügbar wenn benötigt.
Das wichtigste zum Schluss:
Ernährung umgestellt OHNE das Gefühl einer Diät, Hunger oder Verzicht. Es waren nur kleine Stellschrauben mit großer Wirkung.
Sport fühlt sich jetzt natürlicher an und kann sogar noch gesteigert werden. Reicht aber aus um abzunehmen und das allgemeinwohl zu steigern.
10 de mayo de 2024
Opinión espontánea
Respuesta de Julian Fürnholzer
Danke Roland für dein tolles Feedback & vor allem für deine konsequente Umsetzung in den letzten Wochen & Monaten :)
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