Menopausa Per Incomprese Opiniones 

Ho iniziato il percorso dopo un aumento di peso e guardando il video della dottoressa Coppini, ho deciso di provare in tutta sincerità devo dire di esserci in parte riuscita nel senso che devo perdere ancora un po’ di chili ma ho quasi raggiunto il mio obiettivo ho iniziato ad aprile e nel mese di luglio ho perso 6 kg mangiando comunque anche dolci pizza e devo dire che per me è stato un’ottima esperienza lentamente e con costanza vado avanti con il mio percorso fino al raggiungimento del mio obiettivo quello che posso dire è Grazie alla dottoressa e a menopausa per incomprese! 🥰♥️

All'inizio avevo tanti dubbi perché ormai avevo perso le speranze, ogni volta iniziavo qualcosa e dopo poco lasciavo stare perché non vedevo risultati.
Con questo percorso invece è stato diverso, senza fare sacrifici assurdi piano piano ho iniziato a vedere il mio corpo cambiare. Ad oggi ho perso 7 kg e soprattutto tanti centimetri sulla pancia che era la cosa che mi dava più fastidio.
La cosa che mi è piaciuta di più è che non mi sono mai sentita a dieta, se avevo un dubbio scrivevo e trovavo sempre qualcuno pronto ad aiutarmi. Questo mi ha dato tanta tranquillità e mi ha aiutata a non mollare nei momenti in cui ero un po' scoraggiata.
Adesso mi sento molto più leggera, ho più energia durante la giornata e quando mi guardo allo specchio mi rivedo finalmente come non succedeva da tanto tempo.
Ringrazio davvero la nutrizionista che mi ha seguito perché senza di loro probabilmente avrei mollato anche questa volta.

Dopo anni di dietologi, nutrizionisti etc etc. ho trovato un percorso molto efficace e soprattutto molto semplice da seguire.
Si tratta di un approccio a 360 gradi; dalla consulenza personalizzata ad un programma alimentare semplicissimo dove decidi tu cosa mangiare, abbinato ad esercizi che si possono tranquillamente eseguire da casa.
Il valore aggiunto è rappresentato dal fatto che una professionista è a disposizione per qualsiasi dubbio o consiglio dovesse necessitare. In tempi brevissimi ti viene fornita la risposta o risolto il dubbio sempre con estrema cortesia e gentilezza!
Ho veramente tanto apprezzato tutto ed a settembre, dopo le vacanze estive, riprenderò il programma.
La cosa bella che ho imparato è che il cibo non è più un nemico ma anzi un alleato per sentirsi in forma.
Grazie ancora di tutto!

Che dire, sono state tutte molto gentili e mi sono venute incontro in ogni modo possibile. Ho iniziato giovedì e ad oggi, che è sabato, la bilancia segna già 1,8 kg in meno! La pancia si è sgonfiata tantissimo, ed era proprio il mio problema principale.
Sono solo all'inizio, ma sono sicura di farcela perché questo percorso ti permette di mangiare tranquillamente ciò che vuoi, stando attenta solo ad alcuni piccoli accorgimenti. Mi ritengo davvero fortunata ad averle trovate! Se volete darvi una vera possibilità, fatevi aiutare da loro... non ve ne pentirete affatto!

Una volta effettuato il pagamento a scatola chiusa, ho trovato dei video con la lettura di slide e l’app Macros pubblicamente disponibile anche senza pagare i 600 euro del pacchetto. Personalmente ritengo che il servizio ricevuto non corrisponda per niente alle aspettative create prima dell’acquisto. Invito chiunque stia valutando il programma o stia valutando di rivolgersi alla Coppini ad informarsi con molta attenzione! Sto ancora aspettando che mi restituiscano il denaro. Se volete dimagrire, questa non è la strada giusta…

La dieta è facile da seguire e non è restrittiva. Si mangia un po’ di tutto e la consiglio.

Una bella esperienza con persone professionali e molto disponibili.
Un percorso di consapevolezza, risultati e soddisfazioni a 360°

Percorso ottimo di tre mesi, mi hanno insegnato come mangiare senza rinunciare a nulla
Con la dottoressa Alice mi sono trovata benissimo e voglio ringraziarla, ho perso centimetri e quasi 6 kg e ho intenzione di continuare con il percorso
Mi sento più energica e ho poche vampate confronto a prima
Ve lo consiglio

Ho fatto questo percorso in 6 mesi, e ho perso 12,5 kg. Continuo finché non avrò raggiunto i 20 kg persi, poi faró il mantenimento. Ho sempre ricevuto un.buon supporto costantemente. Lo consiglio

Mi sono iscritta a questo programma dopo alcune esperienze con sltri programmi che non mi hanno portato ad alcun risultato. Nei tre mesi ho perso 6 kg, ma soprattutto centimetri dove necessario. Ogni settimana c'è una video call con la dott.sa Coppini e si hanno a disposizione esercizi da fare e ricette. Grazie alla nutrizionusta Alice che mi segue e che è sempre disponibile.

Un giorno ho visto una storia su Instagram che mi ha incuriosito: “Menopausa per incompresa” sembrava proprio interessante, perdere peso senza rinunce, e delusa per aver provato diverse diete senza ottenere risultati ho iniziato questo percorso. Superata la perplessità iniziale perché il piano alimentare si basava sull’utilizzo di un’app che mi sembrava un po’ complicata mi sono dovuta ricredere:questo viaggio non è stato solo un piano alimentare ma un vero e proprio percorso di educazione alimentare, la cosa più bella è poterla seguire senza restrizioni e senza privarmi del dolcetto o della pizza. Un ringraziamento speciale alla Dottoressa Alice che mi ha seguito passo passo con professionalità e immensa dolcezza, sempre disponibile e pronta a rispondere a qualsiasi dubbio con un supposto costante. Grazie anche alla Dottoressa Coppini, ideatrice del metodo, che settimanalmente ci ha fornito preziosi consigli per aiutarci a mangiare consapevolmente e sopratutto a mantenere nel tempo i risultati raggiunti. Mi sono sentita veramente accompagnata ascoltata e guidata.
Consigliatissima!!!

Per puro caso un giorno mi sono imbattuta su un post di Menopausa per incomprese su Instagram,prima mi sono detta: " vabbè non ha funzionato nulla fin'ora figuriamoci se ciò mi può aiutare'... E invece sono partita da 73 kg il 7marzo 2026, 96 di addome solo per citare il numero più piccolo, oggi 4/7/26 62,500 kg 88 cm addome mi manca veramente pochissimo per raggiungere il mio obbiettivo, grazie mille a tutto lo staff ma soprattutto la dottoressa Dalla Costa che non mi ha mai lasciata da sola seguendo passo dopo passo il mio percorso nonostante la mia vita frenetica e piena di ostacoli, grazie per aver ideato Menopausa per incomprese ❤️ grazie

Ciao tutte ,be cosa dire ,che mi sono sentita subito a mio agio e capita ...non pensavo che si potesse perdere peso e centimetri senza soffrire la fame la voglia di dolci ...grazie ad Alice ,che oltre ad essere professionale e una persona dolcissima e rispondeva subito se scrivevo che avevo bisogno di un consiglio ,sempre molto presente ,io non posso che ringraziarla di ❤️
Poi c'è la Valentina ,che oltre a spiegarti il tutto ,e diventata indispensabile messaggiare con lei ,anche solo per chiedermi ,come stai.....fantastica anche lei ❤️
E per ultima c'è la Francesca ,con i nostro appuntamento ogni settimana con la video chiamata....e li ad ascoltare tutte noi e farci capire che non siamo sole e che noi donne siamo in grado di affrontare tutto ...grazie grazie grazie a tutte e tre ,che siete state il mio punto fermo per riuscire a perdere peso a mangia sano e a sentirmi bene col mio corpo .
Io mi chiamo Carmen ho 61 anni e ho perso 6 chili e 800 grammi in pochi mesi ..consigli a tutte le donne che non stanno bene nel loro corpo di seguire il programma Menopausa incompresi .❤️❤️❤️

Fantastica!!!!
Ho iniziato questo percorso circa 3 mesi fa, sono super contenta, ero curiosa, quando ho sentito di cosa si trattasse mi sono sentita di provare, ho iniziato con 1 mese, ho visto che perdevo peso quindi ho continuato in mio percorso, ho già perso 6kg. Il metodo funziona. Inoltre mi sento proprio bene, bisogno prendere confidenza con l’app ma ci si riesce. Un grazie particolare al mio angelo custode dott.ssa Alice sempre super disponibile a darti preziosi consigli e ad incoraggiarti su tutti i fronti.

Mi ha incuriosita,perdere peso mangiando quello che ti piace. Bellissimo!!!
All'inizio ho bisticciato un po' con l'app per calcolare i macronutrienti che mi servivano,ma poi è diventato un gioco.
Mi ha aiutato molto a capire dove sbagliavo e nel giro di 3 mesi ho perso 8 kg . Sono contentissima,mi sento molto meglio e sono più energica .
Grazie ad Alice per l'assistenza, grazie alla Dottoressa Francesca Coppini per aver ideato questo percorso

Sono alla fine dei 3 mesi di percorso e, questo, ha realizzato una delle priorità delle mia vita in questo momento: perdere tutti i chili accumulati negli ultimi anni. In 3 mesi, oggi, sono a meno 11 chili (su circa 20 da perdere) e tanti centimetri considerando anche le tantissime cene a cui ho partecipato (avrei potuto perdere anche di più senza queste 1000 cene). Ma non è solo questo, il percorso mi ha fatto capire com'è il modo giusto di nutrirmi permettendomi di mangiare anche cose golose se ben bilanciate nella mia giornata. Io sono andata da tanti nutrizionisti ma nessuno mi aveva detto cose importanti come ad es. che mangiavo poche proteine (secondo me fondamentale perché ora non ho più quei picchi di fame e/o voglia di cose dolci che avevo prima e mi sento sazia quasi tutto il giorno) e la quantità giusta da mangiare, che sembrano suggerimenti piccoli ma invece sono determinanti. Quasi tutti i nutrizionista ti mettono tante restrizioni e poi psicologicamente non reggi la dieta e torni a mangiare come prima e riprendi chili su chili (un cosa che mi ha colpita detta dalla Dott. Francesca è che: i miei colleghi spesso ti dicono ed es. devi mangiare la cioccolata fondente, ma se a me piace quella al latte? Esatto). Continuerò a mangiare così finché non avrò perso tutti i chili in più e poi anche oltre con il mantenimento. Certo che per avere risultati bisogna impegnarsi ed essere molto scrupolosi nel rispettare i Macro nutrienti giornalieri.
Devo dire che si sta davvero tanto bene così e la sensazione di leggerezza che ho ora è impagabile. Un grazie di ❤️ anche alla dottoressa Alice per la grande gentilezza, disponibilità e professionalità. Non ho mai trovato negli altri nutrizionista un canale così diretto con cui dialogare e che rispondessero alle mie domande con tanta disponibilità. Viene spontaneo confrontarsi molto più che conni nutrizionisti che vedi di persona. Grazie di nuovo, programma consigliatissimo non mi sembra vero che riesco a perdere peso con così tanta facilità e mangiando più di prima è proprio vero quello che dice la Dottoressa Francesca (importante è partecipare alle video chiamate settimanali con lei) quando dai le cose giuste al tuo corpo i risultati sono importanti e tutto cambia.

Mi chiamo Francesca, ho 52 anni e sono in menopausa da un anno. In questo ultimo anno il mio corpo e la mia mente sono cambiati decisamente in peggio. Ero sempre affaticata, riposavo male e ingrassata ben 8 chili. Ero letteralmente disperata!!!
Un giorno, per caso, mi sono imbattuta su Instagram, in Menopausa per incomprese e con molto scetticismo le ho contattate. Diciamo che questo incontro fortuito mi ha letteralmente cambiato la vita!!!!
Mi hanno dato un piano alimentare da seguire, mi hanno sostenuta e supportata per tutto il periodo e i risultati sono stati evidenti sin dalla prima settimana. In 4 mesi sono tornata alla mia taglia 42, ho molta più energia, mangio bene, mi muovo e non mi sono mai sentita a dieta.
La cosa più bella però è che mi hanno insegnato a mangiare e nonostante non sia più a dieta, continuo a mangiare quello che mangiavo durante la dieta, ma con quantità diverse.

Sono felice di aver iniziato questo percorso, visto che altre strade in passato mi avevano sempre riportata al punto di partenza.
Per me è un programma straordinario, una volta capito come funzionava l'ho adorato! Ho seguito tutti i consigli che mi venivano dati dalla dottoressa che mi è stata assegnata, Alice, una bravissima collaboratrice della D.ssa Coppini, sempre molto disponibile e con la quale sono stata in contatto online per tutta la durata del programma, è stata un supporto importante che mi ha dato fiducia e serenità durante tutte le fasi di questo percorso, lasciandomi sempre l'autonomia nel gestire i miei pasti, perchè è importante che il lavoro lo facciamo noi anche se con il giusto sostegno!
Ho perso piu di 6 Kg in 3 mesi e sto andando avanti con i miei tempi e tanta fiducia, mi ha fatto capire come mangiare senza rinunce e con un pizzico di impegno. È solo una questione di equilibrio.
Faccio gli esercizi consigliati non obbligati, molto facili, tre volte a settimana per 15/20 minuti e ogni volta che posso faccio una camminata oppure le scale, mi muovo più di prima, mi pesa di meno e mi sento sempre piu energica, a volte basta davvero poco!
Sono molto soddisfatta, non aspettatevi la solita dieta scritta e insostenibile nel tempo, sarete voi le artefici del vostro cambiamento, avrete un approccio al cibo diverso e una consapevolezza maggiore del vostro corpo. Il consiglio che posso dare è di iniziare questo stupefacente programma tenendo la mente aperta per cogliere ciò che ci farà imparare e cioè ad essere autonome per poterci prendere cura della nostra salute in futuro senza avere piu bisogno di qualcuno che decida per noi.
Nessuno prima d'ora mi aveva spiegato come funzionano i macronutrienti e l'importanza delle proteine per dimagrire.
Grazie alla D.ssa Coppini per tutto e un ringraziamento speciale ad Alice.
Buon inizio a tutte!

Sono molto contenta di aver fatto questo bellissimo percorso per chi come me non riusciva a dimagrire in nessun modo. Ho iniziato un po' scettica per le esperienze passate ma piano piano ho acquisito sempre più fiducia nel metodo e nell’aiuto delle video chiamate settimanali con la dott.ssa Coppini e del grande supporto della mitica Alice sempre molto disponibile e competente. Dopo 6 mesi di precorso sono riuscita ad ottenere grandi risultati 8 kg persi e 20 cm in vita e 10 sui fianchi. Un metodo che ti insegna a mangiare in modo equilibrato senza rinunce dosando i pasti nella giornata. Sono felice e consiglierei a tutte le donne di provare questo percorso per sentirsi meglio con il proprio corpo e più energica. La cosa bella è che poi si prosegue mantenendo il peso perché ho imparato a mangiare in modo equilibrato. Grazie ancora ad Alice e alla dott.ssa per aver creato questo percorso.

Trovare la dott.coppini con il programma menopausa per incomprese è stata la cosa migliore che mi sia capitata negli ultimi mesi!mi hanno seguito, supportato e aiutato a ritornare me!6 kg persi in meno di 2 mesi, 12 cm persi di circonferenza pancia e 8 di fianchi...ma la cosa migliore i sintomi fastidiosi della menopausa se ne sono andati tutti. Dormo,non ho più fastidii notturni e infiammazioni diffuse, per non parlare degli sbalzi di umore..tutto andato via!!sono rinata in tutto e con pochissimi sacrifici!Grazie Alice, professionista eccellente e accogliente e grazie alla dott.coppini che con le sue videochiamate di gruppo ci ha dato sempre tanti consigli!!