Michael Doetsch Opiniones 176

Top Fitnesskurs!

Die Trainer sind alle extrem freundlich und bemüht Dich an Dein Ziel zu bringen und man bekommt eine Schatztruhe voller Tipps und Informationen zum Fitness und Körperkomposition.

Kenne anderes, aber diesen Kurs/dieses Coaching lege ich jedem ans Herz, der sagt möcht so effektiv wie möglich an seiner Optik arbeiten und braucht/möchte Hilfe.

@Michael Vielen Dank!

Ich quäle mich schon mehrere Jahre mit dem lästigen Bauchspeck rum. Nichts hat geklappt. Mit Michaels Hilfe geht das Gewicht endlich runter und mein Körper wird endlich definierter und ich bin schon 59 Jahre alt. Ich bin total froh, dass ich mich bei Michael angemeldet habe. Es war meine beste Entscheidung. Kann ich nur empfehlen.

Liebe Coaches Michael, René und Marius,

herzlichen Dank für eure großartige Unterstützung, die es mir ermöglicht hat, 10 Kilogramm abzunehmen und meinen Brustumfang um 8 cm, meinen Hüftumfang um 11 cm sowie meinen Bauchumfang um 8 cm zu reduzieren.

Nachdem ich Michael zwei Jahre lang auf Instagram gefolgt bin, habe ich mich aufgrund der beeindruckenden Vorher-Nachher-Bilder eurer Kunden zur Anmeldung entschlossen. Nun gehöre ich selbst zu dieser Galerie und bin stolz auf mein eigenes Vorher-Nachher-Bild.

Euer langfristiges Konzept, das sich nachhaltig in den Alltag integrieren lässt, hat mich überzeugt. Besonders schätze ich eure verständlichen Erklärungen zur Gewichtsabnahme, die fundierte und leicht umsetzbare Ernährungsweise sowie die zahlreichen Tipps zur Integration von Bewegung und Training in den Alltag. Eure ständige Unterstützung, Korrekturen und Motivation waren dabei von unschätzbarem Wert.

Die freundliche und respektvolle Atmosphäre in den Calls, in denen alle Fragen offen beantwortet werden, schafft ein Gemeinschaftsgefühl, das zusätzlich motiviert und den Austausch besonders wertvoll macht.

Die regelmäßigen Calls, der WhatsApp-Service und die lehrreichen Videos haben mir verdeutlicht, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt.

Ich kann mit Stolz sagen: Ich habe 10 Kilogramm abgenommen, ohne auf Pizza, Pasta oder Brot verzichten zu müssen! Euer Ansatz ist so leicht in den Alltag integrierbar, solange ich in der von euch berechneten Kalorienbilanz bleibe. Deshalb hat die Abnahme funktioniert!

Vielen Dank für eure Unterstützung und dieses ganzheitliche Konzept!

Ich bin so glücklich mit dem Ergebnis ❤️

Ich bin nun schon ein paar Wochen im Coaching und habe bereits einige Coachings hinter mir, da ich mit meinem Lipödem sowie meiner Skoliose in den vergangenen 3 Jahren eigenständig einfach nicht vorwärts gekommen bin. Entweder konnte ich nicht abnehmen, hatte Schmerzen oder sollte einfach einen pauschalen Diätplan durchführen und einhalten und mir wurden massig Lebensmittel(gruppen) regelrecht verboten, ohne vergleichbare Alternative.
Nun gut, aber jeder darf mal Glück haben und so bin ich auf Michael und sein Team gestoßen 😍😍😍 ich habe nun knapp 10 kg verloren und es geht weiter. Jeder einzelne ist einfach immer bemüht das Beste aus einem rauszuholen und mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Mein Weg bei Euch ist noch nicht zu Ende und mein Zielgewicht hat sich seit dem Coaching auch nach unten geändert, da ich einfach feststellen durfte, dass es klappen kann 🤩🤩🤩

VIELEN DANK BIS JETZT SCHON MAL FÜR ALLES!

P. S.: Ich habe seit Beginn des Coachings übrigens noch keine einzige Woche ohne Pizza, Pasta oder Döner verbracht 😅

Das 1:1 Coaching ist der ideale Mix aus Wissensvermittlung und täglicher Begleitung bei der Umsetzung! Wenn man Ernährung wirklich verstanden hat, ist auch glasklar weshalb man keine Diäten oder Einschränkungen braucht, um nachhaltig abzunehmen. Bei Michael und seinem tollen Team kommt jeder auf seine Kosten, der ein paar Kilos verlieren will, viele Kilos verlieren will oder der gezielt seine Muskeln aufbauen möchte.

Endlich ein Personal Coaching, das wirklich personal ist und nicht wie zig Influencer Halbwissen kopieren und verbreiten. Wissenschaftlich fundiert und sauber, sehr detailliert erklärt kann es wirklich jeder schaffen. Ein großes Lob an das gesamte Coaching-Team. Alle Ziele innerhalb des mir selbst gesetzten Zeitraumes geschafft 💪💪

Micha und sein Team haben dafür gesorgt, dass ich mit meinen 41 Jahren aussehe wie ein 80s Action Star.
Ich war noch nie fitter und sah noch nie besser aus. Ich bin nicht nur stärker geworden, sondern meine Optik, Blutwerte und mein Wohlbefinden haben sich verbessert. Und es wird einem beigebracht wie man Chips, Eis, Schokolade und Döner einbauen kann und trotzdem abnimmt.
Investiert in eure Gesundheit und ihr werdet es nicht bereuen.

Ich konsumierte sporadisch die Inhalte auf Social Media von Michael und dachte „das klingt fast schon zu gut um wahr zu sein“.
Aus irgendeinem Grund kam ich jedoch nie in die Umsetzung und die Kilos häuften sich immer weiter an. Bis zu einem Punkt an dem ich in der Realität landete und ich wusste das es so nicht weitergehen kann.
Ich beschloss dem ganzen Coaching eine Chance zu geben und meldete mich zum Beratungsgespräch an. Auch wenn ich nicht der Typ für Coachings bin. Dachte ich zumindest bis dahin.

Nach dem Beratungsgespräch war für mich klar, das ich es versuchen möchte. Mehr als schief gehen konnte es ja nicht.
Schon ab dem ersten persönlichen Kontakt mit Michael und später mit dem gesamten Team habe ich mich abgeholt und verstanden gefühlt. Selbst wenn die Skepsis anfangs noch da war, und ich nicht daran glauben wollte, das es so „einfach“ gehen würde.
Natürlich muss man an seinem Verhalten und der Ernährung etwas ändern. Aber die Stellschrauben werden step by step justiert und nicht alle auf einmal. So hatte ich in keinem Moment das Gefühl der Überforderung.
Man erarbeitet gemeinsam eine auf einen persönlich abgestimmte Strategie und läuft damit los. Korrigiert wird im weiteren Verlauf wenn nötig.
Im Mitgliederbereich wird einem klar und verständlich in verschiedenen Themenbereichen wie z. B. Ernährung, Mindset und Bewegung das fundierte, wissenschaftliche Know-How an die Hand gegeben um optimal umsetzen zu können.
Man wird mit keinem Problem, mit keinen Bedenken oder Zweifeln alleine gelassen. Es ist immer ein Coach mit Rat zur Stelle. Und das ganze auf Augenhöhe ohne überheblich oder besserwisserisch zu sein. Stattdessen mit Einfühlungsvermögen und mit immer genau den richtigen Worten die es braucht, um wieder auf Kurs zu kommen und mit Motivation weiter zu machen.
Außerdem stehen einem wöchentliche Gruppen-Calls als weitere Komponente des Coachings zur Verfügung, bei denen man im 1:1 Austausch mit den Coaches gehen kann wenn man Fragen oder Themen hat, über die man reden möchte.

Mein Zwischen-Fazit:
Ich bin seit 10 Wochen dabei und es konnten sich bisher rund 9 Kilo verabschieden. Ich habe einen ganz anderen Blick auf meine Ernährung und meinen Alltag bekommen und weiß nun was all die Jahre zuvor bei mir schief gelaufen ist. Ich habe neue Routinen etabliert, die mir gut tun und die mir helfen, zukünftig nicht mehr in das alte Verhalten zu rutschen.
Meine Reise ist hier definitiv nicht beendet und ich mache noch weiter. Denn das Wissen und die Unterstützung - auch wenn es mal einen Durchhänger gibt, was ganz normal ist - ist für mich einfach nur Gold wert.
Ihr macht einen super Job und ich kann es nicht oft genug sagen: DANKE bis hier hin und ich freue mich darauf, den Weg weiter mit euch zu gehen!

Wer verstehen will, wie man wirklich abnimmt, das Gewicht hält und dabei auch noch wirklich stark wird, ist bei Michael und Team genau richtig.
Die Mischung aus wirklich top aufbereiteten Informationen, der persönlichen Betreuung und den wöchentlichen Gruppencalls macht einen echten Unterschied. Außerdem sind die drei Jungs einfach super nett und haben auf jede Frage eine kompetente Antwort. Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, das merkt man an vielen Stellen und ist mir als Wissenschaftlerin wichtig. Es gibt kein gefährliches Halbwissen, sondern wirklich kompetente Beratung, die es einem ermöglicht selbst Verantwortung zu übernehmen.

12 Kilogramm in 3 Monaten, was soll ich da noch sagen.

Top, weiter so!!!!

Endlich habe ich Ernährung verstanden. Keine Diäten mehr. Ich kann alles essen was ich möchte, muss es mir nur richtig einplanen. Vielen Dank für die Betreuung. Werde euch weiter empfehlen. Hab schon so viel ausprobiert. Den Rest schaffe ich selbst. Ihr habt mich ja gut vorbereitet.

Super Coaching, ich 44 Jahre weiblich in den Wechseljahren mit leichter Schilddrüsenunterfunktion mein Ziel, dank dem hervorragenden Coaching auch zu meinen Blutwerten und Supplements, erreicht! Von 70kg auf 61Kg!
Danke

Sehr nettes, offenes und kompetentes Team das mir hiflt meine Ziele zu erreichen.

Ich war am Anfang wirklich sehr, sehr skeptisch, weil ich auch nicht ganz unbefleckt war, was das Thema abnehmen und Sport angeht. Ich habe mir die Frage gestellt, was können die mir jetzt noch groß darüber erzählen :) trotzdem habe ich mich beworben, weil ich auch ein Stück weit verzweifelt war, weil ich einfach alleine nicht vorangekommen bin. Und was soll ich sagen, ich wurde nicht enttäuscht. Vom ersten Moment an habe ich mich super wohl gefühlt und der Prozess hat einfach geklappt. Natürlich muss man bereit sein, die Dinge, die einem an die Hand gegeben werden, auch umzusetzen. Das nimmt einem keiner ab. Aber man ist durch die Coaches und durch den Mitgliederbereich sehr sehr motiviert, sein Ding durchzuziehen. Und man muss auch wirklich auf gar nichts verzichten. Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein, weil ich jetzt endlich wieder normal esse ohne irgendwelche kuriosen Methoden oder Kapseln und Pulverchen. Ich habe in den ersten drei Monaten mein Wunschgewicht nahezu erreicht und gehe jetzt in die Verlängerung, um auch das erhalten richtig umzusetzen. #keinHeißhungermehr :)

Ob Pizza, Döner, Wein oder Bier, alles kein Problem, wenn man ein paar grundlegende Dinge beachtet. Ich war wirklich überrascht wie einfach ich in 12 Wochen 15 kg Fett verloren habe. Und das Alles mit ein paar Anpassung an meinen sehr ausgehfreudigen Lebensstil und ein wenig mehr Alltagsbewegung. Wirklich top und nachhaltig.

Das gesamte Team ist super nett und kompetent. Man bekommt immer eine Antwort auf seine Fragen und hat keinen Druck. Ich hätte angangs nicht gedacht, dass sich nicht nur meine Ernährung ändert, sondern auch mein Mindset. Wenn das Mindset stimmt, dann ist alles wirklich easy umzusetzen. Das Geld ist also gut in das Team und die Beratung investiert :)
Die Reise macht wirklich Spaß - ihr braucht nicht länger überlegen - macht es!

Jahrelang habe ich selbst versucht 8 Kilo abzunehmen. Es gelang mir immer mal wieder 2 Kilo, die ich jedoch relativ schnell wieder zugenommen habe. Was soll ich sagen, das Konzept von Michael geht auf, ich bin jetzt auf 66 Kilo habe keinen Bauch mehr und die Muskeln sind auch wieder da💪 ich bin happy!

Die beste Entscheidung die ich je treffen konnte!
Ich habe über 3 Jahre alles mögliche versucht um an Gewicht zu verlieren. Sei es Low Carb, Low Fat, Fasten, Pillen für den Stoffwechsel usw.
Dann bin ich durch Instagram auf Michael sein Programm gestoßen und habe andere Kundenerfolge gesehen und mir gedacht: Das will ich auch schaffen!

Und siehe da, nach 10 Wochen sind die ersten 9 Kilo runter. 9 Kilo die ich in den letzten 3 Jahren durch ungesunde Diäten nicht verloren habe.
Im Internet kursieren so viele Mythen übers Abnehmen, dass man gar nicht mehr weiß was noch richtig ist und was nicht, aber Michael und sein Team nehmen einen an die Hand und erklären einen Woche für Woche wie gesundes und nachhaltiges Abnehmen funktioniert.
Sie sind jederzeit auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und haben mit mir nach Lösungswegen für meine Probleme gesucht. Ich hätte niemals gedacht, dass Abnehmen so stressfrei möglich sein könnte. Wenn man erstmal verstanden hat wie der Körper wirklich funktioniert und was er braucht, versteht man auch wie man gesund abnehmen kann, OHNE Verzicht!
Ich bin so glücklich diese Entscheidung getroffen zu haben und mit den Jungs diesen Weg gehen zu können.
Ich bin mir sicher ohne dieses Coaching wäre ich lange nicht dort wo ich jetzt stehe.
Ein riesiges Dankeschön an Michael, René und Marius! -Kim Grosse

Die letzte Woche läuft! Wo soll ich anfangen…vielleicht erstmal kurz zu meiner Ausgangssituation! Ich wollte so die letzten 5-7 Kg verlieren und es sind in drei Monaten grob 5 Kg geworden! Ich bin nicht ganz neu in dem ganzen Ernährungs- und Trainingsgame und würde mich als durchaus Fortgeschritten bezeichnen was Wissen über Ernährung angeht. Und TROTZDEM waren so einige Aha Momente dabei! Vor allem: es muss nicht Mega Fancy und Kompliziert sein! Es haben sich ganz easy zwei, drei neue Routinen gefunden, die mir SOFORT fehlen, wenn ich sie nicht umsetzte! Der Trainingsplan (keine Pflicht!) wurde super auf mich abgestimmt und trotz Jahrelangem Training hab ich in den drei Monaten den heftigsten Progress gemacht!
Es wird nicht nur nach Training und Ernährung geschaut, sondern auch nach Stress, Schlaf, Alltag etc.!
Es wurde super individuell auf mich eingegangen und ich konnte alles Fragen. Die Antworten kamen immer super zügig! Auf Wunsch wird auch noch mein Blutbild ausgewertet. Ich kann nur jedem raten nicht zu lange zögern (wie ich 😂)!
Auch als Frau hab ich mich super gut aufgehoben und kein bisschen unwohl Gefühlt (was ein wenig meine Befürchtung war)! Danke!!! ❤️

Die letzten 3 Monate wurde ich auf meinem Weg soo unglaublich gut unterstützt. Davor habe ich es immer mit der Abnahme versucht und es hat nie geklappt. Als wir das erste Gespräch hatten und Micha meinte "in 3 Monaten wird sich so viel verändern und du wirst auf jeden Fall eine Abnahme haben und Ernährung verstanden haben" habe ich noch immer nicht so ganz daran geglaubt. Aber ich dachte mir "ach komm schon, probieren kannst du es ja. Mehr als schief gehen kann es ja nicht und im schlimmsten Fall habe ich etwas Geld aus dem Fenster geworfen ohne ein Ergebnis zu haben. ABER, ich hatte ein bisschen Hoffnung. Dass das Ergebnis dann aber soo gut wird und ich mich soo gut fühle hätte ich nie nie nie gedacht, als ich gestartet habe. Daher kann ich Micha nur weiterempfehlen!!!! Ich wurde jederzeit motiviert, unterstützt und ich hätte es sonst niemals geschafft mit so viel Leichtigkeit und gefühlt ohne Anstrengung (es läuft halt so nebenher, wenn man mal die richtigen Hebel aktiviert hat). Ich habe in 3 Monaten 9kg abgenommen (more to come!!). Ich bin so unglaublich dankbar und so froh, dass ich diesen Weg mit Micha, Rene und Marius gegangen bin. Das war die beste Entscheidung seit langem!! So viele Dinge habe ich schon probiert und nie hat etwas geholfen. Das ist jetzt endlich ein Ansatz der komplett passt, denn er ist für jeden individuell. Es werden die richtigen Hebel in Bewegung gesetzt und man wird an den richtigen Stellen motiviert. Hätte ich das mal vorher gewusst, hätte ich das schon viel früher gemacht. Ich bin so dankbar für alle Tipps, das Training und die positive Einstellung. Mein Mindset hat sich in so kurzer Zeit so unfassbar stark geändert und Ernährung und Sport machen nun Spaß. 9kg in 3 Monaten und das trotz Geburtstage, 2 Urlaube etc. in denen ich mir auch einiges gegönnt habe. DANKE!!! Danke, dass endlich jemand erklärt wie abnehmen, Ernährung und Sport funktioniert!! Das beste was ich machen konnte!