Je n'avais plus pratiqué la gymnastique douce depuis environ 8 ans. Seul un coach sportif pouvait me re- motiver à la pratique du sport dans l'optique de m'accompagner dans ma perte de poids.
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les explications sont géniales, les vidéos supers ,merci à votre service technique ainsi que la personne qui m'a écouté car je ne pouvais pas me connecter . Donc maintenant je vais écouter Audrey et... Ver más
Cours adapté, ni trop lent ni trop rapide, explication claire, coach sympa. 20 à 25min c'est bien. Une musique plus dynamique serait sympa et quelques étirements à la fin pour eviter les courbatures... Ver más
Ils nous font bien travailler, je monte vite en chauffe et cela dans le temps. Certains exercices sont trop difficiles pour des personnes plus âgées mais s ils nous montrent des simplifications, cela... Ver más
4,0
Muy bueno
403 opiniones
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La gente también ha visto
C est cool
J'aimerai bien que les profs disent bravo à tous et à toutes
26 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Les encouragements font pleinement partie de l’accompagnement proposé par nos coachs, qui prennent justement soin de féliciter et motiver tout le monde au fil des séances.
Nous espérons que vous ressentirez pleinement ces encouragements lors de vos prochaines séances.
Bonne continuation dans votre programme.
L’équipe Equilibre Fitness
Bonne transpiration
Bonne transpiration. Exercices un peu difficiles. Une prise 360 degrés aurait une meilleure compréhension des différentes positions pour chaque exercice.
26 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Nous sommes heureux que la séance vous ait permis de bien travailler. Pour les exercices qui vous semblent plus difficiles, n’hésitez pas à privilégier les variantes proposées et à avancer à votre rythme.
Merci également pour votre suggestion concernant les différents angles de vue : c’est une remarque intéressante pour faciliter encore davantage la compréhension et le bon positionnement lors des exercices.
Bonne continuation dans vos prochaines séances.
L’équipe Equilibre Fitness
Le sport permet de se reconnecter à son…
Le sport permet de se reconnecter à son corps
25 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Vous avez parfaitement résumé l’un des bienfaits de l’activité physique : prendre du temps pour soi, retrouver ses sensations et se reconnecter progressivement à son corps.
Nous vous souhaitons de belles séances pour la suite.
L’équipe Equilibre Fitness
Dur pour une reprise 😁
24 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour ces 5 étoiles !
Une reprise qui se fait sentir, visiblement ! L’essentiel est d’avancer à votre rythme et de ne pas hésiter à choisir les variantes proposées lorsque nécessaire.
Bonne récupération et à bientôt pour la prochaine séance.
L’équipe Equilibre Fitness
cela ma réconcilié avec l'exercice que…
cela ma réconcilié avec l'exercice que je ne faisait plus longtemps
24 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Lire que nos séances vous ont réconcilié avec l’exercice après une longue période sans pratiquer nous fait particulièrement plaisir. Le plus important est de retrouver progressivement l’envie de bouger, à son rythme et avec plaisir.
Nous vous souhaitons une très belle continuation dans vos prochaines séances.
L’équipe Equilibre Fitness
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour !
Nous sommes ravis que vous ayez apprécié la qualité de la vidéo ainsi que son côté dynamique et engageant. Tout est pensé pour vous donner envie de bouger et de rester motivé tout au long de la séance.
Bonne continuation avec Equilibre Fitness !
L’équipe Equilibre Fitness
J'apprécie les exercices proposés car…
J'apprécie les exercices proposés car on sent le travail musculaire et la coach est entraînante. J'ai juste peur d'avoir des courbatures car on ne termine pas avec des étirements. Je les ferai seule lors de ma prochaine séance si je sens que j'en ai besoin.
24 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour détaillé.
Nous sommes ravis que vous appréciiez les exercices proposés ainsi que l’énergie de la coach. Concernant les étirements, nous proposons également des séances spécifiquement dédiées à la mobilité et aux étirements, que vous pouvez intégrer à votre rythme en complément de vos entraînements.
Bonne continuation dans votre programme et dans vos prochaines séances.
L’équipe Equilibre Fitness
très belle expérience
très belle expérience, les mêmes consignes que dans une salle.
petit hic problème d'épaule, mais possible de faire la séance presque complète.
merci
24 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Nous sommes heureux que vous retrouviez dans nos séances la qualité des consignes et de l’accompagnement que l’on peut attendre d’un cours en salle.
C’est également une belle satisfaction de savoir que vous avez pu réaliser presque toute la séance en adaptant certains mouvements selon vos possibilités. L’essentiel reste d’avancer à votre rythme et de respecter vos sensations.
Merci pour votre confiance et bonne continuation.
L’équipe Equilibre Fitness
Pour un programme débutant sur une…
Pour un programme débutant sur une personne dite " obèse" les exercices au sol ne sont pas adaptés.
Aucune alternative n'est proposée pour ce genre d'exercice ! C'est bien dommage
23 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci d’avoir partagé votre expérience.
Nous comprenons votre remarque concernant les exercices au sol, qui peuvent effectivement représenter une difficulté dans le cadre d’une reprise. Nos séances proposent différentes adaptations selon les exercices, mais nous prenons bonne note de votre retour sur le manque d’alternatives pour certains mouvements au sol.
C’est un retour précieux pour nous aider à rendre nos contenus toujours plus accessibles aux différents profils et niveaux de pratique.
L’équipe Equilibre Fitness
Pour une première séance
Pour une première séance, c’est ultra complet et facile. Cependant les fentes arrières sont compliqués pour les genous. Le coach explique bien toutes les alternatives.
21 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Nous sommes heureux que cette première séance vous ait paru complète et accessible. Certains mouvements, comme les fentes arrière, peuvent effectivement être plus difficiles selon chacun : c’est pourquoi nos coachs proposent différentes alternatives pour permettre d’adapter la séance à ses possibilités.
Ravis que les explications du coach vous aient permis de trouver les variantes qui vous conviennent.
Bonne continuation dans votre programme.
L’équipe Equilibre Fitness
Reprise sportive à la maison
Reprise sportive à la maison . Première séance qui donne envie de continuer. Exercice accessible et motivant.
20 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Une première séance qui donne envie de poursuivre, c’est un excellent début ! Nous sommes heureux que vous ayez trouvé les exercices accessibles et motivants pour reprendre le sport à la maison.
Nous vous souhaitons une belle progression au fil des prochaines séances.
L’équipe Equilibre Fitness
Bien mais rapide pour + 55 ans
17 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Nous sommes heureux que la séance vous ait plu. Nous prenons également en compte votre remarque concernant le rythme, qui peut sembler rapide selon son niveau et ses habitudes. L’essentiel est de suivre les variantes proposées et d’adapter le rythme à ses propres capacités.
Nous espérons que vous avez depuis trouvé des séances et un rythme qui vous correspondent davantage.
L’équipe Equilibre Fitness
Première séance de sport niquel
19 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour !
Une première séance réussie, c’est une très bonne façon de démarrer. Nous espérons que vous avez depuis poursuivi votre programme avec le même plaisir et la même motivation.
L’équipe Equilibre Fitness
Excellent
Excellent ! L'idée du fitness en ligne me rebutait, c'est oublié ! Hyper adapté à mes besoins actuels, rythme, difficulté, et ambiance de la vidéo super chouette, merci !
19 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour ce retour !
Nous sommes particulièrement heureux de lire que nos séances vous ont fait changer d’avis sur le fitness en ligne. Le rythme, le niveau de difficulté et l’énergie de nos coachs sont justement pensés pour proposer une expérience à la fois accessible, motivante et agréable à suivre depuis chez soi.
Nous espérons que votre expérience est restée tout aussi positive au fil des séances.
L’équipe Equilibre Fitness
Séance parfaite pour démarrer en…
Séance parfaite pour démarrer en douceur et petit a petit monter en intensité. Merci
19 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Nous sommes heureux que vous ayez apprécié cette progression en douceur, avec une intensité qui augmente petit à petit au fil de la séance. C’est exactement l’équilibre que nous recherchons pour permettre à chacun d’avancer à son rythme.
Nous espérons que la suite du programme vous a tout autant plu.
L’équipe Equilibre Fitness
Rajoutez un peu de la musique…
Rajoutez un peu de la musique entraînante ça serait sympa
18 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour et pour cette suggestion.
Une ambiance musicale plus entraînante peut effectivement apporter une énergie supplémentaire pendant l’effort. Nous prenons bonne note de votre remarque pour l’évolution de nos futurs contenus.
Nous espérons que vous avez depuis continué à profiter pleinement de vos séances.
L’équipe Equilibre Fitness
Efficace
Efficace. Les animateurs (trices )sont professionnel(le)s et agréables.
17 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour.
Nous sommes ravis que vous trouviez nos séances efficaces et que vous appréciiez le professionnalisme ainsi que la bonne humeur de nos coachs. Leur énergie et leur accompagnement sont essentiels pour rendre chaque séance aussi agréable que motivante.
Merci pour votre confiance.
L’équipe Equilibre Fitness
Cours parfait et bien expliqué mais le…
Cours parfait et bien expliqué mais le pb c’est moi, je suis en difficulté sur certains exercices
17 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Bonjour,
Merci pour votre retour.
Nous sommes heureux que vous trouviez les cours bien expliqués. Et surtout, ne vous découragez pas si certains exercices vous semblent plus difficiles : les variantes proposées par nos coachs sont justement là pour permettre à chacun d’adapter les mouvements et de progresser à son propre rythme.
Nous espérons que vous avez depuis gagné en aisance au fil des séances.
L’équipe Equilibre Fitness
1er séance !
Moi qui ne suis pas une grande sportive j'ai parfaitement réussi ma première séance sans trop de difficultés, y a plus qu'à tenir sur le long terme
15 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Merci beaucoup pour votre retour 😊 Bravo pour cette première séance réussie ! Le plus important maintenant, c’est de garder cette régularité et d’avancer à votre rythme. On vous souhaite plein de belles séances pour la suite 💪
Vidéo sympa coach très précis et…
Vidéo sympa coach très précis et pédagogue. Motivant
15 de agosto de 2026
Opinión espontánea
Respuesta de Equilibre Fitness
Merci beaucoup pour votre retour 😊 Nous sommes ravis que vous ayez apprécié la précision des explications et la pédagogie du coach. Si en plus la motivation est au rendez-vous, c’est parfait 💪
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